空气炸锅做养生食谱-100种空气炸锅食谱

今天给各位分享空气炸锅做养生食谱的知识，其中也会对100种空气炸锅食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

空气炸锅可以炸薯条、鸡块、鸡翅、鸡腿、鸭翅、***、猪扒、牛扒、羊排等。各式海鲜，鲜虾、螃蟹、海贝等。做排骨、春卷、饺子、煎包等。空气炸锅不仅是可以做传统的油炸，还可以做蛋糕，披萨，牛扒，各种小吃与零食。

烤金针菇食材：金针菇一把，烤肉蘸料，蚝油，食用油，葱花做法：金针菇去头洗净，炸锅内放入烤盘，放上金针菇，撒上蘸料，加入蚝油，食用油，180度烤5分钟，中途打开翻拌一下，再继续180度烤2分钟。

（图片来源网络，侵删）

空气炸锅200度预热5分钟，蛋糕模具放入炸锅里，140度烤20分钟，然后取出盖上锡纸（防止表面烤糊）再160度烤30分钟。蛋糕出炉了，用手轻拍蛋糕发出砰砰响就是熟了，拿出来倒扣轻拍几下，晾凉后用脱模刀脱模。

空气炸锅烤鸡翅：把腌制好的鸡翅，放入预热好的空气炸锅内，温度调160度，约烤十分钟后，拿出来翻面，再烤10分钟即可。还可以烤鸡，不过鸡最好斩块，不要整个，整个比较难熟。

空气炸锅可以***腿，水饺，花生，蘑菇，炸豆腐，钱盒，卷饼，土豆，鸡翅，火腿肠，香蕉，排骨，金针菇，鸡蛋，薯片等；空气炸锅是可以做烧烤的。

（图片来源网络，侵删）

空气炸锅食谱大全：烤五花肉、柠香鸡翅、烤鱼、烤猪蹄、孜然香肠土豆、蜜烤红薯、香蕉酥、黄油南瓜、蛋挞、薯角。烤五花肉 ·主料：五花肉300克。

烤红薯片：红薯切厚片，玉米淀粉5g，加一个鸡蛋混合，搅拌均匀，每片红薯都裹满蛋液，空气炸锅170°度10分钟，取出刷层蜂蜜水再烤10分钟即可。

烤鸡翅准备材料：柠檬、嘟嘟翅。柠檬切片，空气炸锅摆上柠檬，上面放圣农嘟嘟翅。

（图片来源网络，侵删）

空气炸锅炸虾材料：虾500克。做法：虾解冻，去头，用厨房纸巾吸去表面水分，刷一层薄薄的橄榄油。空气炸锅200度预热5分钟。把虾倒进去，平铺在炸篮里，200度加热3分钟，翻面，再加热2-3分钟。拿出来，撒上椒盐。

如果你还没有试过空气炸锅，不妨来尝试一下吧，或许它就能成为你下厨的得力工具。在这里，小编精选了十几款简单好学的空气炸锅食谱，趁着周末快来试试吧。

蒜蓉鸡翅食材：新鲜鸡翅，蚝油，酱油，香油，蒜蓉。做法：鸡翅洗净，划小口，放入所有调料拌匀，冰箱冷藏腌制半小时，炸锅铺锡纸，放入鸡翅，200度烤10分钟后翻面再烤8分钟。

空气炸锅食谱大全集时间表早餐空气炸锅做早餐，简单易上手。可以用空气炸锅做三明治，只需要用烤面包的模式，加入香肠和芝士，开启空气炸锅，五分钟即可。

烤红薯片：红薯切厚片，玉米淀粉5g，加一个鸡蛋混合，搅拌均匀，每片红薯都裹满蛋液，空气炸锅170°度10分钟，取出刷层蜂蜜水再烤10分钟即可。

再120度25分钟，期间不断翻面蜜汁烤肉五花肉加料酒生抽，油。

烤红薯片：红薯切厚片，玉米淀粉5g，加一个鸡蛋混合，搅拌均匀，每片红薯都裹满蛋液，空气炸锅170°度10分钟，取出刷层蜂蜜水再烤10分钟即可。

空气炸锅食谱大全：烤五花肉、柠香鸡翅、烤鱼、烤猪蹄、孜然香肠土豆、蜜烤红薯、香蕉酥、黄油南瓜、蛋挞、薯角。烤五花肉 ·主料：五花肉300克。 ·辅料：盐少许、生抽5勺、料酒2勺、蚝油1勺、白糖1勺、水3勺。

一斤板栗清洗干净，把水分控干；在每个板栗两面各竖切一刀。在空气炸锅里铺上锡纸，把板栗放在锡纸上，然后用刷子在板栗上面刷上薄薄的一层油，200度烤三分钟。

1、芝士热狗：土豆蒸熟加盐和黑胡椒捣成泥，竹签穿上烤肠，再穿上软化的芝士碎，用土豆泥包住烤肠和芝士，包成这个样子，先裹一层淀粉，再裹一圈鸡蛋液，最后裹上面包糠。空气炸锅180度20-25分钟。

2、蒜蓉粉丝虾洋葱铺一层放上泡好的粉丝，放上虾仁，淋上蒜蓉酱倒少量清水空气炸锅180度15分钟。芝士火腿吐司吐司擀薄放芝士碎放火腿丁，卷起来用牙签固定，刷蛋黄液180度10分钟中途翻面。

3、两颗鸡蛋，200ml酸奶，一勺淀粉、一勺糖，搅拌均匀，倒入烤碗铺上蓝莓，空气炸锅180度30分钟，中途多看。

4、做法：茄子切成5mm左右的薄片，涂上生抽、糖、和少许食用油，炸锅200度18分钟，中途可以撒入少许葱花。

1、烤红薯片：红薯切厚片，玉米淀粉5g，加一个鸡蛋混合，搅拌均匀，每片红薯都裹满蛋液，空气炸锅170°度10分钟，取出刷层蜂蜜水再烤10分钟即可。

2、空气炸锅食谱大全烤鸡翅准备材料：柠檬、嘟嘟翅。柠檬切片，空气炸锅摆上柠檬，上面放圣农嘟嘟翅。

3、空气炸锅炸虾材料：虾500克。做法：虾解冻，去头，用厨房纸巾吸去表面水分，刷一层薄薄的橄榄油。空气炸锅200度预热5分钟。把虾倒进去，平铺在炸篮里，200度加热3分钟，翻面，再加热2-3分钟。拿出来，撒上椒盐。

4、苹果切片泡盐水用厨房纸吸干水分后，放入空气炸锅110度20分钟后，再120度25分钟，期间不断翻面蜜汁烤肉五花肉加料酒生抽，油。

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