大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大寒养生中医讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大寒养生中医讲座的解答，让我们一起看看吧。
大寒三候讲解？
大寒是二十四节气中的最后一个节气。大寒三候是大寒节气中的三个时间段，分别是“水泉动”、“鸭始乳”和“雁北乡”，大寒三候标志着冬季的最后爆发期，气冷天寒，雪花纷飞。在这个时候，河流、泉水开始结冰，小动物开始进入冬眠状态，而家禽则迎来下蛋的最佳时期。大寒三候虽然寒冷，但也给大自然注入了活力，为春天的到来铺平了道路。
大寒是二十四节气中的最后一个节气，通常出现在每年公历1月20日至21日之间。大寒有三候：一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。
一候鸡始乳，母鸡感应到寒冷中蕴含的春意，开始准备繁衍后代。
二候征鸟厉疾，征鸟指鹰隼之类的飞鸟，厉疾是厉猛、捷速之意。征鸟盘旋于空中猎食，以补充能量抵御严寒。
三候水泽腹坚，湖水结冰，寒冷的外表下却孕育着冰上嬉戏的快乐场面。
大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，此时处在三九、四九时段，寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节。
农村老话“逢冬数九”是什么意思？今冬“三九”是从何时开始？
“逢冬数九”冬至日就数九。今年“三九”腊月初四第一天，腊月十二最后一天。数九数阳，阳气开始回升。所以有“一九一芽生，九九遍地青”的说法。“三九开了河，狗都吃的白面馍”，如果三九暖和使封冻的河流解冻，来年春，天气回暖早雨水也广利于冬小麦返青生长也会有个好收成。“一九长一里”天也慢慢的变长，每数一九每天长出来的时间能走一路程。“三九”的第五天有是传统的腊八节，“过一腊八长一杈把”，天一天天变长也一天天变暖，随着数九冬越来离人们越远，九九加一九，耕牛遍地走，春天来了，田野里有一片农忙景象。
农村老话“逢冬数九”是什么意思？今冬“三九”是从何时开始？
冬至是我国二十四节气中的一个，非常的具有标志性，所以很多的俗语都围绕它展开叙述，告诉人们一些需要注意的事情。冬至的时候，太阳直射南回归线，自冬至以后，太阳直射点则逐渐向南移动。在小时候学习的时候，一定学习过一句俗语“一九二九不出手，三九四九冰上走”，人们把冬天的一些天气按照九天九天的这样区分开来，一直到“五九六九沿河边看柳”，但是我相信很多人都不懂所谓的“数九”到底是怎么进行的，有什么道理？
<span>“逢冬数九”，这是一种常见的数久的方法，也就是人们从冬至就开始数九，一直数到整个冬天结束，因为古代的时候，人们的经济状况都不怎么好，所以大多数人都希望冬天赶紧过去，冬至一到，春天就不远了，人们就开始进行“数九”的行为了。当然也有另外一种数九的方法，那就是“冬至逢壬数九”，也就是在冬至的时候遇到第一个壬日开始数九，这一种说法就比较少用了，也很少有人用这种方法数九，一般都是冬至以后就开始数九了，毕竟很多人的文化知识水平还远达不到懂得什么“子丑寅卯”之类。
冬至的日子一般都是确定的，也就是十二月二十二日，按照一个九九天的计算方式，可以了解到今年的三九是到19年的1月9日到17号这段时间。三九四九总的来说就是冬天比较冷的时候了，万物结冻，人们开始在冰面上行走，足以见得气温之低。当然了，我国的南北方有很大的气候差异，属于热带、亚热带的地区，它们的气温总体就会高一些，其它地区气温就会低一些，就会出现我们俗语当中描述的局面。
这句农村老话“逢冬数九”，意思就是说：每逢冬至节气时，就要就要进入“数九寒天”了！何为“数九寒天”？其实就是过去人们在冬至后的漫长冬天里对于不同时间段寒冷的感觉和气候环境变化是不一样的，经过长期生产生活常识而总结的一些经验说法，由于是长期累积的经验总结，对于后人借鉴来预判冬天天气的冷暖变化和来年开展农业生产具有一定指导意义！
在中华传统文化中，由于九是极数，也就是最大、最多的意思，因此，这里的“数九寒天”是按照每九天为一段，依次经历九段，一共是九九八十一天！但我们学过“九九歌”的应该比较了解，最后一句为“九九加一九，耕牛遍地走”，其实这里又加了“一九”，因此“数九天”实际上是90天才对！
今年的“数九寒天”是从2018年12月22日（冬至）开始，然后结束时间为2019年3月12日，这天正好是植树节！由于各地的气候环境变化不同，对于南方和北方的“数九寒冬”特点其实是不同的！例如北方常见的“数九歌”为：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走！而到了南方的“数九歌”为：一九二九怀中插手；三九四九冻死猪狗；五九六九沿河看柳；七九八九袒胸露手；九九八十一，庄稼老汉田中立。以上只是南北方比较常见的一种说法，但对于地域特征明显的一些地方还会有自己独特的说法，还是依据本地的老话为准！
而今年“三九”天的具体时间为：2019年1月9日~1月17日，即农历腊月初四~腊月十二，其中三九第五天为腊八节，也就是2019年1月13号这天！俗话说“夏练三伏，冬练三九”，由于三九天正好处于小寒和大寒之间，往往是全年中各地气温最低的时候，因而就会特别寒冷！一般到了最冷时，也是人们注重养生进补的时候，一方面要增强体质适应这寒冷的时节，另外一方面就是养精蓄锐，为来年农忙打下良好的身体条件！毕竟农忙季节下地干活体力消耗是比较大的，而如果在寒冷时因热量消耗过多就会容易身体消瘦，体质减弱，不利于来年的农业生产活动！以上仅为个人看法，对此大家又是如何理解的，欢迎留言互动！
到此，以上就是小编对于大寒养生中医讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于大寒养生中医讲座的2点解答对大家有用。