中医国粹养生方法是,中医国粹养生方法是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医国粹养生方法是的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医国粹养生方法是的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医是中国的国粹，你觉得有必要从小学抓起吗？
2. 如何运用中医与中国哲学智慧养生？
3. 中医是我国文化遗产国粹，为什么有些中医看病还用化验，透视，核磁共振等检查项目？
4. 大家怎么养生？

中医是中国的国粹，你觉得有必要从小学抓起吗？

谢谢邀请！

我认为没有必要。中医是国粹，应该表现在两点∶1，中医是祖先几千年的智慧与经验，对民族的健康生活和繁衍发展，起到了至关重要的作用。做好这点的讨论和宣传。让人民相信中医，提振人们对中医的相信与依赖度。只要大家都相信祖国的医学，就有利于中医的不断发展。2，办好中医药大学和中专，培养出大批有真才实学的医生，他们不仅掌握深厚的祖国医学知识与理论，还要在逐步提高的前提下，掌握过硬的实践经验。可以用西医的检查方式，这也许会有一些帮助，检验中医的一些判断。但是，要把重点放在望闻问切上，尤其是切脉的准确度上。以前有的好中医，讲究:病家不用开口，随切脉的进行，再问病人的感受和情况。切脉以外的手段，只是用于验证脉象，以便对疾病有准确的判断。当然，随着科学技术的进步，中医学有必要用现代科学技术来加以研究并且使中医学得到进一步提升和发展。只要中医医生的看病技术大大提高，可以更增加人们对中医的信任度和依赖性，极大的促进中医学的发展。至于小学生，还是以基础知识为主，什么都从小学生抓起，他们的智力与精力，哪里还能应付的过来？怎么可能有幸福快乐的童年和青春少年？

发展中医没错，但是“要从小学抓起”是一种极左行为，我也知道是谁提出来的，

搞这种似是而非的花架子根本没有用，只能给小学生增加没必要的负担。

五运六气是什么？教材编辑能讲清楚吗？

众多人专业人都不清楚的事，教小学生，是在搞笑吗？

扎扎实实的把现在业内人士的理论水平提高，比教小孩子要现实的很。

提议这个事的高人，扪心自问一下，你自己对于中医理论的真实意义，悟到到什么水平了。

我可以让我的孙子们了解我们还有个行当叫“中医”，包括一些中医的特点。但不会让他在小学就学习中医的课程。除了数理化和语文、外语以及艺术体育等课程，我还会让他多读一些推理小说，增强他的逻辑思维能力和分析判断能力。谁愿意让他孙子在小学时就学中医，那是他的事，希望他身体力行，从自己家后***起。***如在小学就要开设中医课程，我也希望是选修课，而不是必修课。多元社会应该是每个人都有自己的判断和选择权，不要搞一刀切。

中国的中医在民间，民间中医是中国中医的祖宗，民间中医有技无证，学院派有证大多都是西化了的中医，别再给孩子们出难题了，一年级小学生上下学，背着书包必须要弓着腰，孩子们不容易

中医从娃娃抓起是必须滴。中国人不懂中医基本原理是一个遗憾的事情，中医的精髓我们前人用汉字文化就告诉后人疾病的由来与如何调理了，真的聪明智慧极致。全民普及中医是健康中国的必然行动之一，没有普及中医就没有全民健康，建议全民应该有一本通俗易懂，简单易学，***都会的大道至简的中医治未病的中医自然科学医学的手册（或者叫读本）

如何运用中医与中国哲学智慧养生？

毕竟有几千年时间，而且一直拥有全世界最大的小白鼠群，蒙对不少药方是正常的。包括屠呦呦也是从几十种匪夷所思的药方中最终挑出一个。好比问小孩4+5等于多少，他给你从1至10，十个答案，虽然有一个正确，但我们能说这小孩掌握数学知识了吗？

