大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季养生理疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季养生理疗的解答，让我们一起看看吧。
春季养生有哪些侧重点？
春天是乍暖还寒的季节，多变的天气，非常的容易让人出现感冒等症状，春天养生宜补阳，养肝脾胃。宜平补，燕窝性甘淡，味性平，滋阴润燥，大养脾胃，是比较适合的滋补品。怕买到不好的燕窝的话，可以选择比较老的品牌，像燕之屋，比较有保障。
1、防感冒
春季的气候虽然很不错，但是春季的气候变化也是非常大，一会寒冷一会温暖的，人体对寒邪的抵抗力就会下降，因此，春季的时候，我们不宜太早的脱掉厚衣服，特别是年老体弱者，更是不应该一下骤减穿衣。忽冷忽热，人易感冒。
2、防过敏
由于春季天气转暖，万物生发，细菌病毒开始活跃；春季不宜过早开空调，开之前一定要先全面清洗空调；春季人们开窗通风及外出次数增加，接触自然界中花粉柳絮等物质增加。要防止过敏体质的人各种过敏。
3、防风湿
春季雨水增多空气湿度加大，特别是南方，温度较高的潮湿空气遇冷凝结成小水珠容易回潮。风湿病易复发，应小心防范，在生活中要注意关节部位的保暖。不要久居潮湿之地，不要穿潮湿的衣服，少吹风避免淋雨，天气好时应多到外面晒太阳，适当锻炼身体。
4、防冷饮
随着春季的到来，气温逐渐的升高，猫了一冬的人们终于可以活动下筋骨了。享受美好的生活必须先要有一个健康的体魄，今天就给大家分享一下春季养生的秘诀。
春季养生主要在于捂。俗话说“春捂秋冻”，意思是说春季由严寒的冬天刚刚过渡过来，冬天的寒气还没有完全褪去，咋暖还寒，这个时候的气温波动比较大，人们如果过早的把身上的棉衣脱掉，身体就会受到寒邪的入侵，使机体免疫力下降，进而影响身体健康。
当然凡事要有一个度，“春捂”是要根据外部气温的变化而做出相应的调整的。我们人体的温度是37度，要保持这个温度，一方面需要靠我们自身的能量调节，另外一方面需要借助棉衣棉服的保暖性，二者缺一不可。
那在什么样的情况下可以不用再“春捂”了呢？给大家一个标准，当达到这个条件的时候，我们就可以享受美好的春天了。首先气温在15度以上，温差控制在5度左右；其次最少要连续5天以上达到15度，方可脱掉我们身上的厚衣服。只有同时达到这样的情况下，外部的寒气才能褪去。
什么样的人群最需要“春捂”呢？聪明的你肯定想到了，不过还是给大家做一个详细的罗列。免疫力低下的人群、患有呼吸道疾病的人群、老人和婴幼儿人群、患有风湿类风湿人群、患有骨关节疾病的人群等，以上几种人群在春季到来的时候一定要注意，千万不能过早的把棉衣服脱掉，以免身体健康受到影响。
春天湿气太重，应该如何调理？
感谢邀请！
阴雨天气潮湿不爽，总觉得头重脚轻，周身黏黏糊糊，身体软绵绵的没有力气，让人总是提不起精神，这样的情况在这个季节是非常的常见，那春天湿气太重应该要如何调理呢？接下来一起看看吧。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。
①大便不成形，溏稀或者便秘
②口臭、舌苔腻
③痰多，咳嗽,嗓子不清爽
⑤肥胖，减肥后容易反弹
⑥浮肿，眼袋下垂
谢谢邀请！春季湿气重，首先应该保暖，春季保暖，是去湿除风的最好办法。其次应该增加运动量。坚持体育锻炼，可以有效地加快血液循环和新陈代谢，令体内器官运行加速，这样会令体内的湿气排出体外的速度增加。第三要清淡饮食。多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食物、***性食物、生冷的食物。第四不要长期处在潮湿的环境中。常晒被褥。常开窗通风。第五要常吃葱、姜、蒜等食物，能祛风除湿。第六要常吃薏米粥、淮山药汤等去湿气的食材。第七要低盐饮食。第八最好戒烟戒酒。第九可以用艾灸祛风除湿。第十要有规律的睡眠，保证睡眠充足。
首先应该知道身体上的湿气从何而来，才能在源头堵死它。身上的湿气来自三个地方:一，饮食，比如，平时好吃寒凉性和冷冻食物等。二，环境，比如经常在冷，湿，寒冷的环境下工作，居住等。三，心情(或心理)，比如，经常熬夜，多思多虑等。所以要想减少身上的湿气，就必须针对性的***取对应的防护措施了。
春天应该风气盛，不应主湿气，虽雨水多，但对人体不会造成湿气入侵，因风能胜湿。如患有风湿，类风湿的患者，遇雨水多会加重病情，重点养脾为主，脾健则湿除。同时注重衣服增减，防止受凉。
春天后雨水逐渐增多，湿气比较重，人体内的湿气也会增加，这就需要我们在日常生活中去调理。首先多去晒太阳，这是最好的、最便宜的祛湿方法，不仅祛湿而且增加维生素D有利于补钙。每天有足够的运动量，使身体出一些汗，排毒祛湿，增强人的免疫力。
饮食也是很重要的，如果感到身体湿气比较重，可以用炒扁豆12克、茯苓9克、白术9克、准山15克，水煎服，功效明显。
冬瓜也是祛湿的最好食品，每次用带皮的冬瓜300克、鲤鱼1条(约重500克，去内脏及腮)，水适量同煮，分2次食用，吃肉喝汤，隔天1次。有健脾利水、滋养除湿的功效。
理疗店几月是旺季？
春秋两季旺，因为春天温度适宜，二是春季易疲劳、秋季是亚健康易显现。冬夏淡一些，因冬季温度低穿得厚感觉不方便，二是穿得厚保暖好、一般亚健康状态较轻；夏季温度高不便、症状也比较轻。
如果技术好的理疗店，是不分淡季和旺季的，[_a***_]都很好。
到此，以上就是小编对于春季养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季养生理疗的3点解答对大家有用。