本篇文章给大家谈谈中医驱寒养生方法，以及中医驱寒是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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中医这个方法驱寒邪、通经络、补元阳、调正气
“补”为“扶补元阳”的意思，艾灸有个很大的功效就是“扶阳固本”。前面的疏通经络、调理症状都是为扶补元阳打基础，否则，元阳也不能补到身体里。
艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。
温经散寒：香灸，本身属于温性，再加上点燃后的温热***，可以起到很好的温通经脉，祛寒阴寒地作用，符合“寒者热之”的中医治疗基本的原则，也是香灸可以治疗很多虚寒型疾病的原因所在。
中医告诉我们驱寒第一良方乃是艾灸。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。每次10～15分钟，每日1～ 2次。 食疗驱寒 生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。
因此夏季常艾灸中脘穴可以起到暖胃止痛、增强脾胃功能、保健养生的效果。神阙又名脐中，素有“先天之本源，生命之根蒂”之说。艾灸神阙又称为“脐疗”，脐疗，尤其是用隔姜灸做脐疗，具有温补元阳、健运脾胃之效。
艾灸的主要功能是驱、补、通、调，就是驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳，但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的，有些患者见效快，有些患者见效慢。
冬季手脚不温,做好这5个措施,开启冬季养生模式
1、冬季手脚冰凉，大家可以试一下以下这5 种调理方法。 饮食需要进补 有阳虚体质的人群，在饮食方面需要适当的进补，一般是以温热的食物为主，如羊肉、牛肉、生姜、鹿茸等。
2、如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，深海鲑鱼油，钙镁铁铜等矿物质。
3、冷水洗脸、热水泡脚 早晨使用冷水洗脸，不仅能改善脸部血液循环，同时也能增强皮肤弹性，避免皱纹产生。
4、运动。冬季人体阳气不足，应该增强体育锻炼，提升人体阳气，增强身体素质，使正气充足，足以抵抗外邪。药物。冬季应注意调养脾胃，可以吃一些健脾的药物，比如茯苓、山楂、白术等。还可以适当服用补阳药，比如肉桂、杜仲等。
冬至节气驱寒进补的养生食谱
1、羊肉（汤），也是冬至的传统美食。在寒冷的冬天，羊肉（汤），能够御寒补身，对一般的风寒咳嗽、虚寒哮喘等有一定的治疗和补益效果，深受北方人民的喜爱。汤圆，冬至吃汤圆是南方的习俗。
2、冬瓜可以利尿，和蛤蜊一起吃，可以补充丰富的钙质和蛋白质，而且也可以起到滋阴润燥的作用，对于滋补五脏有好吃，同时也可以有去火气的功效，是不错的冬至节气的食谱。
3、桂花枸杞可以有滋阴的作用，对于缓解干燥有好处，而且也可以起到养肝明目的作用，对于冬至节气进补有一定的好处和效果。淮山芡实排骨汤 材料：淮山、芡实各50～100g，排骨200g。
寒潮来袭!原来中医也有御寒神器,比暖宝宝更好用
是的，中医在寒冷的冬季里有很多御寒神器，被认为比暖宝宝更好用。以下是一些中医御寒神器的介绍：红枣姜茶：这是一种中医传统的饮品，将红枣和生姜煮水，可以帮助暖胃、温脾、活血、驱寒。
面对寒潮最好防御方式，就是减少外出，在外出时候包裹严实，不让寒气进入身体，损害我们身体健康。
一，不要直接贴在肌肤上面。因为暖宝宝的[_a***_]比较高，所以使用的时候一定要隔着内衣贴在衣服上面，不能直接贴在皮肤上面。如果贴在皮肤上面，会灼伤皮肤。
暖手炉又称怀炉，样式轻巧，在零下40度的寒冷地带也可正常使用，就如同今天的“暖宝宝”。对于御寒保暖，具有非常大的功效。这种东西，平常普通百姓也能用得起。
并且小林暖宝宝的发热也是比较稳定持久的，所以说也是比较好用的。
暖宝宝什么牌子好 小林暖宝宝：是日本销量第一的暖宝宝品牌，国内由上海小林日化有限公司生产，属中日合资企业。
中医驱寒养生方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中医驱寒是什么意思、中医驱寒养生方法的信息别忘了在本站进行查找喔。