大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生学的意义的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生学的意义的解答，让我们一起看看吧。
中医养生学的内涵？
主要体现在根据生命发展的规律，***取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，进行保健活动。这一过程涵盖了多个方面，包括养形、养心、养性、养神和养德，形成了一个综合性的强身益寿活动体系。
具体而言，养形是保养身体的基础，通过饮食调理、适度运动等方式来维护身体健康。养心则是调控稳定情绪，保持心态平和，以应对生活中的各种挑战。养性则是优化个性，培养良好的行为习惯，使好的行为成为自然而然的事情。养神和养德则是更高层次的养生，涉及到提升人生价值观和道德品行，以达到自我成就和自我实现，为社会做出贡献。
中医养生学凸显了防病重于治病的原则，其目的在于治未病，即在疾病发生之前，通过养生手段来预防疾病的发生。这与现代医学的健康概念相吻合，强调了身体、心理、社会和道德健康的全面发展。
在实践中，中医养生学还强调个体差异和因人制宜的原则，根据每个人的体质、年龄、性别、生活习惯等因素，制定个性化的养生方案。此外，中医养生学还注重与自然环境的和谐共生，提倡顺应自然、天人合一的生活方式。
总之，中医养生学的内涵丰富而深刻，旨在通过综合性的保健活动，实现人的全面健康和长寿。
你认为传统中医学对调节身体健康有作用吗？
如果传统中医对健康没有用，那么还有什么对健康有用呢？任何一门学问都不是万能的但存在即合理更何况“有用”，传统中医几千年来护佑华夏子孙延续至今为何？不是只是因为传承而存在，而是因为传统中医自身具有顽强的生命力和鲜活力而得以延续，中医根源于优秀的传统文化，虽然传统文化沃土的流失让中医这颗苍天大树有些枯萎但中医的根扎得很深它本身就是传统文化的一部分，传统文化不只是“儒释道”还有“医”，中道之医――“中医”，少了国医的传统文化是“残疾文化”，中医不只中国的“瑰宝”更是世界人民健康的“法宝”，“法宝”之所以在自己身上不灵验或没起到法宝的作用是因为:一者自身不识法宝，二者没碰上会使法宝的人，禁此而已。中医源于生活，源于自然，中医即中道，中道即中医，中医博大精深但至简无华，中国***人可学，普及国医教育才是健康之路。
我的亲身实践证明是有用的。
打阿奇霉素（后期换成红霉素）加上祛痰的氨溴索，一连打了半个多月，连除夕初一都没有耽搁，依然咳嗽不止。
后来，我们来到了省城医院，西医都给用上CT，最后，也只给吃给开出处方——打头孢。
当时，在医院一对正在排队等待的老夫妇对我说：省中医有个大夫治疗小孩很厉害，也不知道这位大夫还出诊不。
就这样，我转到这位老中医那里就诊。
说实在的，这位老中医也没有能让哮喘去根。但是他的药的确能让我儿子的咳嗽止住了。从此以后，我孩子再也没有因为咳嗽哮喘打过抗生素。感冒引发哮喘了，就吃老中医开的中药。家里也常备着老中医开过的方子的草药。
孩子的过敏性紫癜、过敏性鼻炎，也是在这位老中医那里治疗的，总的来说效果还可以。
说老实话，在那位中医那里吃中药也很费时费力，但是很多患者还是表示比***强。
我反复强调过，人的身体的健康与否主要决定于人的气血。气血不足，人的身体就会生病。如果人的身体的气血充足，身体就一般不会生病的。所以，经常用中草药调补气血，人一般就既不会生病又能长寿的。
真正有能力解决慢性疾病问题的只有中医，对一般人健康有利的就是中医；而西医从来就是掩盖问题，有哪一种慢***给西医好了？就拿治疗感冒的理念分析一下中西医的区别吧！
西医在感冒问题上患了严重的错误。西医治疗发烧的可以退烧，鼻塞流鼻涕的可以抗过敏，头痛的可以止痛，一般感冒症状几天后会自然消失，感冒就算治好了！真的有这么简单吗？古人早就知道感冒容易引起一系列连锁反应，称为“传变”，在《伤寒论》中早有记载，感冒可以由外表向里传变，有时候传变的后果是很严重的，如心包炎，心肌炎，附睾炎等等！目前很多所谓的慢***相当一部分是感冒的后遗症，所以感冒最好吃中药汤剂，中医有很好的治疗感冒的配方，例如：银翘散，麻黄汤，桂枝汤，麻杏石甘汤，葛根汤等等，可以防止感冒产生后遗症，但是遗憾的是：一般人不可能懂得这些，而且还嫌中医的汤药麻烦，去选择掩盖病情的西药，以为症状被掩盖了就是治好了！所以在西医的体制下疾病会越治越多！还有健康可言吗？
