大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生关于呼吸的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生关于呼吸的解答，让我们一起看看吧。
你正确呼吸了吗？
谢谢邀请🤝你问的问题我理解应该是医学上的问题！
我只了解一点点：一种叫呼吸暂停综合症。还有一种是如在浅睡眠时思想在糊思乱想也会出现呼吸暂停。再有就是心里引起的。正确的呼吸我想应该是一呼一吸是平稳的，长短是一致的！如需了解正确解答应到医院咨询呼吸内科医生他们会给于专业解答！
我用腹式呼吸。深吸气时，脐眼下方三指处的“丹田”穴隆起，气流从口腔、胸部到丹田；深呼气时，气流从丹田、背部到口腔。呼吸自然而放松，尽可能延长气流进出腹部的时间，习惯成自然，能降血压，防止习惯性便秘，改善心肺和脾胃功能。
欢迎探讨分享！😊
腹式呼吸是用肚子呼吸吗？
简而言之，
当你生气的时候，
就是胸式呼吸，
而所谓腹式呼吸，
就是当你没想起来怎么呼吸，
或者是不在乎如何呼吸时，
那时候自然而然的呼吸状态就是标准的腹式横膈膜呼吸。
腹式呼吸不是用肚子呼吸的，而是用鼻子呼吸。之所以叫腹式呼吸，是因为呼吸时身体最明显的特征是能看到腹部起伏，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷。所以才叫做腹式呼吸。
腹式呼吸，其实***都会。人类婴儿时期都是用腹式呼吸的。如果家里有小婴儿的，可以观察一下。
鼻子和嘴都可以用来呼吸。在瑜伽中，练习腹式呼吸，都用鼻子吸气和鼻子呼气。也就是鼻吸鼻呼。因为鼻子有净化和加湿功能。可以过滤掉空气中的一部分灰尘和有害物质，起到保护人体的作用。嘴口腔没有这个功能。
关注凡一，共享健康和美丽。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
做腹部呼吸是消除消极情绪很好用的一个办法，能让你消除紧张，回到现实，冷静思考问题。
下面是做腹部呼吸的方法：
1、两腿分开，放松坐立；
2、把手放在腹部，用鼻孔轻轻吸气到腹部。这时你会感觉到腹部慢慢涨起来，同时能够感觉到你腹部的手；
3、然后轻轻通过鼻孔把腹部的气呼出去，呼气的同时稍微用点力。你能够感觉到你的腹部就像要贴着背后的脊骨一样；
4、呼吸要饱满，如此反复呼吸30次，同时在心里数着呼吸的次数；
5、做完后，缓缓做一下深呼吸。
通过做腹部呼吸，你的身体会变得更加放松，心情也会平静下来，思路也会更加清晰。
谢邀。腹式 呼吸是用肚子呼吸吗？
腹式呼吸不是用肚子呼吸。人的自然呼吸是胸腹腔共同配合的自主呼吸。呼吸之气通过鼻，口来完成它的自然配气平衡。吸气，呼气的配比平衡，胸，腹腔的微微起伏，这就是人的自然呼吸的存在感。人们对自然呼吸是怎样运行，平时并不刻意关注。腹式呼吸是利用自然呼吸改良的一种呼吸方法。腹式呼昅分二种，a顺腹式呼吸，吸气时腹部微凸起，呼气时腹部微凹进，b逆腹式呼吸，吸气时腹部微凹进，呼气时腹部微凸起。这二种人为 控制的呼吸方法统称腹式呼吸法。腹式呼吸法是人为的用意念控制的一种呼吸方法。腹式呼吸法广泛的被用在中华传统武术，中华养生文化中。中华传统中医，佛教，道教也都把腹式呼吸发挥应用到极致。中医，佛教用腹式呼吸法打通任督 二脉，练成小周天，大周天，保健养生，強身健体。传武，道教用腹式呼吸法练成气沉丹田（丹田部位在脐下正中三吋），道教通过气沉丹田的应运，期昐延年益寿，长生不老。传武利用气沉丹田产生巨大的能量聚集在丹田部位。丹田瞬间可以爆发巨大的能量，可以抗击打，提高技击能力和技击技巧，这就是腹式呼
吸，在传武，养生文化中的灵活应用和技击技巧的正确应用的方法。腹式呼吸的反应在腹部的凸凹表像中。腹式呼吸在中华传武，中华养生文化中的真实呈现是文修武练，这二种锻练呼吸方法，是中华传统武术，中华养生文化都釆用的一种特定的呼吸
