大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生食品调理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生食品调理的解答，让我们一起看看吧。
吃什么保健食品可以增强免疫力？
免疫力是身体面对身体伤害（细菌、病毒），身体根据自身条件产生免疫应答表现的能力。
免疫力是自然的、全息的存在。包括三个部分：
耐力 暴露在致病环境，身体免受感染时间更久、
抗压力 身体被感染后免疫应答的等级提升更有效率、
自愈力 恢复体质的能力。
真正的免疫力是经过细菌、病毒的干扰而不知！
提升免疫力是一个综合性的问题，不应单从保健品上去获得，且没有任何一家保健品公司可以为你承诺他们的某产品可以增强你的免疫力。
第一，通过适当的自体有氧运动增强体质；
第二，心理层面更是非常重要，能清楚了解自己的感受，并愿意通过正向的语言来表达自己对事物的理解、看法和感受，而不是用压抑或行为宣泄自己的情绪。这是你的提升心理免疫力的部分。
第三，健康的生活方式，是让身体拥有健康的基础，给自己一个良好的睡眠质量和营养均衡的饮食结构，保持呼吸和大小二便的通畅，使身体排出毒素。
以上都是帮助身体增强免疫力的整全概念。
什么是食疗？你怎么理解食疗？
谢邀！
食疗其实顾名思义，就是以食为辽，但是这里的“食”同时代表着饮食习惯和食物两方面。
其实现代人的大多数常见慢***都是由于饮食所引起的，不能正确控制营养成分的摄入量和长期不健康的进食频率是慢***的罪魁祸首。而食疗就是让人清楚明白人哪些食物应该多吃，以一种什么样的方式和频率去吃已达到最佳的身体状况，以此来治疗疾病或者预防疾病的发生。
现在这个时代已经过了缺吃饿饭的年代了，***都不会出现营养不足，所以应该把重点放在健康饮食上面，而不应该再去担忧营养不良这类问题。而明白真正的食疗养身是很重要的！
感谢邀请
什么是食疗？食就是说的食物，疗是治疗。食疗就是说，在一定时间周期内，摄入一定量的，固定的食物，达到治疗为目的饮食。也可以说在日常饮食的基础上，所做出的饮食调整。
中医很早就懂得食疗的意义和作用，药食同源的道理。就是说身体出现疾病问题时，***用恰当，针对性的食物，射入身体。同样可以达到治疗疾病，促进身体健康的目的。
比如说血压高了，血脂高了，我们就可选择黑木耳，山楂，芹菜，洋葱等。 大蒜，等等！我是这样理解食疗：
当你的身体出现疾病的时候，我们可以通过强化食物来达到恢复健康。我们首先要选择***用食疗。而不是药物。
食疗吃的食物，它本身就是身体需要的营养物质，对身体的健康是有帮助的。食疗意味着，做出饮食调整。不会给身体带来负担，不会有负作用。
现在是这个衣食无忧的年代，金钱乃身外之物，健康才是最大最珍贵的财富，因此，选择食疗，还是应该不错的选择。
我是安平乐呵姐，以上是我对食疗的观点。喜欢我的请关注我。谢谢！
您好，食疗就是用食物（食品）治疗疾病，这当然包括营养保健食品。保健食品不同于食物，很多是浓缩品，比如，西红柿，每百克含维生素C4毫克（过去是16毫克），而VC片，每片最少50毫克，有的甚至达到几百毫克，还有强化VC片含量更高。再比如一个鸡蛋含蛋白质2.5克，且含有胆固醇。而一勺蛋白质粉就含蛋白质10克，不仅不含胆固醇，而且吸收率高，方便快捷。再说补钙吧，一袋牛奶含钙100毫克多一点，而一粒钙片就含钙几百毫克。当然啦，价格上肯定要高。
现在是衣食无忧的年代，金钱乃身外之物，健康才是最大最珍贵的财富，因此，选择食疗，还是应该食用营养保健食品。
祝您健康，谢谢邀请。
中医里分为几个门类，比如，针灸，艾灸，推拿，按摩，砭石，汤药，食疗。等门类。中药本来就是药食同源。很多中药同时也是食物。在患者病情不是太重的情况下可以用食疗，食疗属养生类的，比如，山楂理气消滞。芹菜降压，山药补中气，小米健脾。梨子益肺。芡实补肾。等等，这些都属食疗类的，但是本人要具备一定的中医知识，和对各种食物的，气，味，性的掌握。才可以操作。
到此，以上就是小编对于中医养生食品调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生食品调理的2点解答对大家有用。