在现代的和平环境下，健康长寿是人们的美好追求，这一代人很***，有良好的政治制度和社会环境，有中医的保驾护航，中国人的平均寿命将会而且已经走在世界的前列。
传统中医对健康有用吗？当然，毫无疑问的是有用的！
从治疗而言，中医有用不需要说了。各种慢***疑难杂症的病人找中医治疗见效；危重病人中医让他转危为安（如刘海若）；中医砒霜治疗急性幼粒白血病方法提炼出来的“上海方案”全球推广并取得90%以上治愈的好效果；西医治不了的时候让病人“找中医试试”，没有奇迹也就不会如此。从中医典籍里找到并按中医方法指导提取的青蒿素，已经成为全球治疗疟疾的最有效方法。
从治未病而言，中医有西医不可比拟的优势。如西医检查不出问题、而病人确实非常痛苦的时候，中医是可以上手，进行治疗的。西医会把这种查无实证，病人痛苦不休、反复检查的状况，说成是“神经官能症”，其实意思就是说，你没有病，是你的神经系统不正常而觉得有病，就差没有说病人是神经病了。
这种情况下，中医的诊断是病人确实有病，气虚血虚，气滞血瘀，痰郁，阴虚阳虚，阴阳两虚等等。而且中医可以进行治疗，并让病人自己感觉是好转了，身体舒服了。也就是说，病人不是***病是真病，不是神经官能有异感，而是身体确实有病。这就是说，人的感觉功能其实比西医的仪器分析手段更敏感，早就觉察自己身体不舒适了。
从饮食养生而言，中医“药食同源”的观点，给予中国人最好的烹饪法以及最佳的美食，让国人自豪和中国餐馆开遍全球。中国餐饮的优点就是均衡营养，对身体有***恢复健康的作用。
中医养生学学硕的前景怎么样？
西医从从，从不通。自然拜到中医庭。***生育′走不通，二年以前又放行。。农村聚镇是胡闹，结果就是一水泡。医保思路是很好，病进医院，几生几个了？挨边医院都居楼，天下农民几不愁？精准扶贫振天响，真正实际是谁人？
中医养生是祖先留给我们的宝贵财富，懂得中医养生，遵循自然法则，知医知己，知道自己身体的变化，用中医药调理我们身体的阴阳五行平衡，用饮食[_a***_]菜果调节我们脏腑功能，都会减少疾病的发生，真正能心志和身体健康，延年益寿!
看到中医养生我就想到了铺天盖地的传销，***的"保健品"。纯粹的、真正的中医养生几乎没有，也许是我的孤陋寡闻，别在意。
人们都希望真正的中医养生不骗人，不伤身，有实效，普通百姓也能买得起。不需要忽悠，不需要***，不需要传销，不要急功近利，要长久的、自觉的口碑。
中医、养生学简直是个生命大海洋，它涉及的面儿宽而深广……；就一个推拿按摩或者意念调理，如果真正的有功夫就能达到祛除百病、益寿延年的效果！其它诸如药疗、食疗、中医气功、中医祝由术……任何一种方法都有它的神奇效应。 但是，怕就怕在：不懂的人出来乱扣帽子，更害怕所谓的饭桶专家给个“非法行医” 和 “伪科学”的禁锢咒儿进行限制和打压…… 中医、养生任重道远。大浪淘沙，去伪存真。真正的金子必然会发光的！🙏🙏🙏
首先谢谢谢头条邀请。
根椐本人几十年的养生经历，谈谈这方面的体会:中医讲治末病，讲人本无病，病就是经络不通。本人从小体弱多病，加上三年困难时期先天和后天严重缺陷不足，本人从小开始练学打坐，吐纳，拉筋压腿，从这方面收获多。人的很多疾病都是元气不足引起的，所谓正气足邪不可干。所以吐纳功是后天补足元气的最好不付钱的方法，常练习百病不侵。现代很多人的病，亚健康与肝气有着密切的联系，中医认为肝主筋，筋舒了，肝气通了，脾气也好了，三高也会消失。肝在人体中引起了大部分的疾病，所以拉筋压腿是维护肝胆健康的有效方法。记得去年央视一节目，一93岁老者表演柔功，把脚直接放到头后部，据他女儿讲，80几岁那年体检出肝癌中晚期，听说拉筋对肝有好处，所以天天练习，达到现在的水平，肝癌也不见了。这就说明一个问题，拉筋压腿对肝脏确实有很大帮助，中医讲的肝主筋是对的。再说那些练舞蹈的人，衰老多很慢，那个云南舞神几十岁了，看起来也只有三十来岁样子，这就很说明问题了。我的辰练群里的大神们，每天早上都要跑十五，二十公里的，而47一50岁这个年龄段的人跟我这61岁的人比较，我反而比他们年青，辰练群里就我一人不参与长跑。中医讲人的阳气从一出生就定死的，所以阳气要节约点用(现代医学认为心脏的跳动次数也是定死的，早透支早玩完)，这就联想到了田径运动员很少有长寿的原因了。讲了这么多，我的养生治末病体会是，练吐纳，拉筋压腿，把这两项搞好就能防止很多疾病的发生，供网友参考。
到此，以上就是小编对于中医养生学的意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生学的意义的3点解答对大家有用。