大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医五脏六腑养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医五脏六腑养生的解答，让我们一起看看吧。
十二时辰对照五脏养生是怎么回事？
十二时辰对照五脏养生是怎么回事？
古代将一天24小时划分为十二个时辰，十二时辰与五脏六腑及经络密切相关，通过在不同的时辰保养不同的脏腑来进行养生。
十二时辰即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。子时对应晚上11点至凌晨1点，归属足少阳胆经，子时阳气最弱，宜睡觉。丑时对应凌晨1点到3点，足厥阴肝经最为旺盛，此时应在睡眠中养肝。寅时对应凌晨3点到5点，手太阴肺经最为旺盛，宜养肺，保持深度睡眠。卯时对应凌晨5点到7点，归属手阳明大肠经，大肠经主排便。辰时对应上午7点到9点，足阳明胃经最为旺盛，适合吃早餐。巳时对应上午9点到中午11点，足太阴脾经最为旺盛，此时人的精力充费，适合工作和学习。午时对应上午11点至下午1点，归属手少阴心经，心主神明，建议适时午休。未时对应下午1点到3点，归属手太阳小肠经，此时可以多喝水疏通血管。申时对应下午3点到5点，足太阳膀胱经最为旺盛，新陈代谢率较高，可以工作学习和锻炼。酉时对应下午5点到7点，足少阴肾经最为旺盛，建议适当休息，可以多喝热水。戌时对应晚上7点到9点，手厥阴心包经最为旺盛，宜保持心情舒畅。亥时对应晚上9点到11点，归属手少阳三焦经，可以泡脚有助睡眠。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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你知道中医上讲的五脏指的什么？
说真的，中医对五脏并没有明确的定义，心肝脾肺肾既指实体器官，还指一些功能，比如肾不仅仅是腰子，还包括性功能之类的模糊概念，不管是指实体还是功能，也都没有明确的界定，说白了就是一笔糊涂账，正因为如此，所以中医的这些概念就云山雾罩，带上了玄学的特征，这也就是中医不能面对现实的根本原因，面对中医的概念理论实证化的呼声，他们就真真******，虚虚实实，企图用神秘化来掩盖理论的错误，达到苟延残喘的目的。
在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。五脏器官，是“官”，角色分工不同而已。
一、心：君主之官
心是帝王、君主，是拿主意的，中医讲心不讲脑，大脑只是人体的CPU处理器，心脏才是号令全身“主心骨”，所以心是君主之官。
二、肝： 将军之官
《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”，将军需要正气凛然、英勇无畏、雄才大略，肝胆相照，肝五行属木，所以中医用将军刚正不阿来形容肝的生理特性。
木生火，肝气过旺而化为火气，木克土，肝气过旺还会克制脾土，所以易怒的人，也就脾气不好，“大怒伤肝”，诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血，因为肝藏血。
三、脾：谏议之官
肾是先天之源，脾是后天之本。
五脏是指人体的心、肝、脾、肺、肾。
心者，君主之官，主宰一切的“君王”。肝者，将军之官，勇武忠心的“将军”。脾胃者，仓廪之官，受纳和布化的“仓官”。肺者，相傅之官，辅佐着君主的“良臣”。肾者，作强之官，使“王廷”井然的“工部侍官”
人体五脏与六腑，脏与脏，脏与腑，腑与腑之间联系密切，生理功能上相互制约、相互依存、相互为用，以经络为通道，相互传递信息，形成一个协调的整体。
到此，以上就是小编对于中医五脏六腑养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医五脏六腑养生的2点解答对大家有用。