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中医美容与养生保健(这些美容保健知识值得收藏)
1、一些美容机构的宣传单上看到一种眼部温灸法，称可以治疗黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、外眼角松弛下垂、眼睑水肿等，其方法是将名贵中草药特制成条状，点燃后放入温灸器内滚动于经络穴位或患处四周。
2、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步，人体的衰老跟人体的气血有直接的关系，任督二脉是总管气血的通道，疏通任督二脉可以很好的延缓衰老。
3、秋季中医保健养生知识有哪些及时添衣中医研究表明，秋季是感冒的高发季节，初秋乍寒还暖，温差相对比较大，要注意保暖，及时添加衣物。
4、功效：保健下肢关节。 击腹交替 双腿分开直立，两手空握拳，一前一后交替轻叩小腹与腰背部，同时两腿交替活动。 功效：增强肌力，预防关节早衰。 中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。
5、美容养生知识 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。
6、中医说枸杞养生 常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
中医美容的方法有哪些呢?
中医美容方法、手段甚多。如内服、外搽、熏染、按摩、针灸等。所用材料大多属于天然，日常生活所用的食物占相当的比重，易于为人们所接受。
中医美容的方法***：经络缓通卡***经络是中医美容食用最多的方法之一，我们用温和的双手***脸部，可以疏通我们脸上的脉络，让能量传递到整个身体。只有身体能量充满了，我们的经络才能畅通。
中医美容法***：经络缓通卡以温和的手部***，慢慢地疏通经络，给予身体能量，当身体能量充足后，经络就畅通了。适合身体问题不严重的人，特点在于可以天天做。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。
太溪的使用方法也很简单，***和艾条灸都可以。没事的时候就多******，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。 神门穴 神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。
中医美容的方法鬼剃头按第8条使用，用老姜片每日擦头皮3-5次，与第8条同用半月。2头发早白何首乌3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干磨成粉。每次用半两，用红糖水调服。一日两次，连服一月。
中医美容方法中医美容秘方去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。
中医经络养生美容
中医美容养生保健知识 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥、过敏、长斑、身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。
中医里有两个最常用的带“三”字的穴位，一个是足三里，另一个是三阴交。足三里是强壮穴，《千金方》里面有一句话叫做“若要安，三里常不干”。经常针灸足三里，对身体提高免疫力很有好处。
中医中，有一套被称之为“经络 养生 法”，它就拥有神奇的延缓衰老的功效。
中医经络养生的穴位可以减缓衰老，但需要注意的是，如果仅是心血来潮短期的按揉穴位并没有很好的作用，想延缓衰老还需要长期的坚持。
所属经络：足太阳膀胱经 美容效果：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。
中医按摩养生的方法 十指梳搔头皮法 头为诸阳之会，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。
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