大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医怎样调理儿童养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医怎样调理儿童养生的解答，让我们一起看看吧。
- 小孩怎么健脾补气？
- 我想让小孩子从小（3、4岁）就开始学中医，应该怎样培养？
- 我想让小孩子从小（3、4岁）就开始学中医，应该怎样培养？
- “十个孩子，八个脾胃不和”，宝宝脾虚怎么办？中医怎么调理？
- 小儿推拿是什么，是预防还是治疗呢？
小孩怎么健脾补气？
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正确诊断治疗：如果孩子存在腹胀，腹泻，身体不适的症状首先要到医院进行诊断治疗。但日常生活中，我们确实应该注重孩子的脾胃功能的养护，
现代营养学中的更关注孩子的消化功能层面，以及饮食是否科学合理。
1、食物过敏问题需要家长重视，要了解自己的孩子是否有食物过敏的问题
2、合理安排孩子的膳食
3、让孩子养成良好的饮食习惯，避免挑食
4、避免孩子爱吃的吃太多，不爱吃的就不吃饭，会加重消化功能的问题。
孩子一般建议以食物为主，没有疾病的情况下，不要给孩子吃补药。举一些健脾补气的食方。这些孩子也都可以吃，而且比较好消化。
怎么健脾补气的，宝宝厌食，除了疾病之类，更常见的是不良的饮食习惯造成的。所以宝宝要健脾胃，必须从饮食习惯入手1、养成良好的生活习惯，少吃多餐。例如早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯、按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着，忌吃辛辣油炸，烟熏食物。
很多宝妈都认识到脾胃的重要性，也总想在饮食方面给孩子一些食疗、食补，以达到强健脾胃的目的。
其实想给孩子养脾胃，并不需要刻意用什么鸡鸭鱼肉山珍海味，最养人的五谷就已经非常成功。
我是一名从事皮肤诊疗的医生，在***疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
一、为什么五谷最养人？
在古代，五谷指的是小米、大米、小麦、大豆、高粱。慢慢到后来，五谷就变成了多种谷物、杂粮的统称。
这些五谷杂粮有什么特别之处，被称为是最养脾胃的食物呢？
小孩怎么健脾补气
因今年特殊情况迟迟未开学，这个寒***非本意地成为孩子们度过的最长一个***期，而在家呆久了，在生活习惯上全乱套，孩子饮食不规律、三餐不定时，吃饭没有节制、经常吃零食，而且小孩子天生就是脾胃弱，吃东西也不是很有节制，这不能怨他，有时候你自己还不是一样吃东西不节制，这不能怪他啊，别在旁边唠叨他。
孩子往往会出现<span style="font-weight: bold;">①看头发干枯发黄， ②积食孩子不爱吃饭或者吃点就饱了不长肉③面黄饥瘦，④抵抗力比较差天气一变就容易咳嗽，⑤舌苔又厚又白或发黄，⑥容易便秘，两三天才一次，有时候他不上厕所我比他还急，要知道积食、便秘久了，发烧就要找上门了，孩子如果脾胃不好，是会直接影响到身体对于营养的消化和吸收的。
食材：山药6克、茯苓6克、莲子6克、芡实6克、焦山楂6克、焦麦芽6克、焦神曲6克
——开始制作——
①：焦麦芽：消食和中，健脾开胃，用于积食、腹胀口臭，助消化作用，焦神曲：有助于消食化积、健脾和胃的功效 。
