大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医穴位按摩健康养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医穴位***健康养生的解答，让我们一起看看吧。
人体有哪些重要的穴位？常揉会有什么好处？
我这个人，是非常相信中国中医针灸这些中国的传统医学的。因为有的时候他确实要比那些西医来的快。而且，特别对那种肩周炎，劲椎病，骨质增生等等一仙疑难杂症起到很好的效果。
特别是，我觉得中医对穴位的研究非常的到位。经常的***会对肾亏，肾虚，经络失调等疾病也有一定的调节作用。所以说有的时候我也很喜欢去***，让老中医那传统具有魅力的***功效，起到疗病去痛的作用。而且也知道了一些经常***哪个部位对身体有好处的。比如说关元穴，也就是肚脐以下四指横处，这个穴道是任脉上全身性强壮要穴。
经常用手***，有补元气，调气和血 等功效，它可以防治高血压，高血脂，肥胖等综合症。还可以***一下命门穴，这是在腰部第二腰椎棘突下，每天***这个部位可以促进气血循环，调节心肾功能。主要对阳痿，遗精，痛经，带下等疾病有一定的疗效。其中最常见的就是经常按自己手背的虎口处，
这个部位叫合谷穴，又称万能穴，是全身四总穴之一。 经常按这个部位。对呼吸，血液，内分泌都有明显的调整作用。对神经麻痹头疼，牙痛也都有防治的作用，反正各个穴位都对身体有好处，经常******会有一定的功效。
看了一下大家的回答，可以说是仁者见仁智者见智，每个穴位都有各自的功效，对于哪些穴位是重要的，每个人的理解是不一样的。中医针灸有四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。对于咱们普通大众来说把这四个穴位按揉到位了，身体就很少出健康问题了。至于什么五输穴，八合穴，八脉交会穴、十五络穴等等都很重要，咱们又不从事针灸、***的治疗康复工作，对这些穴位知道就行了，因为以上四个穴位已经包括了全身的各个部位，按揉通畅了，保健康复无忧。大家有什么不同看法，可留言一起讨论，想了解更多健康常识可加关注。
人体的每个穴位都很重要，按照中医相对论来说，没有哪一个事物是绝对有优势的，也没有哪个是有绝对劣势的。所以，人体的各个穴位都很重要。
另外，人体的穴位是不可以长期按揉的，因为无论是穴位还是经络，都是需要休息的，都有盛衰期的，故而，如果长期不间断的按揉，不一定会起到好的作用。切勿盲目相信某些养生人员的胡言乱语，想要真正了解穴位和经络的功能，最好找个中医看看，切记，经络不是万能的。
我们的身体中有很多穴位，这些穴位联通着我们的五脏六腑，如果掌握穴位***方法可以帮助我们养护内脏，同时还能够促进身体健康。
<span style="font-weight: bold;">列缺穴
两手虎***叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
尺泽穴
位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处，这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外，还能够缓解和治疗肘关节的痉挛。
内关穴
伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。
中医的针灸、推拿、点按等这些都离不开穴位，人身上一共有五个地方被称为黄金穴位，中医专家指出，常揉这五个地方可以抗衰老。
这五大黄金穴位分别是：百会穴、涌泉穴、关元穴、印堂穴、膻（dàn）中穴。下面依次为大家介绍常揉这五个穴位的好处，大家可以在平常生活中多揉揉。
