大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老中医养生玉米的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老中医养生玉米的解答，让我们一起看看吧。
玉米须是热性还是寒性？
玉米须是凉性还是热性
玉米须是一味中药，其味甘，性平，因此不具有明显的凉、热属性。
玉米须***摘自禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，是在玉米成熟时摘取其花柱，经过晾晒干燥而成。该中药材被收录在《中华本草》中，其中记载玉米须，别名玉蜀黍蕊，其性平、味甘。
该中药的主要功效为利尿消肿（通利小便，消除肿胀）、清利肝胆（清利肝胆经湿热之邪），可用于治疗黄疸、胆结石、胆囊炎、糖尿病、高血压，以及小便淋漓、乳汁不通等症。另外，玉米须如果用作药用时，要经中医师辨证后对症应用，患者不宜擅自使用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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为什么说玉米是最好的主食？
1、单从做主食的角度来讲，每周食用玉米最好在3次以内，且最好配上适量米饭和蔬菜，以保证营养的均衡。
2、玉米的营养价值要高于大米等谷物类。玉米含糖量比大米低，而纤维素含量却相当于大米的10倍。正是因为玉米能够加快消化速度，很容易导致同时摄入的营养成分，在胃肠中停留的时间缩短，有些还未来得及吸收，就被排出体外。因此，如果长期把玉米作为主食，便会导致身体对蛋白质、微量元素的吸收。现在市面上的黏玉米比较畅销，除了口感较甜之外，它的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被人体吸收和消化。消化功能较差者可选择吃黏玉米。
3、中医理论认为吃玉米的频率和吃法都是有讲究的。通常每周吃2到3次为宜，对于煮玉米，最好是干稀饭搭配，每顿不要超过半棒玉米，再搭配一些米饭或粥类。如果将玉米粒碾碎，直接放到大米或小米中煮粥，把玉米中的高分子变成低分子，利于消化吸收。这种情况下，可以适当增加食用次数。另外，甜玉米比普通玉米的含糖量高出两倍以上，糖尿病人要慎吃甜玉米。
玉米须能降尿酸吗？
现在高尿酸已经成为了继高血压、高血糖和高血脂之后的第四高，尿酸高了说明体内代谢出了问题，有的高尿酸可能一生无症状，但尿酸持续升高就会形成结晶，导致痛风。所以，尿酸高了也要引起注意，那么玉米须能降尿酸吗？
很多的老百姓都听说玉米须能降尿酸，于是有些人就拿来泡水喝。玉米须降尿酸的理论依据是玉米须中的总黄酮有降低尿酸的作用，但这个研究是在动物模型中进行的，具体在人体内会有相同的作用，目前还不清楚，也缺乏相关的临床研究。所以，玉米须能不能降尿酸还没有确切的答案。
正常情况下，人体内的尿酸处于动态平衡，但当体内尿酸产生过多或者排出太少时，尿酸水平就会升高。尿酸是嘌呤的代谢产物，人体内尿酸的来源主要有两个，一个是内源性尿酸，也就是人体内自身代谢产生的尿酸，另一个是外源性尿酸，也就是从食物中获取的。内源性尿酸我们无法控制，所以要想降低尿酸，一是减少外源性尿酸的摄入，二是增加尿酸的排出。
要想增加尿酸的排出，可以多饮水，尿酸的溶解性较差，多喝水可以增加尿量，从而促进尿酸的排出。对于高尿酸和痛风人群来说，每天至少要喝到2000毫升的水。水的选择可以是白开水、矿泉水、淡茶水等，用玉米须泡水也是可以的，玉米须水味道清淡、微甜，也可以在一定程度上增加饮水量，对于尿酸的排泄也是有好处的。但玉米须泡水不能等同于降尿酸药物，如果达到吃药的程度也要遵医嘱按时服药，不要随便用玉米须水代替药物。
玉米须具有一定的利尿作用，所以对降尿酸有一定的效果，但只是起到***治疗的作用。
高尿酸血症主要是人体内的嘌呤生成过多或排泄障碍，出现的慢性代谢性疾病。平时要避免吃高嘌呤的食物，例如动物内脏、海鲜、菌类、肉汤、火锅等，多喝白开水，有利于尿酸从肾脏的排出。
平时可以用玉米须代替茶饮，以进一步降低尿酸。但是如果单靠玉米须带茶饮控制尿酸是不现实的，需要应用降尿酸的药物治疗，例如非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等。
玉米须作为我国传统的中药材料，可以利尿消肿、清肝利胆，对于许多疾病的治疗有一定的疗效，但<span style="font-weight: bold;">我相信玉米须就算可以降尿酸（可能与利尿作用有关，可以促进尿酸排出），但其降尿酸的能力也是十分有限的，其目前缺乏可靠的大规模研究来支持，我们不能完全寄希望于此。对于尿酸高的人群，首要的任务就是改善生活方式，但是即使十分严格的饮食控制，对于尿酸降低的效果也是有限的，所以，必要时的降尿酸药物治疗是必不可少的。在我们正常饮食下，非同日两次空腹8小时以上测得血尿酸大于420umol/L即为高尿酸血症。大部分的高尿酸血症都无明显临床表现，即无症状高尿酸血症，其治疗首要任务是生活方式的改善，包括：尽量避免高嘌呤的动物性食物、含果糖高的饮料；必须戒烟、限酒（白酒、啤酒，痛风急性发作期和有痛风石等的人群必须戒酒）；尽可能多的进食新鲜蔬菜和多饮水；适当运动、避免受凉，注意减重和减肥。而无症状高尿酸血症患者血尿酸超过540umol/L时，即开始使用减少尿酸生成和促进尿酸排出的降尿酸药物治疗，控制尿酸小于420uumol/L。
对于合并有心血脑管系统疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、代谢性疾病（高血糖、高血脂、肥胖等）的人群，当尿酸超过480umol/L即开始降尿酸治疗，控制尿酸低于420umil/L。对于有痛风及其相关并发症（痛风性肾病、痛风石等）的人群，只要尿酸升高，即降尿酸治疗，控制尿酸低于360umol/L或300umol/L（有痛风石的人群），但不能低于180umol/L。并且也要更加严格的控制饮食和改善生活方式。玉米须降尿酸的作用相对有限，也缺乏更多临床研究的支持，我们希望未来会有更多有关的研究来证实，以便为我国传统医药走向世界，做出努力。而目前来说，我们还是正规就医，改善生活方式，必要时配合药物治疗会更合适一些。
最后，祝大家身体健康。如您希望了解更多有关尿酸的知识，欢迎大家阅读我前面所写的文章，希望能对大家有所帮助。
到此，以上就是小编对于老中医养生玉米的问题就介绍到这了，希望介绍关于老中医养生玉米的3点解答对大家有用。