②：焦山楂：特别是吃肉太多引起的消化不良 ，有助于消积开胃 （注意：焦山楂不是普通山楂干，后面解释） 四神汤”配方是由茯苓，山药 ，莲子和芡实 ，莲子有助于清热健脾还能养心安神、降心火，茯苓为补肺脾，山药和芡实营养价值丰富，有助于健脾益胃 。
③：所有食材的分量严格按照比例，或者按每食材3克，以上是一个人的用量，加两碗水煮开，放养生壶煮水给孩子喝。
④：四神汤焦三仙就完成了，第一次当人家妈妈，还有很多很多需要学习方面，7种食材一起煮水喝即有助于健脾补脾，还能消食开胃。
可以吃八珍糕，也可以材料备齐了打粉自己做。八珍糕配方网上有。
要想[_a***_]安，三分饥与寒。不要追喂吃饭，不想吃就别喂，禁零食，饿到下一餐。不要怕孩子饿坏了，八岁以下的儿童主要防止积食。牛羊肉冬天可以吃一点，尽量做烂一些，好消化，但不能吃太多。
山药虽然是好东西，但吃多了可能会便秘，五岁以下的小儿只喝山药水，或山药煮粥。
脾胃养好了自然气足，不用特意补气。
我想让小孩子从小（3、4岁）就开始学中医，应该怎样培养？
儿童学中医打基础非常有用，先把黄帝内经原文与汤头歌诀和医学三字经和一些什么的背的滚瓜烂熟，长大一点慢慢理解下来，再慢慢了解一下各个中医大家的思想如倪海厦 刘力红 卢崇汉 之流。
谢谢这位家长，作为一名中医，我很开心看到有家长这么用心的培养孩子学中医。
学中医，动则言“黄帝内经”、“伤寒论”、“汤头歌诀”……等等中医经典，肯定是正确的，绝对不会犯错。
但是我想说的是，正确，但不代表适合孩子。真不适合孩子。这些晦涩难懂的文言文不适合用于孩子的中医教育启蒙。
中医源于生活，带着孩子从观察生活中的现象开始。比如，五行，或是温暖的，热的。水，用来浇花草树木，可以促进它们的生长，可以润泽干枯的土地，水过多也会导致植物烂根。春生，夏长，秋收，冬藏。这些都是生活现象，带着孩子通过现象来感知世界，认识世界，进而认识中医。
带孩子认识中药，中药里面有很多都是食物，蔬菜。身边的草丛里也有很多中药。也可以带着孩子栽种盆栽，比如、薄荷、菊花、牡丹、荷花等等。
现在很多省份都有推行中医药教育进校园。还专门编写了教材，通俗易懂。可以买回来作为启蒙教材。
另外关于传统文化的问题。真不要拿着圣人的标准去要求孩子，拿着古代大医家的故事去***孩子，让孩子在生活中学中医，感知自然，这样孩子是会喜欢中医的。这个很重要。不少做传统文化的，非常偏执，自己都没搞清楚，就来教孩子，搞思想禁锢，这个问题要重视和警惕。
另外，家长自己的学习也很重要，不然没法教孩子。保护好孩子的天性，孩子对生活和自然的觉知力，非常重要。
等孩子大一点了，也喜欢中医了，可以读诵一些歌诀文章。带孩子去中医诊所看看，让他对中医中药有更直观的认识。逐步引入学习。
在现在这个社会，中医不是万能的。中医有其所长，也有其所短。
我想让小孩子从小（3、4岁）就开始学中医，应该怎样培养？
谢谢这位家长，作为一名中医，我很开心看到有家长这么用心的培养孩子学中医。
学中医，动则言“黄帝内经”、“伤寒论”、“汤头歌诀”……等等中医经典，肯定是正确的，绝对不会犯错。
但是我想说的是，正确，但不代表适合孩子。真不适合孩子。这些晦涩难懂的文言文不适合用于孩子的中医教育启蒙。
中医源于生活，带着孩子从观察生活中的现象开始。比如，五行，或是温暖的，热的。水，用来浇花草树木，可以促进它们的生长，可以润泽干枯的土地，水过多也会导致植物烂根。春生，夏长，秋收，冬藏。这些都是生活现象，带着孩子通过现象来感知世界，认识世界，进而认识中医。
