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本文目录一览：
- 1、中医儿科科普小知识
- 2、「中医科普」处暑来了,如何养生保健
- 3、养生保健知识大全,求科普
- 4、冬季养生科普
- 5、【科普】汗才是夏天最好的保养品!学会6招,出一身健康汗
- 6、针灸养生需注意,这5个注意事项需谨记,以免有副作用
中医儿科科普小知识
1、中医治疗小儿腹泻，是根据粪便性状与症状表现，分辨寒热、审查虚实而进行分型论治。 （1）伤食泄：症见脘腹胀满，肚腹作痛，痛则欲泻，泻后痛减， 粪便酸臭，或如败卵，嗳气酸馊，或欲呕吐，不思饮食，夜卧不安， 舌苔厚腻，或微黄。
2、① 按头颅 检查囟门要注意囟门大小，凹陷或隆起。② 按颈腋 颈项、腋下等处有小的结节（浅表淋巴结），质软不粘连，是正常状态。
3、这种不成熟状态，年龄越小，表现越显著，因此不能简单地把小儿看成是成人的缩影。中医对小儿生理病理特点，归纳起来，生理特点主要表现为脏腑娇嫩、形气未充，生机蓬勃、发育迅速。
4、儿科望诊可分为总体望诊和分部望诊，总体望诊包括望神色、望形态，分部望诊包括审苗窍、辨斑疹、察二便、看指纹。望诊注意事项 望诊时应按顺序进行，先整体望诊后分部望诊。
「中医科普」处暑来了,如何养生保健
1、注重心理调节 处暑后期，秋意越来越明显，此时人们容易产生 悲伤的情绪 。所以在精神 养生 方面，要培养乐观的情绪，保持 神志安定 。
2、处暑时节也是入秋的季节，秋季干燥这是***皆知的，人体会觉得特别的干燥，口干，皮肤干，所以要多补充水分，要多喝水，还可以隔两天敷一次面膜，经常保持皮肤湿润也是处暑养生的方法。
3、调整作息，适当增加睡眠时间，需要进行午睡，因为天气的变化，早晚温差会变大，所以要注意衣服的穿搭，要进行适当的运动，屋外的最佳，用运动来提高自身免疫力，防止换季降温出现伤风感冒等症状。
4、早睡早起，睡好子午觉，处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。
5、进入秋季养生，首先调整的是睡眠时间，早睡早起是人所周知的。科学的养生保健更需要全面地掌握睡眠规律及方法。
养生保健知识大全,求科普
通常情况下，春多吃绿（椰菜、丝瓜等），夏多吃红（红萝卜、西红柿），秋多吃白（红萝卜、白木耳），冬多吃黑（海带丝、黑芝麻粉），一年四季吃黄（冬瓜、植物的***）。
原则一：健脾除湿 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
秋季养生保健常识大全 调理饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可***用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。
谁知道养生保健小知识有哪些 少吸烟或者是不吸烟吸烟会使寿命平均减少10年，在40-50岁之间死亡的人，30%的人因患与吸烟有关的疾病而致命。 少喝酒酒能增加患肝癌，口腔癌和喉头癌的可能性，酒可增高血压，从而导致心脏病。
简短养生小知识100个，要想健康，关于身体各方面的注意都不能少，尤其是日常生活中的一些小习惯也要加以改正，这样养生才能有好处，下面分享简短养生小知识100个。 简短养生小知识100个1 绿茶有益防治肝炎肝癌。
冬季养生科普
1、出点汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气有悖于冬季阳气伏藏之道。 护住脚 冬季健脚即健身。
2、而冬天比较适宜的运动就有耐寒训练、冬泳、跳绳等。 饮食 冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
3、冬季养生小常识 饮食要滋阴润肺 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。
4、冬季养生知识有哪些 第一：穿衣 冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。
5、冬季养生的根本：保暖 “保暖”防寒的冬季养生的根本，不能受寒，寒气进入体内，会加重体内的寒湿，严寒时，为了防止头部受寒，要记得带上帽子。
6、冬季进补要科学，记得要补对门路冬季进补的时候应该先给肠胃一个适应的过程，要先给身体打好基础。
【科普】汗才是夏天最好的保养品!学会6招,出一身健康汗
1、排出毒素专家表示，主动出汗可以加快体液循环和代谢过程，排出体内积累的乳酸、尿素、氨等毒素，保证鼻、皮肤、肺、大肠的畅通，一定程度上减轻肾脏的代谢负担。
2、控制血压 高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。 2 促消化、助睡眠 出汗促进消化和睡眠。
3、运动前喝热水、热粥 运动前，喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态；再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后，一定[_a***_]马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。
4、减肥防疾病。 出汗有助于帮助消耗身体多余的能量，促进脂肪的分解，具有一定的减肥作用。因此平时喊着减肥的妹纸，夏天最好多运动，多出点汗。 提高免疫力。
针灸养生需注意,这5个注意事项需谨记,以免有副作用
针灸注意的事项一：切莫扎伤内脏 针灸需要把针具扎进身体肌肉里面，特别是使用过长的针具时，这就需要注意内脏器官的位置，特别是扎腹部、胸部、背部时，针不能扎太深，否则就会伤及内脏。
针灸是中医治疗疾病和养生的重要技术，但是要注意针灸养生七大事项：首先，过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜***；年老体弱者***应尽量***取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
其他：针灸后不要饮酒以及吃的过饱，这两种情况可能会导致皮肤充血、出血或呕吐等症状，影响针灸的疗效。
针灸的注意事项都有哪些呢？禁刺部位 针灸虽然不会引起患者太明显的疼痛感，但是***部位不当的时候，很容易发生危险。很多重要脏器部位是禁止***的，如心脏的虚里处、肺尖处、大血管所经过的部位都是禁止***的。
在针灸的过程中也不宜有大幅度的动作，因为很容易就会产生折针或是真疑误伤皮肤等后果，有些患者在针灸之后也会有稍微的不适，但是症状在几个小时之后都会消失，所以不必担心。
养生理疗科普的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于养生理疗有用吗、养生理疗科普的信息别忘了在本站进行查找喔。