大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱参的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生食谱参的解答，让我们一起看看吧。
鱼胶炖参做法？
鱼胶炖参是一道具有滋补养身的传统汤品，主要食材为鱼胶、人参和红枣。这道汤品对于增强免疫力、养颜抗衰老等方面具有很好的效果。以下是鱼胶炖参的制作方法：
所需材料：
- 鱼胶 20克
- 人参 10克
- 红枣 8颗
- 生姜 1块
- 枸杞 10克
- 鸡骨 1副（约500克）
- 水 2升
1、海参泡发步骤：用盆子盛起纯净水，放入海参，裹上保鲜膜，放入冰箱保鲜浸泡，每隔8—12小时换一次水。
2、处理海参：用剪刀在海参腹部剪一条直线，去掉肠子，沙嘴，冲洗干净。海参里面的内筋不用去掉，再横向切几刀，烹调时不会缩成一团。
3、花胶提前半小时用温水浸泡软。
5、加上3小碗清水，炖盅内留出一拇指厚度的空隙，因花胶海参炖过后会膨胀。
萝卜和参能一起煲汤吗？
萝卜和参可以一起煲汤。萝卜是一种常见的食材，具有清热解毒的作用，而参则具有滋补养身的功效。将萝卜和参一起煲汤，可以使得汤汁更加鲜美，同时也能够综合两者的营养价值。不过，搭配煲汤时需要注意火候和时间，以保证两者的口感和营养不受损失。
乌鸡炖参可以放老姜吗？
乌鸡炖参是可以放老姜的，但不要放太多，切二片薄片就可以了，放姜进乌鸡汤可以起到去腥提鲜的效果，加上参有点寒凉，加生姜可以中和参达到 滋润养身的功效。炖乌鸡汤时姜片要和鸡一起放，鸡要记得焯水去掉血水，炖一个钟就放盐调味就可以了。
白尼参炖汤的做法？
2、锅里烧上水，凉水下入排骨焯水（有利于排出血水），加一点点料酒去腥，水开之后捞去浮沫，然后把排骨捞出控水。
3.锅烧热下适量的猪油，下入排骨爆一下（这样熬出来的汤更香更白），然后把多余的油倒出去（这样汤喝起来没那么腻）。
4.加水，水开之前下入料酒、拍过的老姜、2个干辣椒（能更好的去腥增香）、少量花椒，小葱烫一下，挽成成葱结放到里面。水开之后再次捞去浮沫，然后继续大火熬5分钟把汤熬白。
5.5分钟后小火炖半个小时，然后下入萝卜，加适量的盐调味，继续炖10-15分钟。
白尼参炖汤是一道滋补养生的汤品，制作起来相对简单。以下是制作白尼参炖汤的一种常见做法：
材料：
- 白尼参：100克
- 瘦肉：250克
- 枸杞：适量
- 干贝：适量
- 姜片：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量