大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生秘诀5字的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生秘诀5字的解答，让我们一起看看吧。
中医养生有什么简单的方法吗？
中医养生最简单的方法是食疗养生
人在达到一定年龄时，因生活条件差别较大，也有的环境不好，等，导致身体过早衰退，因而需要食疗来保养
一般食物都是食疗的好素材，且一年四季各种食物丰富，略加药物，便是及好食疗，也是美味
只是能做到的人𣎴多，那得有较高深的中医才能做到[流泪]
中医养生重三观，做到“三观”合就能长命百岁吗？
请说人话 脑子不好学不了理工科 还非得拽文 弄的多好深似的 现在科学也无法回答寿命问题 但有几个***说 自由基 端粒 什么的 你可以百度 比学这些强的多
做好中医养生“三观”就想要长命百岁，首先就搞清楚这三观是什么。那么中医养生的三观其实基础观念是：生命观，寿天观和健康观。从字面意义上来讲，三观合，则长寿，理论上来讲，是没错的，可是，实际上，要想做到难度系数是很大的。要想把握长寿秘诀，只要认真做到健康的四大基石（适当的运动，愉快的心情，充足的睡眠，均衡的饮食）就足够了，还通俗易懂。毕竟，黄帝内经中的三观概念还是很玄的概念。
悟空回答：是专业回答，也是今日头条得意专栏。我也会参于。近时发现提问不够专业，就今天这提法，当然难免有差错不足为常，虽是网络平台，但一切从平台开始，这是新时代，新文化，新要求，新的成功从这里开始，必将走向成熟和成功，而且必然！对头条我用不同的风格回答了头条，虽文不精，那是我对头条最实在的希望，而且将是必然，违者将令人大失所望，但时代不会同情你，那是必然和趋势，时代洪流谁也挡不住谁。我希望头条是我心中的头！悟空回答可多姿多彩，那是先进性，但底线是专业严谨高水评，否则你我都不想看到，只有这样才能成为领头羊，时代的先锋，社会和人民想要的结果，未经审阅凭感而发，有不妥正读为盼！
凡是通过养生来赚钱的，都是骗子，无一例外！
理由和依据如下：任何野生动物都不养生，一样繁衍生息几百万年，生生不息，而且很多动物种类和数量远超人类；很多动物的寿命远超人类。长寿动物比比皆是。
<span style="font-weight: bold;">NO.1 灯塔水母
这种水母物种或许是世界上唯一真正具有再生能力的物种，长生不死。
NO.2 大蜥蜴
一些蜥蜴的寿命介于100年至200年间。
NO.3 弓头鲸
弓头鲸也被称为北极露脊鲸，到目前为止它们是地球上寿命最长的哺乳动物。目前已知的最古老的弓头鲸的寿命至少有211年。
NO.4 乌龟
乌龟被认为是地球上寿命最长的脊椎动物。一只名为Adwaita的亚拉伯拉象龟去世时年龄为250岁。NO.5 女神蛤
原产自普吉特海湾而且已知的海生蛤蜊，它们至少存活了160年。
NO.6 鳃纲管蠕虫
深海生物管蠕虫，能够存活170年，但是许多科学家都认为或许有一些已经存活了超过250年。
NO.7 红海胆
红海胆又名巨紫球海胆，一些个体寿命超过200年。
NO.8 锦鲤
锦鲤寿命超过200年，目前已知寿命最长是一条名为Hanako的锦鲤，死时年龄为226岁。NO.9 海洋圆蛤
海洋圆蛤，一些收集到的样本有超过400年的寿命。
NO.10 南极洲海绵
一些个体估计有1550年的历史。
这些动物连养生概念都没有，更不用说有养生行为，还不是一样真正做到长命百岁？这足以证明，生命长寿与否，取决于基因、细胞等因素，与养生没有任何关系。
证伪一下吧！某人叫王五，三观非常正，犁地时不小心伤了脚，感染了破伤风，西医说必须在24小时内注射抗破伤风血清，王***信西医，最后卒于破伤风感染导致的器官衰竭……没有长命百岁……
你知道哪些自古总结的养生顺口溜？
答：请看🙋♂️
养生之道：
养心先养德—— 品德高尚重要
养德先养行—— 行为能力奉献
养行先养言—— 人后夸赞他人
养言先养商—— 情商智商双赢
养商先养局—— 出钱出力慷慨
1.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
2.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。
3.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。
4.先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。
5.晨吃三片姜,如喝人参汤。
6.一日俩苹果,毛病绕道走。
8.宁可食无肉,不可饭无汤。
9.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
10.早吃好,午吃饱,晚吃巧。
养生三字经（顺口溜）
清晨起，莫慌张，伸伸腰，再起床。床檐坐，不要急，一分钟，再站起。温开水，喝一杯，血脉通，最宝贵。大小便，要排空，清清肠，垃圾清。吃早歺，很重要，营养好，身体康。日东出，空气鲜，锻炼好，利身体。指梳头，干洗脸，头脑清，养容颜。摩摩鼻，揉揉眼，眼不花，离感冒。常叩齿，舌常转，齿坚固，开胃好。保健穴，常按摩，健身体，好处多。大步走，小步跑，万步走，筋骨好。要戒烟，要限酒，心胸宽，不发愁。午饭后，睡睡好，消疲劳，精神强。吃晚歺，清淡好，利健康，睡眠好。晚饭后，散散步，心放松，利长寿。睡觉前，要泡脚，按勇泉，胜吃药。爱心好，心愉快，养生乐，幸福多。
到此，以上就是小编对于中医养生秘诀5字的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生秘诀5字的3点解答对大家有用。