大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季养生食谱儿童的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋季养生食谱儿童的解答，让我们一起看看吧。
7岁儿童如何安全过秋天？
1、给孩子多喝水
秋季干燥，孩子应该多喝温开水，有些小孩不喜无味的温开水，可以放上一点冰糖或是蜂蜜。
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不要给孩子吃一些高热量的食物，比如煎炸类食物。大蒜、生姜、花椒、辣椒这些辛辣调味品，一些当季的热性水果，如荔枝、桂圆也应少吃。
3、预防腹泻
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立秋以后是秋季腹泻高发季节。一定要注意卫生，平时勤洗手。水果、蔬菜应洗净后食入。杜绝生冷食品，定期给玩具煮沸消毒，小孩的衣被应勤换洗，晒干
三岁宝宝睡觉穿睡衣还是穿秋衣？
睡衣，比较宽松舒适度好，有助于睡眠质量。因为宝宝比较喜欢活动，晚上睡觉基本都不会保持一个姿势睡觉，他们会变着姿势睡觉的，直到找到合适的姿势睡着。
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秋衣秋裤都是比较贴身，会紧绷身体，还会影响宝宝的睡眠质量。秋天气候干燥，多给宝宝喝水，注意添加衣物，及时擦干，以免宝宝着凉引起感冒。