百会穴位于我们大脑顶部的正中心，说的严谨一点，就是头顶到后脑勺的0.618处。百会穴位于人的头顶，也就是人体最高的地方，因此这里交会了各路经脉的阳气。常揉百会穴可以顺通经络，提升督脉的阳气，保持心情舒畅。***百会穴的办法有三种：
第一种：坐在椅子上，用手掌***百会穴，每次按照顺时针方向和逆时针方向各***50圈，每天大概两到三次。
第二种：用右空心掌轻轻的叩击百会穴，每次10下。
你对穴位养生了解多少？
坚持穴位按揉已经快两个月了，感觉中医确实是非常的神奇。现在认识了风池、玉枕穴、百会穴、风府穴、翳风穴、大椎穴、神阙、命门、肾俞、气海穴、关元穴、太溪、足三里、三阴交、涌泉、太冲、中脘穴、膻中穴、犊鼻穴等等，这些穴天天按揉一遍大概需要两个多小时。当然还有些别的手段，不太好描述就不描述了，比方说足阳明胃经的拉伸，或者一些刮痧的手法都明白也照着做了。
好像长到了25岁突然就变得很养生，不知道你们会不会
现在基本茶不离手天天喝，白开水里都要放两颗枸杞
下面分享一波想减肥和容易长痘的人（尤其是女生）应该怎么***穴位
----额头和眉心长痘（压力大造成心火血液循环问题、长期熬夜、作息不规律、心情烦躁）----
【可以***以下四个穴位】：
***方法：每天早晚按压1~3分钟
鱼际穴：主治肺热和咳嗽，往下按压0.5~0.8寸，有点痛感即可
你好，中医博大精深，我的了解现在也不是很多，但随着了解的深入，我越来越发现它的奇妙之处，像落枕了，可以按外劳宫，失眠了可以按失眠穴，女性延缓衰老可以常按三阴交，不小心把腰扭伤了可以按攒竹穴，有效缓解，头痛：可通过掐按印堂穴和太阳穴来缓解头痛。牙痛：牙痛不是病，疼起来要命。遇到要命的牙痛，可以按疼痛一侧的合谷、下关穴，泛酸，可以按太渊穴，胃痛：可以通过按压足三里，来缓解疼痛等等，太多太多了，数不用胜数，***位关系着大健康，这可能就是中医的魅力之一吧！
穴位养生是我们老祖宗留下来的瑰宝。数千年来兴盛不衰，造就了中国独特的养生文化。我坚持穴位养生有几年了，其好处不言而喻。我的方法是自我***，对五脏六腑，四肢关节能起到非常显著的[_a***_]效果。关键是要持之以恒，坚持下去。就像储蓄存款一样，点滴积攒健康。这就需要学习一点穴位养生知识，并根据自身的特点，抓住健康短板开始循序渐进进行穴位养生操作，很快就能尝到甜头，只要有了良好的开头，可慢慢进入自己的穴位养生世界。您就可以顺势而为，成为自己的唯一的养生大师了。
中医在长期的医疗实践中，发现某些穴位对某种疾病具有显著的疗效。
穴位，用现代医学来讲就是神经节，***穴位，就可以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。
明代医家朱权的《四总穴歌》里说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。
1、足三里
为足阳明胃经的合穴，在犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外侧1横指处，屈膝或平卧取穴。主治消化不良，胃脘疼痛，呕吐，腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，疳疾等。常见于西医的急慢性胃肠炎、急性胰腺炎、阑尾炎、胃肠运动功能失常、反流性胃炎、肠梗阻、小儿消化不良等。
2、委中穴
为足太阳膀胱经的合穴，在腘窝横纹正中，当半腱肌腱与股二头肌腱之间的中点处，俯卧或坐位屈膝取穴。主治腰脊强痛，活动受限，髋关节屈伸不利，腰膝挛痛，下肢痿痹，遗尿，小便难解等。常见于西医的急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、骶髂关节综合征、尿潴留、尿失禁等。缓解腰背痛按压委中穴效果极好。
