大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于术后健康养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍术后健康养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
术后恢复应该吃什么营养品呢？
术后如果注意饮食，可以对身体的恢复有很大帮助。那么，手术后吃什么才有助于恢复呢？ 1、鲈鱼 鲈鱼富含优质蛋白，脂肪、维生素B2、钾、铜、铁等营养成分。在中医学中，鲈鱼性温味甘，能健脾胃，补益肝肾。 2、猪蹄 猪蹄富含大分子胶原蛋白，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，防止皮肤干燥起皱，使面部皮肤饱满有光泽。对于术后的患者，适当食用猪蹄有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢。 3、牛肉 牛肉也是一种蛋白质含量比较高的食物，而且相对来说它的脂肪量较少，氨基酸组成更接近人类需要。对于做过手术的人来说，瘦牛肉是一种很好的食物，它含有的铁元素还有助于补血。 4、鸡蛋 鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质。孕产妇和接受过大手术的病人需要提高蛋白质质量，每天可以吃3到4个鸡蛋。 5、黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，是猪腿肉的两倍多。它主要含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中50%为人体必需脂肪酸，此外还有磷脂、大豆黄酮和生物素等营养成分。 6、胡萝卜 胡萝卜向来有“小人参”之称，它含有丰富的胡萝卜素，在高温下也比较稳定，且很容易被人体吸收，并转化为维生素A，能促进糖蛋白的合成，因此有助于提高免疫力。 可以看到，上面有好几种食物都跟蛋白质有关，这是因为术后身体消耗大，营养缺口也大，而蛋白质是构造人体的基础，补充足够蛋白质才有利于机体恢复，因此想要快速补充优质蛋白的话，汤臣倍健蛋***是个不错的选择，蛋白质含量高，很适合术后补充蛋白质食用。 最后，术后虽然营养缺口较大，但也不宜进补过于营养的食物，像上面提到的牛肉、猪蹄等，一个礼拜做一次即可。
我是来打脸楼上的玛咖原产地南美洲据一些当地考古学家研究当地印第安人在古代会食用玛咖，但是这个观点只有很少一部分历史研究人员支持，因为当地古印第安人没有文字，只能猜测。就算是当地古人食用者这玩意，可问题是秘鲁智利的古代当地人根据科学家测算平均寿命寿命只有28岁左右。回到现在当地人根本不食用玛咖，但偶尔会少量种植，目的是作为牲畜饲料，在其原产地玛咖没有任何药用及食用价值，玛咖的所谓药用价值的广泛传播是从两千年以后中国开始引进并大量种植同时开始的。换句话说它是在中国大量种植开始后突然发现了其所为的药用价值。而在原产地这东西是喂牲口的饲料。中国人的食物来源当中最不缺的就是蛋白质，根本不需要额外补充！在日常食物中牛奶鸡蛋肉类都有动物性蛋白，而豆类食品则含有很高的植物蛋白，像豆腐豆浆等，术后恢复手术本身属于医疗创伤，锌有利于创口愈合，可以多吃一些，一般而言传统医学认为发物不利于伤口愈合要禁口。具体的还要看患者手术类型和自身情况而定
很高兴回答这个问题。对于术后的病人的饮食，我们要做到循序渐进的规则，根据不同的手术术后调整饮食，有的病人术后可以直接进食，有的病人需要排气后进食，有的病人需要从禁食到流质再到普通饮食，这要根据手术的大小，部位，病人自身恢复情况而决定。术后需要提供一些蛋白质类，蔬菜累，肉类，蛋类等，一定要注意为身体补充营养，营养均衡了，伤口才能更快的愈合，身体才能更快的恢复到健康状态。
到此，以上就是小编对于术后健康养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于术后健康养生食谱的1点解答对大家有用。