从此设题上我大约悟出了中国当今的平民百姓为何要把专家称之为砖家了？其根源是自以为自己是居上位者就可以不遵守事实存在为真实的作事实的原则而热衷于杜撰出来新的词汇更不管是否能契阖事物变化的实际场景是如何变化的！而是利用自己主宰的话语权意图将自己杜撰出来的概念强行植入平民百姓的思想意思之中妄图控制住平民百姓的心思！而黎民百姓又已经不是文盲了活人具有的生命特性在回归正常之中有自己的独立自主的思考问题的能力了……平民百姓与专家在意识形态领域的控制与反控制的冲突中话语权处于弱势的平民百姓就只能使用讽刺的方式将其称之为”砖家”了！就如此设题的场景：平民百姓历来都是中医药的拥护群体才导致中医药没有被灭掉的历史事实存在是真实的 存在。正当中医药从被***的场景中冲杀出来之时那些话语权大者就杜撰出一个什么”中国哲学”妄图强加于平民百姓的认知方法中来搅惑遵循实事求是的劳动创造者的思维之中！在中华民族的文化历史中何时有过哲学存在？中国人都是由活人组阖成的社会何时成为了唯物资的木头人了？只是那些遵从美国人说：”要使哲学在中国本土化”喧起来的美国风——炮制中国哲学！真还是专打平民百姓的砖家哈！不知我的分析是否符阖现实存在状态？……美制中国哲学能摧毁中华文化的根基还是能搅惑平民百姓的心？……将拭目以待。

中医哲学理论，讲究的是顺应自然，不违背自然。天人合一。人以五谷为养，五蔬为辅，五为方充。在调养方面，要扶正祛邪，养精蓄锐。要导引。心态要平和，要控制七情六欲，不能纵欲过度，以免伤身。

如何顺应天时？中医认为应日岀而作，日落而息。太阳岀来了，阳气始盛，人们可以开始一天的劳作了。太阳下山了，你就应该休息。这与现代科学是一致的，因为太阳岀来了，光照与植物产生光合作用，吸收二氧化碳，施放氧气，氧气才充足，氧气多，人体才能精力充沛，干事效力才高。太阳下山了，地气上升，废气多，没有光合作用，二氧化碳不能转化为氧气。因此，晚上就不要在户外去锻炼，此时锻炼对身体好处不多。

中医养生注重饮食多样化，并提出五色养五脏，五谷杂粮，瓜果蔬菜，每个颜色都吃，不挑不偏。不过吃辛辣。中医将动物肉是归为补益类的。也可能古时穷吧，不象现在普遍养有家禽。想吃就能吃到。中医认为热病初愈，不宜进补，容易留邪，就是怕留下病根。

中医健身讲究强筋健骨，动静结合，疏通气血。健身，就是增强人体正气，正气足，邪不可侵。邪之所凑，其气必虚。能被病魔入侵身体，说明人体正气虚。要扶正，扶正靠加强锻炼，不能靠药物，是药三分毒。比如中医始祖创造了许多健身***，如太极拳，五禽戏，八段景，易筋经，适合各年龄阶段，各种体质的人群锻炼。坚持锻炼，身体健康，延年益寿。

中医养生讲究先养性，性平和，气顺，性暴躁，气逆。养性，不能纵欲，要有节制。若要身体好，先要有个好心态，心态好胜过任何灵丹妙药。生气伤人伤身，大怒伤肝，***脾气的人，目红耳赤，血管怒张，双拳紧握。常易动气的人肝火旺盛，易冲动，易生病，易岀事。是造成暴力的罪魁祸首。当然也不能患得患失，万事看开点，忧伤肺，思伤脾。忧思过度就是情志不畅，容易引起气滞血瘀。现代医学称之为：抑郁症。

总之，中医养生就是要顺应自然，顺者生，逆者亡。以和为贵，和气生财，家和万事兴。

谢谢邀请！

所谓中周哲学，就是中国人的思想，包括了古代的阳五行学说，以及后来发展起来的儒家思想与道家思想等。只有阳五行学说应用于中医领域。在[_a***_]中提出:阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精神乃绝。就是说只有在阴气平和而不偏，阳气固祕而不外泄的状态下人体才会健康。反之，阴阳离决，阴阳不平衡了，出现了两极分化，那就会危及生命了。比如人体发热了出现了阳盛，就会伤津影响到阴，如果受了大寒，出现了阴盛，就会损伤阳气。这就是阴阳不平衡了。要使阴阳平衡，医生必须做到寒则热之，热则寒之，实则泻之，虚测补之，犮热了用寒凉药去清热，受寒了用热药去温，这种治疗方法就是调理阴阳，达到阴平阳祕。 综上所述，疾病的发生与发展就是阴阳的偏胜与偏衰，治疗疾病就是调理阴阳，使之趋于平衡。

