化痰养生食谱,化痰养生食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于化痰养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍化痰养生食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么食物清肺化痰的效果最好？
2. 哪些食物有止咳化痰功效？

什么食物清肺化痰的效果最好？

清肺化痰的效果较好常见的有花生、柿子、罗汉果、白萝卜、豆浆。花生中具有丰富的蛋白质和脂肪酸，具有润肺化痰、清咽止疟的作用；罗汉果具有有清热解毒、化痰止咳，养声润肺等功效；白萝卜具有解毒生津，除疾清肺等作用。建议患者平时适当的吃些，也可起到预防的作用。

哪些食物有止咳化痰功效？

止咳化痰的食物有橘子、雪梨，枇杷、萝卜等均具有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鲜水果，取汁兑热水服用，既能够补充维生素C，有利于感冒咳嗽的恢复，又可以防止脱水现象的发生。

到此，以上就是小编对于化痰养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于化痰养生食谱的2点解答对大家有用。