茶文化和中医养生-茶道与中医

今天给各位分享茶文化和中医养生的知识，其中也会对茶道与中医进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、不仅历代医家积累了大量以茶治病的经验，茶医药功能知识在民间百姓也广为普及，就连宋代大文学家苏轼对茶的医疗作用也深有体会，他为后人留下自己以茶保健的经验：“饮食后浓茶漱口，既去烦腻而脾胃不知，且苦能坚齿消蠹”。

2、所谓茶疗，是用“茶”或“药茶”以饮茶的方式（即仿茶类药茶、以药代茶，不计时候，频频饮之）预防治疗各种疾病，称为茶疗。茶疗历史悠久。经历了“以茶代药”、“茶药结合”和“以药代茶”三种形式的演变过程。

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3、现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少，但经常补充这些物质，对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的。

4、朝鲜半岛在四世纪至七世纪中叶，是高句丽、百济和新罗三国鼎立时代，据传六世纪中叶，已有植茶，其茶种是由华严宗智异禅师在朝鲜建华严寺时传入至7世纪初饮茶之风已扁及全朝鲜。后来，新罗在唐朝的帮助下，逐渐统一了全国。

有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。

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导言语：养生中华茶文化释义和研究对象五千年中华民族源远流长，有着丰厚的传统文化积淀，一起来学习一下茶文化。茶道知识与文化养生天人和一中国茶道吸收了儒、佛、道三家的思想精华。

烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味；再则热壶有助挥发茶香。

据史书记载，公元九世纪中国茶传入日本。日本建仁寺开祖，入唐前权僧正法印大和尚荣西著有《契茶养生记》一书。称茶也养生之仙药也。同样深刻阐明茶与养生的因果。

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道教养生与茶文化的联系中国是茶的故乡，中国人饮茶的历史有几千年之久。饮茶的器具，环境，所用原料等皆颇讲究品第，品茗过程并非一般的饮用，注重由茶而衍生的思考，小小杯盏中有玄妙的无限乾坤。

茶文化与养生的关系茶之为药用，历史悠久：中华医药学是一个丰富宝库。茶之为药用，历史悠久。古籍中有不少记载。

一是因为紫砂透气性太强，茶汤很容易渗透进去，喝完茶不容易刷干净（现在流行紫砂壶，人们常说茶能养壶，其实就是指紫砂的细孔里填充了茶叶渣子，既不卫生，又会影响下一道茶的表现）二是因为紫砂天然有一种土腥味儿。

我国是茶树的原产地，是世界产茶、饮茶最早的国家，世界第一部茶叶著作——《茶经》，就是出自我国唐代陆羽之手。唐代陆羽是中国古代茶文化的奠基者。“一碗喉吻润，二碗破孤闷；三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。

茶树的学名：茶是一种多年生、木本、常绿植物，在植物学分类上属双子叶植物纲、山茶目、山茶科、山茶属，与庭园种植的茶花同属不同种。茶树的种类：茶树有灌木、小乔木和乔木之分。

选水讲究“轻清”二字，有人专门用泉水或梅上之雪来泡茶。最后，讲究修道。通过饮茶，人们可以化解孤闷、解除忧愁，豁然于胸，尘心洗尽，并进而恭敬仁慈、有礼雅致。古人认为，修身不在于专意而为，饮茶本身即为修道。

1、茶之五行茶的五行本质是属木的，但是因为加工方法的不同，泡出的茶色不同，而附带上了不同的五行属性。绿茶，如龙井，碧螺春是炒制而成，带有火性，有些人喝新炒的绿茶会上火，就是因为新炒绿茶火性足。

2、茶之五行，犹如人之五行。即天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，我们国的茶有红、白、黄、绿、黑五色，五色生发出相对应的辛、甘、咸、苦、酸五味。

3、正所谓“茶中蕴五行，养生有讲究”，通过对自己身体情况的了解，选择适合自己的茶品，将茶与五行、五色、五脏、五季相对应，使五行相和谐，也就达到了养生的目的。

4、世界万物，均有五行，茶亦然。茶之五行，亦人之五行。由茶到人，相辅相成，以五行茶道，滋养五行之躯，实为养生之道也！喝茶可以养生，品茶可以养性，茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品。

茶叶中含有水溶性的B群维生素及维生素C，可由饮茶中获取。还有不溶于水的类胡萝卜素，可在人体可转换为维生素，但要和茶未一起饮咽才可补充。

听从建议后，这位“茶痴”朋友就很少喝绿茶了，反而多饮红茶、普洱茶，胃部的不适感大为减轻。

茶之五行，亦人之五行。由茶到人，相辅相成，以五行茶道，滋养五行之躯，实为养生之道也！喝茶可以养生，品茶可以养性，茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品。

就是茶的五行轮回：生在土里，长在木里，死在锅里，遇到懂茶的人，活在水里，涅槃在壶里，最后留在人的心里。茶叶经过反复生克、攻伐、合化、博取而兼容了阴阳五行的精华灵气。这正是茶叶诸多养生功效的根源奥妙所在。

茶，引天地之精华，占尽五行八卦之能事，金木水火土，没有一样它不占得。它历经风吹日晒雨淋，饱受人间煎熬，终被铁锅翻炒开水浸泡，方有茶香四溢，汤味甘冽。

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