带孩子认识中药，中药里面有很多都是食物，蔬菜。身边的草丛里也有很多中药。也可以带着孩子栽种盆栽，比如、薄荷、菊花、牡丹、荷花等等。
现在很多省份都有推行中医药教育进校园。还专门编写了教材，通俗易懂。可以买回来作为启蒙教材。
另外关于传统文化的问题。真不要拿着圣人的标准去要求孩子，拿着古代大医家的故事去***孩子，让孩子在生活中学中医，感知自然，这样孩子是会喜欢中医的。这个很重要。不少做传统文化的，非常偏执，自己都没搞清楚，就来教孩子，搞思想禁锢，这个问题要重视和警惕。
另外，家长自己的学习也很重要，不然没法教孩子。保护好孩子的天性，孩子对生活和自然的觉知力，非常重要。
等孩子大一点了，也喜欢中医了，可以读诵一些歌诀文章。带孩子去中医诊所看看，让他对中医中药有更直观的认识。逐步引入学习。
在现在这个社会，中医不是万能的。中医有其所长，也有其所短。
儿童学中医打基础非常有用，先把黄帝内经原文与汤头歌诀和医学三字经和一些什么的背的滚瓜烂熟，长大一点慢慢理解下来，再慢慢了解一下各个中医大家的思想如倪海厦 刘力红 卢崇汉 之流。
“十个孩子，八个脾胃不和”，宝宝脾虚怎么办？中医怎么调理？
“十个孩子，八个脾胃不和”，宝宝脾虚怎么办？中医教你如何调理
中医上有种说法叫“脾胃不和”，相信很多家长都听说过 。我们都知道“胃”是我们体内的一个消化器官，那“脾”又是什么呢？在中医里，把脾比作类似于消化系统这样的功能，所以脾虚的孩子就会出现一些消化系统上的问题，从而影响孩子的生长发育。
脾虚的孩子一般都会有什么症状呢？
1、外表上的一些变化。
脾虚的孩子从外貌上看，一般会有以下几个特点：面色发黄、头发干枯无光泽、唇色、指甲颜色都偏淡，有些孩子还会出现地图舌、流口水、黑眼圈、鼻梁青筋等变化。一般来说，脾虚的孩子在外表上会有这些体现。
2、饮食方面。
脾虚的孩子一般来说食欲比较差，或者是严重的偏食，吃饭的时候需要家长追着喂，吃不两口又去玩玩具或者干别的事了，这是孩子脾虚的一个典型表现。
还有一个就是孩子饭量很大，吃的也很多，但就是胖不起来，有些孩子甚至还出现了贫血甚至
营养不良的问题。
之所以出现这种情况，就是因为孩子虽然吃得多，但根本消化不了，导致他根本无法吸收食物的营养。这是另外一个典型的脾虚体质。
孩子能健健康康的长大，家长就已经非常满足了，但是在现实生活中，哪有孩子能在发育过程中不生病的呢？家长在带娃的时候都想做到最好，但是孩子的身体还是非常娇嫩的，很多细节如果注意不到的话，也是会导致孩子生病的。
这3种食物，别再给孩子吃了
1. 油炸零食
现在的家长都有过于宠溺孩子的情况，这主要还是现在的条件好了，孩子想要什么基本上都能满足，尤其是在饮食方面，孩子想吃啥家长绝不含糊，但是家长有时候就忽略了孩子的健康问题，尤其是一些油炸的零食，平时真的不要给孩子买了，这种食物本身是没什么营养的饿，过量油脂还会降低孩子脾胃的运化，让孩子发胖，影响到孩子的发育。
2. 汤泡饭
有时候家长看着孩子只吃米饭，没有什么味道，特别干还吃不多，有些家长就会想一些办法，比如在米饭里浇点汤之类的，也就是我们常说的汤泡饭，孩子确实吃的多了，但是这样的饭对孩子的脾胃伤害还真的挺大的，损伤脾胃不说，也会导致孩子积食不发育。
3. 大鱼大肉
双胞胎跟姥姥生活4年，很少去医院，分享：做好3点，孩子不积食
孩子年龄小，所以经常容易生病，而孩子最常见的应该就是积食了吧，都说“十娃九积”，每10个孩子当中，就有1个孩子积食。
