中医养生王医生-王中医谈养生

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1、有慢性疾病当然需要一年四季喝药，比如说高血压、糖尿病、心脑血管疾病都需要一年四季每天正规喝药。

2、俗话说是药三分毒，很多中药的副作用尚不明确，而一年四季天天通过服用丹参、三七可能起不到保健效果，反而损伤身体健康，比如《美国心脏协会杂志（JAHA）》发布的一项研究数据显示，服用丹参可增加出血风险。

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3、虽说三七的疗效不少，但是需要由专业的医生进行指导用药，切不可盲目购买中药食用。除了三七以外，还有一些很常见的中药，也容易引起肝脏损伤。

4、研究表明，三七粉具有改善肝脏微循环，保护血——肝交换功能，减轻肝细胞坏死，促进肝细胞修复、再生和抗纤维化的作用。

5、随便翻了几本，对三七都有记载，可以说这是一味很常用的药材，在治疗活血化瘀方面应该有着独到之处的。而且也不乏古代名家的赞誉。

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王琦构建并完善了中医体质学、中医男科学、中医藏象学、中医腹诊学四大学术体系，开拓了中医原创思维、中医未病学等新的学科领域，擅长诊治内科消化、呼吸、内分泌、免疫、循环等系统以及男科常见病和疑难杂症。

北京现在最有名的老中医，应该是北京关氏国医馆的关继波老中医了。在北京，很多人生病了都会找关老诊治。关老他们家是中医世家，关老自幼就喜欢研究中医学。而且父亲是中国十大名医之一的关幼波。

北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家，融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统养生学三大最主要流派精髓于一炉的中医专家。

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知名中医专家有陈可冀、吴以岭、王琦等，具体介绍如下：陈可冀：中国科学院院士，中国中医科学院首席研究员及终身研究员。90岁仍出诊，2014年被评为中国国医大师，陈可冀是我国中西医结合医学的开拓者和奠基人。

北京中医最好的之一名为：关幼波，也是中国十大名医之一，国家著名老中医，中华全国中医学会的常务理事。关幼波医术精湛，医德高尚，被誉为术、德、经、述兼备的中医***。

‘肝肾同源’，肾阴虚也有可能引发肝血亏虚、肝阴亏虚，从而导致泪液的生成不足，眼睛得不到滋润，出现干眼症，表现症状为眼睛干涩、口干咽燥，面色苍白，所以在用药中可参考杞菊地黄丸，它主治肝肾阴亏的病症。

眼干，眼涩可能得了干眼症，干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。

‘肺主宣降’，‘宣’在此是指肺气向上升宣的功能，‘降’是指肺气清肃下降的功能，一宣一降，把补上的肺气让该升的升起来，该降的降下来。

如果是气虚，可以用人参丹参或黄芪泡水喝。血虚血虚的人有明显的症状，如怕冷、脸色苍白、失眠、心悸等。治疗的方法也很简单，补血即可。生活中可以多吃补血的食物，铁质食物。可以试试菠菜、胡萝卜、桑葚等。

阴虚者冬季进补可选用六味地黄丸、左归丸等中成药；也可服用哈士蟆油以补肾精、润肺养阴；或食用海参，对虚弱劳损、精血亏耗等症有效。阳虚冬天怕冷者，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。

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