方法，它也是中华传武，养生文化都十分刻意积极锻练的内功心法，必须正确得法的修练它，练成它文修可以保健养生，強身健体，延年益寿。武练可以获得強大的技击能力和抗击打能力。这就是小天使FB对腹式呼吸是用肚子呼吸吗的回答。欢迎点评。
谁能解释一下，气功、养身功是怎么回事？
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
如果要追寻气功的源头，要从古人理解宇宙开始，最简单的就是从***开天的故事开始理解，关于“气”的解释。所有的人类不同的种族，都会探索去解答宇宙是如何开始的。
西方的圣经解释宇宙开始是来自圣经，圣经创世纪记载，
第一天，上帝造光：【神（上帝）说：“要有光。”就有了光】。
第二天，上帝造空气：【神就造出空气，将空气以下的水、空气以上的水分开了】····
而中国人对于宇宙的开始是***开天，
很久很久以前，天和地还没有分开，宇宙混沌一片。有个叫***的巨人，在这混沌之中，一直睡了一万八千年。有一天，***突然醒了。他见周围一片漆黑，就抡起大斧头，朝眼前的黑暗猛劈过去。只听一声巨响，混沌一片的东西渐渐分开了。轻而清的东西，缓缓上升，变成了天；重而浊的东西，慢慢下降，变成了地·····
所以中国的世界观，是由“气”构成，而不是宗教，从某种角度这就是中国人不信宗教的因素之一，气的学说属于中国古代哲学范畴，其核心思想是用一元论来认识世界。中国古代哲学关于气的学说，渗透并融入中医学理论体系，深刻地影响着中医学的形成和发展。同时，由于气的学说在中医药学领域的广泛应用，也促进了中国古代哲学相关理论的发展。这是气功的的源头所在。
气功和道教有关，但最合理应用气概念是中医，中医学的气具有抽象的哲学范畴和具体的科学概念双重意义。在中医学气一元论中，气作为哲学范畴的含义已如上述。作为医学科学中具体的科学的物质概念，在中医学理论体系，就生命物质系统——气、血、精、津、液而言，气是构成人体和维持人体生命活动的，活力很强、运动不息、极其细微的物质，是生命物质与生理机能的统一。在生命物质系统的各种具体的物质概念中，气是最大的概念。从这个角度去理解气，就很容易理解气功的修炼思维。
谁能解释一下,气功，养生功是怎么回事？
气功，养生功是一回事，都是锻练呼吸的功夫只不过是锻练的方法不同。中华传统武术的气功可以用武练的方法来锻练（硬气功，站桩....），它可以增加传武技击技巧，增加传武的抗击打能力。中华
养生文化的养生气功，是一种锻练呼吸的文修气功正确得法的修练它，可以強身健体，保健养生延年益寿。气功是一个从古练到今的功夫，发扬光大到现代信息化社会，还有众多的气功迷在继续用气功习武，锻练身体。气功就是锻练呼吸的功夫，练气功就是练呼吸，锻练呼吸是气功锻练功夫的主打旋律。传武，养生气功的练气（锻练呼吸），有众多的门派，锻练方法上有着差异化的不同，同源不同宗，但都是以练气为主（锻练呼吸）。呼吸的锻练方法以（慢吸快呼，快吸慢呼，长吸一囗气，停顿数秒后，快速地把吸进的气呼尽…），气功就是各种呼吸方法的训练，它也是练气的一系列的呼吸方法的灵活运用。气功锻练它能成就传武硬气功的超強的威猛能量劲力。金枪刺喉，头撞大理石板，钢条，掌劈红砖，鹅卵石…，硬气功的演练，看得直
接让你怀疑人生。养生气功，是中华养生文化中的
一种对呼吸锻练改良的一种全新的养生***。它与现代的医疗科技的认知理念有着共同的认知理念上的相通。养生气功就是通过对呼吸系统的有序的呼吸训练,通过对吸气呼气的练气（呼吸）来调控呼吸的配比平衡，对身体健康有益。以意练气就是气功，养生气功共用的一种锻练呼吸的方法,它是用意念介入到气功，养生气功中的核心方法。气功，养生气功练来练去，就是练的一个呼吸,只是在呼吸训练方法上有着 差异化的不同，说到底它们都是一种通过对自然呼吸的改良训练方法，来达到各自追求的锻练目的。这就是小天使FB对气功，养生气功是怎么回事的回答。欢迎点评。