积食虽然并不是什么疑难杂症，但是对于孩子来说，影响还是比较大的，比如说有的孩子因为积食不吃饭，食欲不振；有的孩子反复拉肚子或者便秘；甚至严重一些的还会经常发烧感冒，这一些情况或多或少都跟积食有关。
积食一词来源于中医，一般来说是指孩子乳食过量，使脾胃虚弱，从而导致食物无法被消化，长期堆积在胃里，这一现象就是积食。
积食多发于婴幼儿时期，大多数是由于家长过度喂养或者饮食搭配不合理引起的，比如说长期给孩子吃大鱼大肉，孩子的脾胃消化能力还并未完善，大量的蛋白质跟脂肪的摄入，只会加重孩子脾胃消化负担，从而导致脾胃虚弱，引起积食，积食之后孩子不想吃东西，那么身体发育得不到营养的支撑，从而影响长个。
分享案例：
领居家的双胞胎平时都是姥姥帮忙照顾，但是不同于其他家的孩子，这小哥俩平时很少去医院，而且两个小娃娃长得非常结实，据孩子父母说，因为姥姥以前做过中医，所以平时对孩子的脾胃保护做得很到位，尤其是不让孩子积食。
每天三餐按时吃，从不过量饮食，每顿饭吃7分饱，平时煮的也是比较容易消化的食物，而且荤素搭配，所以孩子很少积食，脾胃发育也比较健康，自然也就长个，而且不容易生病。
①睡觉不老实
积食的孩子因为肚子里面堆积过多食物，所以睡觉会感觉不舒服，翻来覆去睡不安稳，还喜欢趴着睡，睡觉容易流口水跟出汗，还有些孩子会半夜突然哭醒。
②舌苔发白
现在有很多父母选择下广打工，把孩子留在老家给爷爷奶奶照顾，而老人带娃通常有个习惯，就是喜欢“散养”。只要有空闲时间，就会带孩子出门溜达，并且相对的会比较宠溺孩子，孩子想吃什么零食，一般都毫不吝啬，给孩子最大的满足，其实这样的做法是错误的。
疼爱孩子没有错，但过度的宠溺孩子就是不对了，孩子的脾胃本就比较脆弱稚嫩，过度的给孩子吃零食，容易导致孩子消化不良，最后出现脾虚积食的现象，影响孩子的发育成长，如果自家还有常喂零食的家长，要注意了，是不利于孩子的健康成长的。
一、提醒：3种食物孩子再爱吃，也别再喂了，当心脾虚积食不长个
1、甜腻零食
甜食可以说是小孩子的最爱，市场上有很多糖果、蛋黄派、巧克力等零食，小孩一般都比较喜欢吃，但这类食物属于高糖食品，再加上家长们的宠溺，过多食用这些高糖食品，既没有营养，还会加重脾胃负担，是不可取的做法。
甜腻的食物首先热量会比较大，吃了容易发胖，还会影响到消化能力，给孩子脾胃带来负担，导致孩子积食，并且甜腻食物会阻碍钙营养的吸收，阻碍孩子的身高成长。
2、汤泡饭
汤泡饭是孩子比较喜欢的食物，也是很多大人为了满足孩子胃口，长期都这样喂养孩子，但不知，汤泡饭会让孩子忽略咀嚼米饭肉类的过程，食物没有得到很好的咀嚼，就会影响到脾胃消化，最后影响到脾胃的运化，造成孩子脾虚积食。
生活道公益健康认为，这主要是孩子的生理特点决定的。孩子的发育特点是“脾常不足”，表现为呕吐、泄泻、腹胀、积滞、厌食等。
同时和孩子肺脏娇嫩，稍微照顾不到，就会感冒了，感冒后吃点感冒药，感冒药有时候会伤了孩子脾胃了，尤其一些感冒药去热等，都是寒凉的，寒凉最容易伤了脾胃了，孩子可能会感冒好了，不爱吃饭了。
中医会从脾胃为中心，全方位调理的。首先就是照顾好孩子，别感冒了，冷暖适宜吧，孩子是纯阳之体，生长发育迅速，所以别穿太多了，孩子就会上火的，火性炎上，可能就会影响孩子吃饭了。再就是注意用点小中成药调理下孩子脾胃的，一般孩子脾虚湿盛的比较多，常爱感冒，出现了泄泻的等情况，可以用点参苓白术散，这个应该是OTC，孩子用了效果还比较好。
