大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贵阳瑜伽养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍贵阳瑜伽养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
在健身房，亲眼见过哪些胡来的事儿？
健身馆里的胡来的事，无非是有的教练喜欢撩漂亮的女学员，这种事情并不是空穴来风，相信有的朋友也略有耳闻。
我分析了一下，出现这种情况，基本是以下几个原因造成的。
1、健身教练的身体素质就不用说了，再加上他们大多都是二三十岁的年龄，这个年龄的男人精力是十分旺盛的。
2、健身馆里的女会员大多都穿着紧身的健身服，有的甚至还很暴露，这无疑也是一个诱因吧。
3、去健身馆的女人大部分都是在30岁左右，她们基本上都有一定的物质基础，生活也很空闲。往往这种女人精神上是很空虚的。
这个问题我觉得我自己比较有经验~毕竟健身这么多年来，大大小小健身房经历的没有十家也有个七八家了~不得感叹，<span style="font-weight: bold;">林子大了，物种真是“太丰富”了~
从小的光膀子健身我们就不多说了，相信大家在健身过程中，都有遇到过这样的现象——夏天流着一身的臭汗，在长椅上做完划船后拍拍***走人！！！留下一张“谁都不敢用”的“汗椅”~或者发出此起彼伏的“***”之声~~~我真是服了这些人~恶！心！
另外就是一些“健身狂人”死命在卧推、或是深蹲上加着自己难以负担的重量~在我大学那时候，我记忆特别深。当时是在学校开的健身房里，有一“壮汉”，目测体重应该在110kg左右，185cm左右的身高，看样子不是经常来健身房——从动作的标准上能看出来~和朋友一起在做卧推，那壮汉在10kg的哑铃片时卧推至最高点总会用力推直一下，让杠铃发出声响（长期健身的朋友应该知道在卧推时不宜将手臂完全伸直……）成功引起了我的注意~
而他可能是在和朋友比赛，最后一只家到没变2个20kg、1个5kg的重量（说实话当时我是卧推不起来那个重量滴~）其实在上一组动作里，我看他的脸都憋红了，也就做上来俩……然后他推了一个，第二个正要举到最高点，直接杠铃就砸了下来，还好是砸在胸上，这样再往上砸到脖子和头部估计就悬了，但看他胳膊是抬不起来了，不知道是骨折还是怎么样……给健身房的老板也吓够呛，赶紧送医院去了，后来也没听到他什么消息，反正是再也没在那个健身房看到过他了~~~
所以在这里很郑重地提醒所有热爱健身的朋友——莫装B，真的到最后受伤的是自己。我们健身的目的本来就是为了健康而锻炼，自己的身体应该自己很了解才对，选择适合自己的重量，合理健身才是最好的选择~健康、健康才是最终目的哈~
我叫Myja，一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~
我去的是健身领域里比较有名的一家连锁健身房，见过以下胡来的事儿。
1.曾经见过一个大概是十岁左右的女孩上完厕所不冲马桶，清洁阿姨见她刚从里面出来，知道是这个小姑娘上的，直接问她，“小姑娘，你上完厕所，怎么不冲啊？”小姑娘理直气壮：“我在家也这样！”
2.也有我很感慨老人照顾小孩子的现象，一个长得已经老人一般高（1.5米左右）的胖姑娘，脱衣服时只需抬抬手，外婆帮忙把上衣往上扯下来，拖裤子时是她站直，只需抬抬腿。泳衣套到姑娘身上，拉链帮忙拉好，泳帽帮套好，泳镜戴好。怎么看都不像是来健身的人，更像是一尊活佛，让人真正见识了衣来伸手饭来开口的情形。
3.浴室里的卫生间配有卫生卷纸，超大卷的那种，常常看到好多人一扯就好多，怎么看都不像是当时要用的，更像是带回家用的量。
4.有好人用吹风机来吹干身体，我一直以为吹风机是吹头发用的。看来是我孤陋寡闻了。
不仅自己胡来还带着别人胡来！
坐标贵阳，我当时去做项目，需要常驻，于是办了租的公寓附近一个健身房的卡。里面有个小50的大哥，我亲眼见证了他从刚去的时候还是一个纯小白，到成为了一个好为人师的“健身教练”。
大哥没有别的先进思想，仅仅遵循“大重量就是牛X”的理念，日复一日地坚持训练。并且极度爱好“教育”他人使用大重量。每天吹嘘自己的老师是某某健美比赛冠军（抱歉真的记不住是什么比赛），口头禅就是“你得上重量啊，不上重量怎么练得出来呢？”，很是有些新手对他报以崇拜的眼光！于是“冠军徒弟”每天带着一帮小兄弟用超出自己能力的大重量卧推、深蹲、硬拉……关键在于动作只做三分之一（是的，半程都不到！）。
我在贵阳待了一年，“冠军徒弟”的身材基本没有变化，还是一个强壮的胖子。后来他伤没伤我不知道，但是他这么练，受伤是迟早的……
补充一点，我当时其实贼好奇为什么“冠军徒弟”从来不过来“指点”我一下？
插一张我当时的照片，请轻喷！
到此，以上就是小编对于贵阳瑜伽养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于贵阳瑜伽养生食谱的1点解答对大家有用。