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名中医韩百灵的养生之道
1、韩百灵（1909 2010年），全国首批老中医药专家学术继承工作导师，我国首批享有国务院特殊津贴的中医专家。
2、寒 证 韩百灵：温肾扶阳汤，治胞中虚寒型痛经，妇女经期小腹隐痛，喜温喜按，经色清稀，腰酸腿软，四肢不温，尿频，白带***，面色淡白，舌质淡润，脉象沉缓无力。
3、”屠揆先说：“先叔父尝教导我说：‘为医之道，首先学好四大经典著作，这是根本。各家学说，必须博览，相互参证，方能逐步深入。识见既多，思路既广，临证之际，自能应付裕如。
4、高仲山，马骥，韩百灵，张金衡。现已均过世。
5大养生专家还剩下几个?
1、朱鹤亭：道号玄鹤子。国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教，熟读四书五经，习医、武、堪舆学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期，研修中西医理论、潜修老庄哲学，道、佛学经典。
2、在生活当中，刘敏如有两个“不吃”：不吃补品，不吃油炸食品。现在，人们生活水平都提高了，鸡鸭鱼肉司空见惯，水果蔬菜五花八门，它们的营养完全可以满足自身需要。盲目进补，会造成营养过剩，给脾胃、肝脏等器官带来负担。
3、专家指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。深色水果抗衰老。买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。
4、素食 养生 曾经食不果腹的年代早已经过去，温饱问题也已经解决。很多人对于大鱼大肉的饮食方式，表现出了拒绝的态度，素食 养生 成为现代人的饮食 时尚 。家里的老人，为了 健康 ，也会选择素食 养生 。
5、林海峰的代表性养生观点是断食排毒法，但他的生命终止在2019年的双十一。养生专家林海峰去世，享年51岁，养生达人为何也会短寿？年11月11日，中国长寿专家林海峰去世，终年51岁，去世的原因疑似食物中毒。
「养生」食疗养生之法——国医***邓铁涛
邓铁涛，广东开平人，首届国医***，广州中医药大学终身教授，博士生导师，全国著名的中医学家、教育家，广州中医药大学邓铁涛研究所所长。
此法可于晨起和入睡前各做1遍。作息规律，睡眠充足是调神养心的法宝；温热水泡脚，并用双手按摩、揉搓脚背及脚心，可帮助入睡。***阳养肾 肾为先天之本，历代 养生 家认为，养肾可使人长寿。午间散步，***阳助肾。
本病既是邪少虚多之证，要使正气充足以逐邪气，健脾就是重要的一着，故用四君子汤以健旺脾胃，调动人体之抗病能力。
邓铁涛（1916年10月-2019年1月10日），广东省开平县人。首届国医***。广州中医药大学终身教授，博士生导师，中华全国中医学会常务理事，博士生导师，广东省名老中医，内科专家。
坚持饮用，还可以预防冬季的风寒咳嗽感冒！邓老枸杞姜茶它可是师承百岁国医***邓铁涛教授的配方，这款枸杞姜茶，选用的是药食同源的食材：老姜、高良姜、茯苓、黑枣、枸杞子等，科学配比营养丰富，并且功效更全面。
老中医的养生之道
中医保健与养生：老中医的养生秘方 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
第一关：养阳关 首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。
“你看我这把年纪了，还有肌肉喔，”76岁的中医师董延龄自豪地卷起袖子，露出结实的二头肌，这是他持续运动50年的成果。
配置一款茶用来养生。用黄芪，黄精，西洋参，枸杞子泡茶喝，可以喝上一整天，晚上再把泡过的材料吃掉。这款茶长期坚持喝，能够调和气血，还有美容养颜的作用。从四五十岁就开始喝了，一直在喝。
王凤岐简介年龄
王凤岐，男，74岁，1942年生，毕业于北京医学院（现 北京大学医学院），著名中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传***。
教授今年77岁，1942年出生的，教授是孟河医派秦伯未的嫡传***。
王凤岐，男，著名中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传***。原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监。
中医养生专家孔令谦:养生就是好好生活
1、中医 养生 专家孔令谦是京城四大名医孔伯华嫡孙、著名中医孔少华之子，孔伯华中医世家非物质文化遗产传承人。他的 养生 秘诀深刻而直白。
2、在孔令谦《会吃才健康》中说：[_a***_]养生与男性的区别主要表现为四个字：经、带、胎、产。经，主要指的是月经；带，指的是女性的带下；胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。
3、曲黎敏：北京中医药大学副教授、硕士生导师、“中华医道研究会”常务副会长。孔令谦：四大名医孔伯华嫡孙、著名中医孔少华之子、多年来研习太极与养生之道20余年。王洪图：研究《黄帝内经》三十多年。
4、孔令谦先生是中国著名中医养生专家，四大名医之孔伯华嫡孙，自幼随父孔少华临诊，尽得其传。孔令谦先生传承中医家学，是“孔伯华中医世家”非物质文化遗产继承人，孔伯***医学堂创建人，现任孔伯华医馆馆长。
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