别给孩子吃得太多，易消化食物和优质蛋白质。
太小的孩子，有时候帮着孩子活动活动小胳膊小腿的，孩子大点的，还可以给孩子搓搓后背，按揉下大椎穴等，都能提升孩子的免疫力。
注意给孩子喝水，孩子往往玩耍起来就忘了喝水了，注意给孩子喝点温水，开水凉好了，温度合适的，注意给孩子饮用。
经常观察下孩子的舌苔，舌苔厚的时候，就给孩子熬点红豆绿豆汤喝喝，去去湿去去火的。
以上这些都有保护孩子脾胃的作用的。
小儿推拿是什么，是预防还是治疗呢？
推拿呢也称之为“***”，小儿推拿是属于于成人推拿之外的一个独立分支。它是在中医基本理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定的穴位或，部位施以手法，通过经络传导，调节五脏六腑的功能，以防病治病或助长益智的一种外治疗法。经常对小儿进行抚摸，可使他们的生长明显增快，增强抵抗力。这种***方式与，经络，腧穴结合起来，更能发挥，其特殊的效能。小儿推拿具有方便易行、适应范围广泛、疗效奇特、无副作用无痛苦这些特点，宝宝又可免除***吃药的痛苦，因此深受小宝宝们和家长的欢迎，成为中医儿科治疗的一个特色疗法。针对小儿在呼吸系统、消化系统，以及小儿痹证，等方面疾病，有非常好的效果。小儿推拿适合0-14岁的孩子，0岁就是指出生24小时后的小宝贝。只是各个年龄段的推拿手法和效果，还是有区别的。6岁以下的孩子推拿效果是最好的，只要辩证准确，手法到位，效果是立竿见影的。
小儿推拿是治疗更是预防！
小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说，用不同的手法***宝宝体表的经络穴位，来疏通经络、扶正祛邪，使气血流通，从而起到治疗和预防疾病的作用。
小儿推拿把疾病阻止在萌芽阶段！
小儿各项机能发育都不完善，免疫功能也很差，比较容易患病。小儿推拿是安全的，是绿色疗法。
小儿推拿可以祛除孩子体内的污浊之气，让经络畅通，气血旺盛，增强身体的免疫力，起到预防疾病的作用！年龄越小，推拿的效果相对越好，婴幼儿尤为适宜但难度较高。
小儿推拿时力道要轻柔，控制好时间，推按穴位+摩腹+捏脊加起来不应超过十分钟。不在小儿过饱或饥饿的状态下进行推拿，做好保暖，避免着凉。
推拿是为了孩子健康，尽量去有资质的专科医院或综合性医院！
如果孩子精神饱满，面色红润，大小便正常，就不必要进行推拿，平时合理膳食，均衡营养，多运动。
艾炙，拔罐，推拿是中医治疗的重要手段，人的全身主要经络有12条，有360多个穴位。身体上哪里出了不适，这些穴位就会向我们发出警报求救。
反过来通过按揉推拿穴位，也是最方便，最快捷，毫无副作用的良药。
推拿的好处有:
一，最常见的就是舒经通络、行气活血、强筋壮骨。
二， 小儿属于纯阳纯阴体质。病来的急，变化也比较快。但小儿的脏腑尚未发育完全。对待药物的吸收，以及解毒功能不健全，所以对穴位进行推拿就可以很好的解决这些问题。
三， 包括人体的整个气血不流畅都可以进行推拿按摩，维持人体的正气，用现代医学的话来说叫增强人体的免疫力。
家长也可以学习一些简单的穴位***和推拿手法，同时增强了亲子关系和亲子游戏时间。何乐而不为？
所以不管是对疾病的预防还是治疗，推拿都是非常好的一个方法和手段。
到此，以上就是小编对于中医怎样调理儿童养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医怎样调理儿童养生的5点解答对大家有用。