大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月月养生理疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍月月养生理疗的解答，让我们一起看看吧。
宫寒痛经怎么缓解？
暂时缓解方法:一，月经之前的几天，饮服生姜红糖汤；二，经期，用温热物品温敷腹部和背椎对应部位，尽量不冷冻食物。
要调治宫寒，须要一个过程，可以通过艾炙、服中药，贴膏药，按推等方法处理。
宫寒的危害有多大？
宫寒是指女性气血缺失引起的肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的经期下腹坠胀，疼痛。百病起于寒，宫寒对女性的危害极大。宫寒女典型症状如下：
1、发胖
宫寒者一般浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。***热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，***越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
对中医来说是个简单的病，方法很多，中成药可选艾附暖宫丸之类的，可以艾灸关元，气海，神阙，命门，三阴交，足三里，还可以针上加灸，吃汤药辨证开方即可，生姜红糖水也可以常喝，病人要忌口寒凉之品，经期避免受凉、用凉水，洗头后用电吹风吹干
首先我么来说一下什么是宫寒。宫寒是属于中医的一个术语，它是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所引起的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等为主要症状者，宫寒有一个特征是下腹疼痛症状在得温可以得到缓解。
那么问题来了，为什么宫寒会引起痛经呢？我们常说不通则痛，通则不通，打个比方，***就像一个房子一样，宫寒的话，一方面它会引起血管收缩，另一方面血流遇到寒冷，它会变得凝固，流速变慢，正是因为这样方面的原因致使月经不能顺畅的排出体外，在***内形成瘀血、血块，从而引起痛经，这就是“不通则痛”的结果，而“通则不痛”呢，也就是得温了，血管舒张，瘀血、血块也会有一定的溶解，这样血流相对通畅点，这样痛经就会得到缓解。很多女生都会有痛经的经历，尤其有时候下腹会突然的阵痛，基本上这个时候上厕所都会有一些成块的瘀血出来，当这些瘀血出来了，疼痛的症状瞬间也会得到大大的缓解。
那么该如何可以缓解宫寒引起的痛经呢？比较能立竿见影的方法是那个热水袋来敷小腹部，当然也可以去买一些暖宝宝来使用，这个携带会更加方便，而且不会影响工作、生活。其次，可以喝点红糖水，也可以用生姜和红枣加入红糖一起煎水喝，痛经可以得到一定的缓解，不过这是治标不治本的办法。当然还可以使用艾灸改善痛经。而最关键还在于针对病因使用一些中草药进行调理，改善宫寒。不过这个过程需要的时间可能会比较长，用药方面主要是选用一些具有温经、活血、补血以及化瘀的中草药或者中成药进行治疗，比如调经促孕丸、八珍益母丸、艾附暖宫丸等等。
以上仅代表个人观点，不作为用药依据，请在医师的指导下用药，有什么疑问或者观点欢迎在文章下方留言评论。
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最初寒邪侵入身体，<span style="font-weight: bold;">外应皮毛，肺主皮毛，所以内应肺，会引起感冒咳嗽等问题。如果这时又吃了生冷的食物入胃，便会顺着手太阴肺经直达肺部，内外俱寒，便会加剧寒邪的入侵，最终直达女子胞，引起痛经。
我从事中医多年，这类人群实在是太多了，给他们推荐的穴位如下：
①关元穴（前正中线上，肚脐眼下3寸）。每次点按3~5分钟或艾灸10分钟；一周3次
②三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨内侧缘处）。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟；一周3次
③地机穴（阴陵泉下3寸）。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟；一周3次
④血海穴（髌底内侧缘上2寸，股内侧肌隆起处）。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟；一周3次
