大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肚子凉中医养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肚子凉中医养生的解答，让我们一起看看吧。
肚子极度怕冷如何解决？
肚子极度怕冷如何解决？
肚子极度怕冷，是脾肾阳虚的表现。肾阳虚，釜底抽薪，不能温养脾阳，运化无权，阳虚阴盛，寒从中生，寒凝脘腹，畏寒怕冷。
可选服食附子理中丸，药丸中附子、干姜大辛大热，温中祛寒，扶肾阳抑阴。人参甘温入脾，补中益气，培补后天之本，气旺而复阳。以廿苦温燥之白术，燥湿健脾，健运中州，阳气得复。
若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。
肚子怕冷什么原因？
肚子怕冷什么原因内容 肚子怕冷，这种情况考虑是胃寒的症状，要注意腹部的保暖，别着凉，别吃生冷、寒凉食物，可以适当的口服温胃舒治疗，能够有助于症状的改善。如果症状持续不好转，需要到医院就诊，做胃镜检查，明确是否患有胃炎，根据检查结果，使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，能够有助于症状的减轻。如果做胃镜检查没有问题，应该是体质虚弱导致的。这种情况应该到中医门诊就诊，把脉，***取中药调理。胃病与饮食有直接关系，这种情况一定要注意忌口，如果有烟酒嗜好，尽量戒掉。
肚脐凉、脚冷夏天不出汗该怎么处理？
你既然用了阳气一词，说的那就是中医了。
在中医里，阳气是不能向下的，它只能向上，不然怎么叫阳气呢，所以你的第一个问题可以否掉。
第二个问题是腿脚冷，考虑到你问的第一个问题，应该是上火下寒，这是中焦不通，打通中焦即可。
打通中焦有很多方法，你既然问了中医，那就吃药吧，补中益气汤（丸），建中汤什么的都可以，这个最好问一下中医，因为不同的药物有不同的侧重，对症下药才能取得事半功倍的效果。
我的回答希望对你有用，也可以私聊我。
肚脐凉，脚冷并且夏天都很凉，不容易出汗，多是阳虚体质或者是局部血液循环差导致的，有些糖尿病人，腿部的循环差，不管什么季节脚都是冰凉，可以***取泡脚的方式改善局部的血液循环。
肚脐附近凉，多考虑是脾胃虚寒引起的，脾虚有很多种，其中脾阳虚是比较常见的一种，患者或者是因为腹部受凉，或者是因为经常吃生冷的食物，也可能是肾阳虚所致，患者表现为腹部凉，怕冷畏寒，手脚冰凉，喜温喜按，不喜饮水等症。
如果患者还有经常腹泻，吃生冷***性大的食物就腹泻，下肢水肿等症状，那基本就可以确定是脾阳虚了。
脾阳虚所致的肚脐凉，四肢冰凉等症，生活上多以温养为主，多吃温热的食物，早餐选择热乎乎的粥，用健脾的食物煮的粥对脾胃虚寒非常有帮助。
另外，肚脐凉的朋友，每天早晨一定要饮用温水，起床第一件事就是喝点温热的水，坚持几个月，脾胃虚寒，脾阳虚的症状可以得到明显治愈。
能说出把阳气往下引的话，证明多少对中医有所研究。随着岁数的增加，人体的阳气升的多降的少，如果长时间阳气在上，患者就会出现下肢冰凉，水肿以及下肢无力，溃烂等症。
想要把阳气往下引，比较简单的方法就是多做下肢运动，比如说踢腿或者蹬自行车。坚持腿部的运动，可以让阳气下降，滋润腹部以下。
另外，平时可以多做按摩，随便按即可，方向为从上到下，无事的时候就可以捏按，坚持住，对身体也非常有好处。
生命在于运动，身体有任何不适，运动起来，坚持一段比较长的时间，都能治愈。
怎么把阳气往下引？肚脐发凉，脚冷夏天都不出汗？
阳气往下引的说法并不存在，不过肚脐发凉，同时下肢多发冷，很少出汗则一般说明体质偏阳虚，或者上热下寒体质，尤其是上热下寒体质尤其需要引火下行。
像阳虚体质，主要就是体内阳气不足，不能够充分地发挥其温煦，激发，推动的作用，导致身体出现虚寒现象。<span style="font-weight: bold;">首先针对阳虚体质，这类人平时宜多食用壮阳作用的食物，来补充身体的热量还有阳气，像羊肉，狗肉，干姜，胡椒，肉桂等等。
同时可配合金匮肾气丸服用，金匮肾气丸是用于肾阳不足，腰膝宿舍内软，下半身常常会出现冷感，小便不利，舌质薄白或者小便反多等等。
其次就是上热下寒证，现在上热下寒体质的人越来越多了，这类体质就不能像阳虚体质那样调理，会加重“上热”的症状，就需要引火下行，引气血下行。
正如古代医家所说“下焦寒而上焦自热，欲使上焦只热变为清凉，必当使下焦之寒重变温暖”，
那么对于上热下寒证可以服用交泰丸，交泰丸的组成十分简单，仅黄连肉桂两味药，但是可以治疗阴阳失乖，水火不济，失眠多梦证。黄连能够降心火，肉桂可以温肾水，寒热并用，如何可得水火既济。
同时平时勿久坐，可以多活动下肢，保证下肢温，尤其是女孩子少穿凉鞋和短裙，平时可以多做金鸡独立，转脚腕等来引血下行。
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到此，以上就是小编对于肚子凉中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于肚子凉中医养生的3点解答对大家有用。