中国气功***浩如烟海，林林总总，不胜枚举。从***出处来分，有佛家气功，道家气功，儒家气功，医家气功，民间气功等等，从气功功用上来分，有武术气功，有武术硬气功，有健身祛病气功，有开智益慧气功，有健美气功，有养生益寿气功。从形体上分，有站桩功，有坐桩功，有卧桩功。从动静分，有动功，有静功，还有动静相兼的气功。
任你有***万千，皆万变不离其宗。调神、调身、调息，三调缺一不可。调身、调息是为调神而服务的。故才有如是说"气功非气功，全在意念中"。更有甚者，有人干脆就直称气功为"意功"，细思一下，叫气功为“意功”也的确是不无道理。
中医是治病，还是养生？
中医是治病？还是养生？…………？纵观历代中医名医，太多数的中医生都能做到，治病、养生两不误…………，真正的中医生，是理论与实践的相结合，临床灵活运用。中医生在诊断患者的疾病时，会注意到患者的身体健康状况，在施药治疗的同时，考虑是否需要加入适当的养生药物……………身体强壮，没有必要加入养生的药物？身体虚弱的，加入适当的养生药物，有益于患者疾病的治疗，身体的康复。
中医文化是中医文化，中医医学是中医医学，不能因为中医文化的博大精深而覆盖掉中医医学。
中医既是治病学，也是养生学，往往二者就融合在一起。所以外国人到中国看中医真是莫大的幸事，既看好了他的毛病，也教会了他养生。要好好感谢咱中国。
有人说：中医都是骗子，西医才是科学！
也有人说：中医能够治好许多西医治不好的病，中医才是博大精深！
判断中医的好坏，首先你要懂中医，你连学都不学、懂都不懂，你怎么开的了口，说的出话。
学中医对我来说，是一种情怀、一种修养，同时也是一项技能。作为西医学中医的我，学过西医的基础知识也[_a***_]过中医的基础理论，个人认为他们完全是两个流派，不可比较，准确的说无所谓之好与坏！
那么他们的区别在哪里呢？我举两个例子帮大家理解
（一）黄山岩壁上的迎客松为什么如此的坚强？是什么原因让它在悬崖绝壁上生存下来的？
答案A：因为这棵树拥有超乎寻常的毅力，当树下定了决心要想成长，哪怕在绝处也能逢生，无论环境多么恶劣，也要活出自己的模样，绽放生命的奇迹！
中西医结合，目前已发现的，人体有一万零九百多种疾病，常见病一百种，本来我准备回答另一问题:为什么越来越相信西医？
都认为西医是科学，其实他们不懂西医，更不懂中医。
我是医学门外汉，医学专著，我读过上万册，我记忆力特好，古稀之年还在学习医学。中医，我也想学，古籍很少接触，无师，只懂点皮毛，积累一些医案，中医博大精深，把人体作为整体系统，综合考虑，一人一方，同病多方，名医下猛药，掌握临界点，宗侄，(大儿是我同班同学)，半拉中医，弃学从政，当保长，解放后又从医。小儿初中，赤脚医生，现在名气很大，中医，就诊费两千元。坐在家里骗人？
近期，营养学治癌，其实还是中医理论发掘，保证营养，靠自身免疫系统杀灭病菌病毒，治癌也有一定疗效，癌症无特效药，手术，放化疗，副作用很大，最后，钱也没了，人也不了。西医，也是近两百年发展起来的，科技投入，影象，直观，西药，化学药品，见效快，副作用大，试错，名字好听点，先从动物试验，临床人体试验，这次***，瑞德西韦，是为中东呼吸综合症研发的，还未进入人体临床试验，首先在中国试用，疗效也平常，抗疟药，抗爱滋药，都拿来试用。世卫说了，抗疟药副作用很大。
妇女怀孕反应，德国研发反应停，效果立杆见影，生了一批海狍胎，无手无脚，停了。
(下期再续)
到此，以上就是小编对于中医养生关于呼吸的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生关于呼吸的4点解答对大家有用。