中医春季养生之道,中医春季养生之道是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医春季养生之道的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医春季养生之道的解答，让我们一起看看吧。

1. 黄帝内经生而勿杀的意思？

黄帝内经生而勿杀的意思？

皇帝内经中生而勿杀出自于四气调神大论篇。

四气:春三月（正月，二月，三月），夏三月（四月，五月，六月），秋三月（七月，八月，九月），冬三月（十月，十一月，十二月）。调神指的是随四季气候的变化而调养身体。如原文说，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜臥早起，广步于庭，披发缓行，以使志生，生而勿杀，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

这段话的大概意思是春天的时候天气变暖，地气上升万物都开始生长了。而人也应该随节气而早睡早起，把头发散开放松身体慢慢的在庭院里散步，调养人的情志放松自己能使心情舒畅，任何带有升发的现象都不要去阻止它，只能顺应它的生长，因为春天的气候就是这样，而人也要顺应天气来达到养生的目的。

答:“生而勿杀”。我们讲了是春天不要杀戮，春天最好少吃肉，或者不吃肉，吃一些青绿色的蔬菜。

你看我们北京习惯先吃豆芽。然后香椿芽儿，对吧！然后南方呢？春笋。

你看，“小荷才露尖尖角”，都是那些发芽的东西，不同的东西，它在不同的部位，有不同的效果。

到此，以上就是小编对于中医春季养生之道的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医春季养生之道的1点解答对大家有用。