3、列缺穴
为手太阴肺经的经穴，也是八脉交会穴，通任脉。在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，侧掌取穴。主治项强，偏正头痛，口眼歪斜，口噤不开，面肌抽痛，牙痛，咽喉肿痛等。常见于西医的感冒、神经性头痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神经痛、落枕、牙关紧闭等。
***穴位经络养生治病究竟是科学还是伪科学？
经络和穴位是西方科学界理解不了的，也是他们用现代仪器探测不到的，这就是中国传统医学的伟大之处。
人体内的经络象网络状一般，在人体内均匀的分布开来，气流在经络里面穿流不息，这样就形成了气催动血液的快速循环，一个人的气虚，就会导致血流减慢而形成各种各样的的疾病，所以气流在人体内起着极其重要的作用。
人体内所有的病痛，都是气血不通形成淤阻所致，正所谓通则不痛，痛则不通就是这个道理，只要是气血通了，一切疾病都能够做到不治而愈了。
***穴位就能起的疏通气血的神奇效果，只要经络一通，气血就能快速的撞关通过所有的阻碍。所以就有中医能按照病情来***或者针灸来相对应的***穴位，以达到疏通经络而治病的效果，这样的方法既简单，又实效，而且还没有任何的负作用，这也算是中医界对人类的一大贡献吧！
谢邀。上世纪六十年代，笔者母亲患有头痛病。有位邻居老中医心善，手把手教我头部***五大穴位止痛，还建议多喝天麻鸽子汤祛病。从这以后，母亲的头痛逐渐减轻，七八个月后竟奇迹般好了。这足以证明中医按摩穴位治疗头痛有效果，是一种科学。虽然到现在还不懂其中的原理。
很多中医黑喷子在网络上大肆诋毀中医是“伪科学”。但从治病救人的角度來看，中医能治逾人体所有的病痛，要那些理论上的原理干什么？脱了裤孑放屁？还是满足喷子们心理？不值得！
穴位是疾病的组成部分,它随着“疾病”的发生而出现、也随着疾病的痊愈而消失，穴位的客观存在证明了辩证法基本原理的正确性。即“疾病”不是单独存在的，而是与其它组织结构存在生克制化的相互联系，穴位存在的科学性不容质疑。否认穴位的存在不符合最基本的辩证法原理。
穴位针灸***，不仅能够治病，而且还能治疗人体还没有任何症状的疾病，达到预防保健的效果，关键是要掌握疾病相关穴位的分布规律，真正的高手需要临床的长期反复历练。
中医推拿能治病吗？都能治什么病？
推拿，又称之为“***”，是中医学的重要组成部分，是在中医理论的指导下，运用手法作用于人体穴位、部位，或者运动患者肢体关节，从而达到防病治病的目的，属于中医外治法之一。推拿的基本作用是通过手法作用于人体体表的特定部位，以达到：1.舒筋通络，解痉剥粘，滑利关节；·2.理筋正骨，纠正调曲，整形复位；·3.活血祛瘀，消肿止痛；·4.调和阴阳，扶正祛邪的作用。
推拿疗法适应范围相当广泛：
- 骨伤科病证：颈椎病、落枕、环枢椎半脱位、肩周炎、肱二头肌长腱滑脱与肌腱炎、肱二头肌短头肌腱损伤、岗上肌肌腱炎岗上肌肌腱钙化、肩峰下滑囊炎背肌筋膜炎、网球肘、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌损伤综合征、骶髂关节损伤（或半脱位)、肋软骨炎、胸胁岔气、软组织急性扭挫伤、骨质增生及骨折后期与脱位等。
- 外科病症：手术后肠粘连、胆囊炎、乳痈初期、乳腺增生症、褥疮、面部黄褐斑等。
- 内科病证：头痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、呃逆、便秘、久泄、支气管哮喘、肺气肿、高血压、胆绞痛、心绞痛、糖尿病、中风病后遗症、风湿性关节炎、阳痿、肥胖等。
- 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、***下垂、盆腔炎及产后耻骨联合分离症等。
