大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于理疗床养生口诀的问题，于是小编就整理了2个相关介绍理疗床养生口诀的解答，让我们一起看看吧。
如何用艾灸系统地调理身体？
我只能说，艾灸真的好！
以前身体怕冷畏寒，上街上门店艾灸，只不过坚持的不好，当时感觉舒服，但间断后效果差。
无意中有朋友推荐了艾灸这个方法。第一次就感觉红肿疼痛减轻了不少！购艾熏座垫买艾柱，坚持做了下来，现在痔疮还存在，但不难受了。
还有脚气问题。以前每年都会有，特别折磨人。用热水洗严重，用凉水洗好点儿，但养生角度不允许凉水的。今年春天又有脚气出现，艾熏时把脚放上去几分钟，立马见效！其实，脚气应该是体内的湿气毒气发作于脚上而已吧！
话说回来，真的需要坚持。也就是题主说的系统化。
其实，每次点燃艾柱后，完全可以多处艾灸。肚子、腹部、腰部、脚、臀部等等。把全身都熏个遍，最好！
我现在艾熏在出汗！记得补充水分哦！温开水！一定是。
艾炙养生，
中医:艾叶，又名生艾叶，陈艾叶，艾绒，醋艾灰呈现乌黑色细末及细条状！
性味苦，辛，性温。
归肝，脾，肾经。温经止血，散寒调经安胎。水煎服或外用适量。
临床经验及药方配伍;
1，治血崩本品能温经止血暖宫，一般常伍阿胶，地黄等，加配大部分凉血止血药中，亦可用于血热岀血，以及防其寒凉太过而留瘀。
2，本品如月经不调，痛经，宫冷不孕，胎漏下血及胎动不安，治疗温经散寒，调经止痛止血安胎，常伍入川断，桑寄生等。
3，可治慢性支气管炎，细菌性痢疾，有更好的疗效。
4，治小儿阴缩症，用酒水各半两炒艾叶100克，热熬会阴穴及阴囊有很好的效果。
5，治寻常疣，扁平疣，亦可新鲜艾叶即可，外治新生儿硬肿症，寻麻疹，亦取生艾叶取汁，加白酒少许温浴患处。
按现代讲说，艾叶含有发挥油，内含按叶素，松油烯醇，芳樟醇，樟脑，龙脑等，艾叶油有平喘，祛痰作用，艾叶油在体外对白色葡萄球菌，甲链球菌，奈瑟氏菌，肺炎球菌及多数革兰氏阴性杆菌有抑制作用。
得类风湿关节炎已经五年了吧。夏天还好，冬天关节比较僵比较疼，特别是左腿左胳膊比较严重，后来听朋友说艾灸不错。买了一些艾条回家自己艾起来，到目前为止，还是有些效果的。还在继续进行中，相信会好起来的[呲牙][呲牙]
我从事艾灸多年，喜欢研究事物的规律，爱好国学。如果想系统地调理身体，得先要知道艾灸的禁忌、艾灸的顺序，艾灸时间的选择，以及如何的选穴位等。我分别将这些重点罗列一下：
一、艾灸的禁忌：
患<span style="font-weight: bold;">者过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒的情况下不能施灸；重大的器官及大血管分布的区域，如颈部大动脉、心脏的区域，孕妇的腹部与腰部禁止施灸。
二、艾灸的顺序:
①先上后下；②先左后右；③先外后里；④先腰背后肚腹；⑤先阳经后阴经。说白了就是先阳后阴。如果依从这个顺序，艾灸的效果会更显著。
先阳经后阴经是怎样的呢？我们的十二经络与任督二脉自身是有阴阳属性的。
一，属于阳经的有：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经以及督脉等；
二，属于阴经的有：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经以及任脉等。
三、艾灸时间的选择：
艾灸养生的第一点好处是可以出汗排毒，头部会有汗珠渗出，乃至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改进了皮肤的养分，促进了皮肤的推陈出新。
艾灸养生的第二点好处是改进全身的循环，在做艾灸前身体内的循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥壮、体弱者。艾灸后微循环中的红细胞气流加速，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀美动听。
艾灸养生的第三点好处是增强免疫力和神经调理力，艾灸可有用的防备伤风和支气管炎疾病，增强免疫力，调理人脑中枢，使之反应愈加灵敏，脑筋明晰。
艾灸养生的第四点好处是易睡安息，经过药物的浸透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入眠，并且睡觉质量好，歇息后倍感酣畅，疲惫顿消除。
艾灸养生的第五点好处是促进肠胃活动，增强肠胃功用，艾灸过程中促进了肠胃的活动，艾灸后肠鸣音加速，习惯性便秘者有显着改进。也可以降脂瘦身，做一次艾灸相当于运动3个小时。
艾灸养生的第六点好处是防备妇科疾病，促进产后康复。艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，防备各种妇科病。
想学针灸、点穴，太复杂，记不住，难掌握，怎么办？
首先要对针灸这门学科感兴趣才行，才能学进去。先从针灸歌诀开始背诵，熟悉经络穴位 。我学习的时候 针灸书翻了五遍 倪海厦的针灸视频看了三遍。每次学习都有新收获，理论与实践并行。要有持之以恒的精神。
总之初学者学穴位经络治病，一般***取由简到繁比较合理。初学者并不需要背很多的穴位，先把针灸要穴歌背熟，比妨腰背委中求，头面合谷收，头项寻例缺……。初学者要求能熟炼二、三十个常用穴位就差不多。这样就可运用这二、二十个穴治疗一些常见病。随着时间推移，熟炼程度加强，慢慢扩展学习应用。比如大椎穴、神阙穴、内关穴、曲池穴、足三里等，一个穴就能治疗多种疾病，如果初期学透二、三十穴位已是不错。所以初学并不需要学会所有的穴位。到实际经验丰富时记不记穴位都无所谓了，熟能生巧吗！就好比背药方一样，初学需背中药方，到临床经验丰富时，背的药就都不用了，自已能创出新药方。这是个人的经验之谈。
到此，以上就是小编对于理疗床养生口诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于理疗床养生口诀的2点解答对大家有用。