现在45岁左右的女人，做什么工作合适，还能找到合适的工作吗？
这个年龄，很多比较正规的比较前沿的公司是不愿意用了，但是有些传统行业还是能找到合适岗位的。
这个年龄，精力还很充沛，经验又很丰富，其实这个年龄的人是很有利用价值的。
这个年龄，建议找一些自己有经验的岗位，看看自己原来做过什么工作，在哪些方面比较擅长。这样把成功的经验带到新单位，吸取过去失败的教训，说不定还能做出一番成绩呢。
这个年龄，找工作就不要太挑剔了，一般人的想法都是能有份工作做着，能有人给发着工资，能稳稳当当地干下去就可以了。
如果不满足于现状，经济实力又雄厚，有合适的项目或想法，自己创业也不晚，但要做好吃苦的准备，没有谁能随随便便就成功。
45岁的女人是上有老，下有小的年纪，这个阶段可谓是人一生中最困难的时期。做什么工作合适还是取决于你自身的条件，内在的跟外在的。内在的比如你的学历，工作经历，个人技能；外在的如你的家庭条件，所处环境等等。
如果是文化水平不高的话，大多能从事一些体力劳动，比如商场收银员，保洁员，月嫂，幼儿园阿姨等工作。
如果是做饭的能手，可以自己创业，做一些早餐，快餐之类的小吃，自己当小吃店老板。
如果是具备一定专业技能，有一定的文化基础，可以从事一些办公室文员，出纳会计等工作。因为45岁的年纪大多孩子都已经长大了，不会整天因照顾孩子等家庭琐事请***，所以好多单位都愿意雇佣这个年纪的女士。而且这个年纪有专业技能的更受青睐，比如会计到了这个年纪都有一定的工作经验，有年轻人身上没有的踏实，肯吃苦的工作精神。
总之，不要因为年纪限制了自己的追求，这个年纪还是得不断努力学习，接受新鲜的事物，跟上时代的步伐。无论自己创业还是给别人打工，只要心中对生活充满阳光，一定会找到自己合适的位置。
45岁左右，如果对工作不挑不捡，还是能找到工作的。
给你推荐几个可以做的工作:
目前保洁员的工作还是很好找的。市场需求很大。办公职场、写字间、商场、医院等都需要保洁员的工作。
我朋友是一家公司的HR，想招聘保洁员，一直没有招到合适的。所以，只要不挑剔保洁员的工作又脏又累，薪资低，还是能找到工作的。
目前护工的工作也有很大市场需求，相对保洁员来说，工作虽然也很辛苦，但是薪资待遇还是很高的。
我一个朋友突发脑出血，住院治疗一段时间后转到康复医院做后续康复治疗。这个时候就需要护工帮助护理日常翻身，大小便等日常生活。[_a***_]的薪资是280元，一个月下来也近万元收入。
护工的薪资待遇不是固定的，可以根据护理病人的情况而定。医院里有些重症病人的护理费用会更高一些。
月嫂和育婴员需要持证上岗，想从事这个行业的工作需要先学习，可以找一家培训机构，通过考试后，就可以上岗了。
月嫂和育婴员的薪资待遇也是根据从事本行业工作时间长短来定。做到金牌月嫂，薪资也能达到月入过万。
有些医院设立导诊员，主要是帮助住院的病人做各项检查。比如:做超声波检查、CT检查、核磁共振检查等。
很多人不理解职业规划，到底有什么用，其实，看看现在求职的状态就知道，规划的重要性。
25岁是部门主管，30岁是部门经理，35岁转行做保险。这是很多女性的职场轨迹。在职场上，35岁法则是很明显的。到了40岁，在求职时，很多单位已经自动忽略这部分的人群了。而这些人，离退休还有10年，那该做点什么呢？
1、很多人在40岁左右，都是在家庭工作兼顾的，很多单位在裁员时，都会把这些人做为首先。那自己原先的工作就很重要。如果你的工作是越来越吃香的那种，比如财务，比如医生等，可能还有机会再本专业上再发展。如果不是，那面临的就是转行了
2、如果你已经到了45岁，那单位也知道你再工作的时候，不可能像年轻人一样的为了理想而工作，那这个时候，也会把45岁左右的人放在不太重要的的岗位。那这个时候，更多的是为了到退休，那换到闲差也是自然的。
3、如果在这个年龄段换工作，要么是服务行业，比如售货员，超市等；要么是保洁等。其实也是需很大的勇气来转变的。
4、 如果你本身有资历，有人脉，那你会发现，在求职时，很多单位会选择和你“合伙”，以项目制而非员工制，你有了项目，可以挂靠在单位进行结处，但要月月给你发工资，还是算了。
所以，45岁，其实不太要求待遇，还是可以找一些的。如果自己有专业，那建立还是自由职业吧。更自由，赚的也不一定少。
到此，以上就是小编对于月月养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于月月养生理疗的2点解答对大家有用。