- 儿科病症：发热、咳嗽、腹泻、呕吐、疳积、痢疾、便秘、尿闭、夜啼、遗尿、惊风、百日咳、肌性斜颈及小儿麻痹症等。
- 五官科病症：颞颌关节功能紊乱、声门闭合不全、***性近视、视疲劳、耳聋耳鸣、慢性咽喉炎及鼻炎等。
当然推拿疗法也有一些禁忌症：
- 一些急性传染病，如肝炎、脑膜炎、肺结核等。
- ·外伤出血、骨折早期、截瘫初期、以及内脏的损伤等的局部。
- 感染性疾病，如丹毒、脓肿、骨髓炎、骨结核、化脓性关节炎等。
- ·烫伤与溃疡性皮肤病的局部等。
- ·各种恶性肿瘤的病灶区。
- ·过饥过饱、极度疲劳或酒醉之后。
- ·严重心脏病及***患者。
- ·女性经期腹部和腰骶部或妊娠期不宜推拿。
- ·严重的老年性骨质疏松症
主要是通过作用局部经络穴位以达到各个脏腑和相应的器官及组织间的平衡，加快人体新陈代谢，修复身体上的损伤。推拿是一种物理治疗方法，它通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，来实现治病防病的目的。
能！但是，能治病的大夫你很难遇到。有一年，一个非洲的总统中风了。全世界遍请名医就是治不好，最后向中国求助。中国天津的一个名医去了，几天的功夫，人家叫你走路了！这个总统说啥也不让他回来了，什么条件都可以，你就提吧！最后还是***出面协调老先生才得以回家。更精彩的故事后续还有呦！
谢邀
中医博大，懂则易，不懂则难
讲小时候，父亲为我治病:
那时，自己得了呕吐发烧的病症
父亲就用老木油，在我身上夹。当时，痛得难受，身上有紫红色。
但，这病就好了。
从此，我相信中医。
中医治病的方法很多。
有术无道术止于术，推拿也是中医技艺。你能辨证，有中医思维。又懂手法，力度可控，那么就可以开始治病了。例如肝有问题，肝火旺，要泻，逆着肝经推拿。肝阴虚，顺着肝经推拿。经络如果有反应点就按轻补重泻的原则去补泻。你说能不能治病。
***穴位，有哪些好处？
***穴位的好处自然很多，只有实践过的人才收获满满
记得那还是几年前的一个早晨，正准备起床，突然上身不能动，试了几次依然不能起身，赶忙叫来老公，他左手托起我的腰，右手抱着我的肩，将我从床上扶起，站在地上走路啥都美美的，就是自己不能起床，不能躺下。老公建议去医院，我说再观察两天，若不好就去
回想这两天又没碰咋的，咋能是这样
接连两天都是这样，第二天晩上老公扶我躺下后，我苦苦思索是咋回事，边思考边用手在身上到处摸，当摸到后肩中那一地方时特别疼，我便在此处使劲***，直到那地方疼的下不去手时，方才丢手
也许你不信，第二早老公起床去做早餐，还未做好，便见我站在他身边，惊喜的说，你咋起来了，我还准备饭做好后，去扶你起来吃饭呢
***穴位，当然带来好处，经络上调理，带来治未病的效果，预防心脑血管的发生，促进人体气血循环畅通，以其达到舒筋活络；正如中医所讲，痛则不通，通则不痛；打通经络，***都会说，真正怎样打通经络，绝对没有人知道；网络上流传，到处宣扬祖传古中医点穴指针疗法，其实全是***的，真正的指针疗法早已失传五千年前；没有留传后世，何来祖传指针疗法，只有古人记载于古医书指针疗法；只留传后世金针疗法，发扬光大；而指针疗法失传于人世间，没有留传后世，留给后世遗憾损失；而且指针疗法破解各种医学难题，攻克罕见病，可惜五千年前早已失传；得了各种疾病的患者，总是说期望医学进步，解除疾病的痛苦，其实五千年前早已出现指针疗法，解除各种疾病痛苦，很遗憾没有留传后世，失传了，留给医学界遗憾的结局。
到此，以上就是小编对于中医穴位***健康养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医穴位***健康养生的5点解答对大家有用。