中医是我国文化遗产国粹，为什么有些中医看病还用化验，***，核磁共振等检查项目？

中医的确是国粹不***，他保健了中国人民几千年我的是忘不了的，使用当前发展的医器是一种结合准确性，也给医院一个创收的手段，这是我人的看法，但正确的回答还需要专业人来回签。

中医是国粹、是魂宝，这是肯定的！中医者，中一也！这是我对中医的境界概括！“中”是平衡、和谐，“一”是整体、天道，故中医是平衡医学、本体医学，是研究天地人相互关系及其规律的学问，也就是天人合一学说，是慧观而非解剖的产物。古天文学，古中医学，皆是慧观的学问。

所以，整体观、天人合一观、对立统一观，是中医的核心理论构架与基石，“辨证论治”是其主要方***！

中医是形而上学，是道，讲对立统一，讲整体、讲平衡、讲和谐；西医是形而下学，是术，只讲对立不讲统一，重局部、重器质、重对抗。

现代中医为什么要用西医检测技术呢？我认为：这是不得以而为之的无奈之举！

一、大势所趋，顺应时势也。西医已经统治了整个世界。人类已经被***、被被科学化！

现代人，都是科学思维，推崇科学技术，所以，你不得不用现代医疗设备和标准，人们信啊！各种指标一上，他服啊！你不用不行啊！不然病人就淘汰你！

二、现代中医水平不行了！古中医、真中医被***了！而现代中医离了设备不会看病，离了指标不会治病！读七、八年书，研究生呀、博士呀，根本看不了病啊，什么望闻问切，不通了！不用设备、不用指标不行了！

三、现代技术设备，病理数据、指标，客观讲，有其特殊的意义，对现代中医同样有参考借鉴的价值，可以中西互参，协同治疗。

四、利益驱动，效益至上。中医讲以人为本，西医讲以病为本！现在，只重利益，不讲操守！技术越先进，效益就越好，病人就是医院的摇钱树，设备就是砍树的刀，刀快好砍树啊！

这是一个一切向钱看的时代！无奈啊！

中医是老祖宗给我们留下来的巨大财富。中医看病靠的是望闻问切。有经验的老中医只要把脉就能知道的八九不离十。年轻的或者经验不足的医生也许是想通过一系列检查来验证自己的判断吧。更是为了患者的安全着想，毕竟医者仁心，都是想更准确的判断，然后下药，希望患者早日康复。

中医是中华医学的国粹和瑰宝，必须传承光大毋庸置疑。讨论评价中医优劣高低，必须用历史、客观、辩证的思维去审视观察，千万不能被祸心之人和敌对势力带入歧途。中医和西医一样都需要在实践中总结、扬弃、丰富、完善。中医和西医尽管起源不同、路径不一、器械有异、药品有别，但目标一致、受众相同、作用相近、殊途同归，都是为了保健、养身、治病、救人。所以我个人认为不能用狭隘、偏激、片面的眼光去看待评价中医。中医和西医如车之两轮、鸟之两翼，应优势互补、并驾齐驱、合力治病、造福人类。为此国家社会应更加重视、扶持、倡导、发展中医药事业；广大民众应更多爱惜、鼓励、尊重、求诊中医人才和机构；中医机构更应好重传承、搞创新、补短板、强弱项、提质效；监管部门应更需担起保护合法、整治非法、打击违法的神圣职责。

按问题原文：中医是我国文化遗产，可供历史学术研究，作为传统文化发扬光大，也能为今天所用，当然与中医看病检验诊断无关。

如果用于治病，就不是停留在口头上，就不是自圆其说“稀里糊涂”活着能让病人满意的了。医生都追求和病人都希望药到病除，选择用上最靠谱的诊断手段和最有效的治疗药物，就一点也不奇怪了。

