大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生食谱减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍艾灸养生食谱减肥的解答，让我们一起看看吧。
艾灸能减肥是真的吗？艾灸宫寒调理还能减肥？
肥胖除部分与遗传因素有关外，主要是饮食过多，摄入高蛋白、高脂肪及高糖类食物，并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡，形成脂肪堆积而发胖。主要是脾虚湿盛、胃强脾弱；肥胖艾知道必灸主穴：天枢、上巨墟、三阴交、足三里、阴陵泉；
艾灸可以治什么病？
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《医学入门》载"针之不到，药之不及，可以灸之"。艾灸有以下几方面的作用和特点:
1.艾灸是中医上一种治疗、保健、养生的方法。艾灸的奇效，古有所论:张仲景《伤寒论》说"下利，手足厥冷，无脉者，灸之";李时珍《本草纲目》说"艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳......灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功大矣";古语云:家有三年艾，医生不用来。 艾灸的功效由此可见。<span>中医认为，艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结的功效。艾草补阳气，灸法通经络。艾灸是寒、气、虚的克星，可以驱寒邪、通经络、补元阳丶调正气。
2.艾灸有三位一体和四效合一的作用。具体说，"三位"就是有病治病、未病寻病、无病养生三个层面;"四效"就是驱寒邪、补元阳、通经络、调正气。
3.艾灸既有灸一处治多病的特点，又有治急***效果立竿见影的特点，更有治慢***无毒副作用的特点。
那么，艾灸可以治什么病呢？
1.《黄帝内经》说上医"不治己病，治未病"。艾灸可以找病，还能治病，还能养生。坚持艾灸，自己做上医治未病。民间说"家有三年艾，医生不用来"。从艾灸是上医做法来说，可治百病。
2.寒邪、气滞、元阳虚是多种疾病病因，而艾灸是他们的克星。有病了，针对病因驱寒邪、通经络丶补元阳，无病时常调正气，自然可以身体健康。
3.艾灸是提升人体纯阳之气、驱散体内寒邪阴气的***，可治疗26种常见病，17种女性病5种小儿病。
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艾灸合适治疗的是一些寒性、虚性的疾病，主要以慢性疾病为主。
基本上可以把这些疾病分为四类:
①关节性疾病 包括老年人退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等。证型属于肝阳上亢型的关节炎疾病是不适合艾灸的。
②消化系统疾病 包括十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、肠胃功能障碍等疾病。另外就是辩证为虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛也可以用艾灸治疗。
③杂病 例如一些常见的妇科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。
④顽固性疾病 包括强直性椎柱炎、一些通过中医的辩证，属于虚寒性的诊断不明，没有办法解释的功能性疾病。
小伙伴们，这些知识你都记住了吗？
一些简单的穴位比如足三里、百会等小伙伴们可以在家自己艾灸，但是关系到疾病的治疗我建议还是到医院由医生经过辩证之后进行治疗，以保证疗效。
艾灸能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异或者非特异性抗体的产生，提供其免疫效应，大大增强了人体的免疫力。
同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。据统计，艾灸法适用于300多种疾病，疗效显著者占200余种，所以经常施灸能对人体产生明显的良性影响，因此艾灸在被古代称为长寿术。
目前艾灸可以调理的病症乳如下：
2、心血管疾病。
4、类风湿炎、关节炎、强直性脊椎炎
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸的作用经过千年的传承和临床应用可温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、祛毒泄热、防病保健、美容养体、延年益寿。艾灸适合治疗一些寒性、虚性的疾病，以慢性疾病为主。
基本上可以把这些疾病分为：
退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病，十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎、腰膝酸软等。
感冒：风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺
退热：大椎
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆
失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会
前列腺炎：阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关
阳痿：中极，关元
到此，以上就是小编对于艾灸养生食谱减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸养生食谱减肥的2点解答对大家有用。