大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于深秋养生食谱汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍深秋养生食谱汤的解答，让我们一起看看吧。
秋天素汤的10种做法？
食材
番茄2个、菌菇1盘、豆腐1块、鸡蛋1个、葱、香菜、生抽1勺、盐1匙、水淀粉适量
做法：
1：香菇切片，豆腐切块，番茄去皮切丁，菌菇放水里烫软捞出淋干水分备用
2：锅里倒油爆香葱段，倒入番茄煸炒出汁，加入一勺生抽翻炒均匀，加入适量清水煮开
秋天蒸汤做法？
1. 玉米胡萝卜排骨汤：将排骨洗净焯水，玉米、胡萝卜切块备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 1-2 小时，最后加盐调味即可。
2. 银耳百合莲子汤：将银耳、百合、莲子提前泡发，洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 1-2 小时，最后加盐调味即可。
3. 鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼洗净，豆腐切块备用。将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 10 分钟，加入豆腐块继续炖煮 10 分钟，最后加盐调味即可。
4. 山药排骨汤：将排骨洗净焯水，山药去皮切块备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 1-2 小时，最后加盐调味即可。
秋天蒸汤的做法：
虫草花清洗两遍，再浸泡半个小时。鸡选用全鸡、鸡腿、鸡翅都行，根据自己的喜好选择食材。
鸡剁成小块，反复清洗干净，沥干水分，再加入料酒、姜丝、盐、白糖、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制半个小时。
半个小时后，将虫草花捞出洗净。红枣洗净去核。
接着将虫草花、红枣、鸡块放在一起，搅拌均匀，再放进干净碗中，入锅蒸半个小时，就可以取出来食用了。
秋天喝什么汤比较进补？
秋季是享受温暖汤品的好时节。一些适合秋季的汤包括糖藕排骨汤，通过糖藕增加体力和免疫力；银耳百合汤，可以润肺养阴、美容养颜；冬瓜排骨汤，具有清热解暑的作用；南瓜鸡肉汤，富含维生素A、C和蛋白质等；老母鸡汤，可以增强免疫力和补充营养。此外，还可以尝试绿豆汤、红枣银耳汤、花菇鸡汤等。选择适合品味和身体需求的汤品，能够为身体提供充足的能量和温暖。
深秋了，适合喝些什么汤？
深秋了，适合喝洋鸭白果汤。我们历来有秋冬进补的习惯，民间认为，洋鸭滋阴补肾，加入白果，效果更好。白果就是银杏，一个古老的物种，微毒。在吃之前先去壳，放入锅里，冷水下锅焯水，烧开后过一下冷水，去皮，这样就能彻底去除毒素了，可以放心食用啦。
洋鸭同样是冷水下锅焯水，然后爆香姜片，放入洋鸭肉翻炒，时间约十分钟，期间加入三次料酒。炒好后转盛瓦锅，放入白果，加入适量清水，烧开后加入姜片，料酒，转小火加盖，熬三个小时后，加盐调味即可。
这个只是基础版，可以根据自己的口味，加入红枣，枸杞子，沙姜，玉竹，薏米，陈皮，香菇，玉米，胡萝卜，蜜枣等。汤水熬好后，表面会有一层鸭油，直接喝会太腻，应该把油撇出。喝汤的时候，随个人喜欢，加入香菜，胡椒粉。
撇出来的油，可是好东西，别浪费了，可以用来炒青菜，特别香。小厨喜欢用鸭油做蚝油菜心，十月份的菜心称迟菜心，质量最好，做法简单。先把菜心焯水至熟，捞出沥干水分装盘，鸭油放入锅里，放入蒜头炒香，放入蚝油炒匀，淋到菜心上即可。
现在已经深秋，应该多熬点汤水喝，补充营养。鸭子还可以选用土鸭，白鸭，搭配的食材可以用莲藕，沙葛，冬瓜等等，自己喜欢吃什么放入什么，并没有严格规定。有一点再次提醒，凡是肉类食材，都应该焯水。
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1.咸菜蚝豉瘦肉汤，滋阴降火。
3.莲藕冬菇猪排骨汤，养胃滋阴、可解秋燥秋乏，健脾益气。
4.腊鸭爪翼金银菜汤，可抗燥、可解秋燥秋乏。
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我给您推荐几个不错的汤哟：中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷。
1.乌鸡山药汤
2.萝卜丝鲫鱼汤
3.生地玉竹煲猪踭
4.银耳老鸽汤
5.淮杞蜜枣煲瘦肉
这几个汤秋天喝都很不错，在网上搜一下就会有具体的做法哦
到此，以上就是小编对于深秋养生食谱汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于深秋养生食谱汤的4点解答对大家有用。