看着现代医学依靠和利用科技发展成果，发明和使用各种诊疗仪器手段，逐步攻克一个一个疾病，支撑近代人类寿命大幅度提升的事实，国家的政策导向——“中西结合”之路就是中医推陈出新、去伪存真、去粗取精必然的选择，中医医院也在使用验血、B超、核磁这些检查、诊断、治疗手段，包括中医要各个科研项目的开展等等，正是“中西结合”的具体实践体现。而部分“中医粉”坚持所谓传统的不思进取，让中医停留在老祖宗的认知能力上，实质上是害了中医。

现代医学的发展已经把所有传统西医都打入“替代医学”、“自然疗法”等等范畴，中医中药如果能够利用传统、跳出传统，能够像屠呦呦开发青蒿素一样，使用现代科技手段，精确诊断确认疗效，解决现代医学还不能治愈的一些疾病，成为现代医学的组成部分之一，才是国家和病人都期望的发展目标。

大家怎么养生？

不要闲着。现在养生话题很热门，怎么样养生？吃什么养生？等等。

潮爷认为，其实真的没有必要来研究养生，现在不少高寿老人，他们根本不懂什么养生。不相信你可以问一下八九十岁的老爷爷老太太，他们根本就不懂。

然而，就是这些不懂养生的老人活到八十多，九十多。现在八九十岁的老人，可以说大部分人都吃过苦，受过累。年轻时，中年时，饮食也不一定均匀。熬夜起早，也是常事。

我经常去社区广场，那广场边一个亭子，每天都坐满老人。昨天看到一九十多岁，说话慢条斯理，说话带微笑，这样子。我观察到这些八九十岁老人，大多性子不急。心态真的好，聊天说笑。

潮爷在他们面前，就是小弟弟，小十几岁。听他们聊天，长知识。似乎吃的不多，一天三顿。也喜欢看电视，聊天时也说电视剧情节。聊天气预报，主要的新闻，似乎这一批老人识字不多，没有什么文化。

这些老人，每天都不闲着。一心态好，二，每天都不闲着。这是潮爷的小结与体会。

每晚睡前泡脚是最简单最经济实惠的养生方法。现在很多明星都流行泡脚养生，可以按自己的需要加一些泡脚的药包，不加药包用温热的水去泡效果非常好。但是泡脚养生讲究检查，泡两天停两天就看不到什么明显的变化。

养生金言：
干点活，流点汗；
受点冻，挨点饿；
食宜粗，事简约；
寡言行，常处乐。
有人生活优渥，营养太好，吃坏了肝藏肚肠，壮年时就难行200步。有人福气太好，有佣人，子女捧头扶脚、捶背揑腰，只可惜早早坐上轮椅。
有人九十左右还整天推车，扶重而行五十里！
有人吃一、二元的馒头，过得好好的，有人天天服“十全大补”仍病歪歪的。
刻意追求的养生饮食并不养生，价格高昂的保健食品并不保健。
大自然、上苍给你的身体筋骨不用，五谷杂粮不食，何该啊？

谢谢邀请，养生理念和养生保健知识正是我每天都在坚持分享的。今天我和大家再分享一下，关于如何养生的这个热门话题。

其实养生，就像“零存整取”，平时一点一滴的积累，日后给你的是一个强壮的身体。首先大家不要把养生的顺序搞反了！

第一点：不是有了效果才坚持，而是坚持了才会有效果！

第二点：不是等身体病了才想到去养生调理，而是坚持调理才能让身体不容易生病！即使生病了，也恢复得快。

第三点：不是等有钱了才去准备养生，而是早把身体调理好，才能让你不会因为生病花更多的钱。

<span>前几个月我特意从广东坐了几个小时的高铁，去河南看我最尊敬的老师，年近七十岁仍天天为人诊病调理身体的当代名医杨老。

关于养生她是这么说的：来见过我的小朋友们个个说我的身体好，说向我学习！一个就是心态，任何事情放宽心态，尽心做做了，日积月累定有所成！就像我学医一样！一辈子学有所成！还有一个就是生活作息，熬夜最伤身，大家一定要注意调节身心！

最后送大家四句养生箴言：

到此，以上就是小编对于中医国粹养生方法是的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医国粹养生方法是的4点解答对大家有用。