今天给各位分享中医养生寒湿妙方的知识，其中也会对中医养生寒湿妙方治疗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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中医养生祛除寒湿淤堵的方法有那些?
1、有的用热水袋或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位上贴姜片或蒜片后再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏身体等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等方法祛寒。
2、热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、 自然 、有效的祛寒方法之一。
3、如果你还不注意 养生 ，就会导致耗的远远大于养的，就导致内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。 懒生内寒 动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。
4、三伏贴三伏贴是一种膏药，也是一种传统的中医养生治疗方法，直接贴敷在相应穴位上就可以使用了，是比较方便的，而且三伏贴中含有多种中药成分，能够经皮吸收入血液，从而能够对人体起到增强体质、防病治病的作用。
排出寒湿的几种方法
1、拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
2、小红枣15粒（去核）+桂圆10粒（去核）+生姜片3片，加水煮15分钟后，放入粉碎机里加工成稀糊状，在熏艾条之前喝下，能快速补气血，并能明显增加身体的热量，这时再配合外部艾熏，寒湿很容易排出而又不伤身体。
3、泡脚的时候可以加入有益于身体的中药包，可以使体内的寒气更加快速的排出。多运动 在寒冷的冬季的时候，如果人一直保持静止的状态就会非常的冷，运动起来身体就会感觉暖和，其实排出人体的湿气也是这样一个原理。
4、祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。
5、拔罐：拔罐是一种中医治疗方法，可以通过负压吸附作用，将体内的湿寒之气排出体外。每周进行一次拔罐，可以缓解身体湿寒症状。艾灸：艾灸是一种中医治疗方法，通过燃烧艾条来***身体穴位，以达到温经散寒、祛湿通络的效果。
秋冬炖补不上火!女中医师的祛寒排湿抗感冒鸡汤
【秋冬养生药膳】参须首乌玉竹鸡汤 DIY步骤 ● 药材： 参须4钱、何首乌3钱、杜仲3钱、玉竹3钱、桂枝2钱、黄耆2钱、党参2钱、当归3钱、川芎2钱、枸杞5钱、红枣8颗。
加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力；加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降低胆固醇的作用。
如果此时喝乌鸡汤进行滋补，等于火上加油、雪上加霜的做法；另我们经常可以看到中成药的感冒药说明书的禁忌：感冒期间禁服滋补类中药。所以感冒期间千万别喝乌鸡汤。
对此，陈玫妃中医师表示，一般药膳分为温补、平补、凉补，而鸡肉的属性为「平补」，当中含有优质蛋白质，建议风寒型、风热型感冒的人，都可喝一般香菇鸡汤来补充人体能量。
煮鸡汤的锅子用直筒型的，不能用炒菜的锅烧。乌鸡汤的功效与作用乌鸡汤，不仅味道比较鲜美，营养还很丰富，所以体虚、哺乳期、病后调理时，都会建议说炖个乌鸡汤补补吧。
除寒湿的药方
自古以来，艾草就是中医里的一味良药，而它确也不辱使命，在散寒除湿的道路上所向披靡。寒湿之人最适合用艾草来调理，除了做灸，最好的用法就是泡脚，或者煮水外洗。
祛除体内寒湿的方法：1，喝生姜大枣茶。大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮食枣。
寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。 寒湿之邪 用药 ，还要看引起寒湿的具体病因。寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。
花椒性温，温中散寒能除六腑寒冷，并能通血脉、调关节、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后用青艾条熏，也可隔着[_a***_]焐上热水袋，这种方法对治疗腰痛、膝关节肿痛、肩周炎等非常不错。自做祛寒棉垫。
方中 炙甘草 是根部用药，而且这个根特别长，具有健脾的作用， 白术 是健脾的。同时还能燥湿， 干姜 有散寒的作用， 茯苓 甘淡利湿。
除寒祛湿的中药方
黄芪20克，独活10克，防风10克，炙甘草10克，川椒10克，制附子10克，白术10克，牛膝10克，川芎10克，细辛5克，炮干姜12克，当归9克，桂枝9克，葛根6克，秦艽6克，制乌头6克，山茱萸6克，生大黄3克，白酒2000克。
【处方】紫苏、川芎、花椒、雨前茶。 【功能主治】因 风湿 而头痛者。 【用法用量】加葱白5寸，水煎，熏头一刻，热服，盖暖出汗。
拔罐 拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，拔罐以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。
除寒湿补气血的中药方 健脾祛湿的中成药：健脾丸 健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。
补肾祛湿健脾的中药方 三仁汤 组成：杏仁15g，滑石18g，通草6g，白蔻6g，竹叶6g，厚朴6g，苡仁18g，半夏10g。功用：宣畅气机，清利 湿热 。主治湿温初起及暑温夹湿，邪在气分。胃苓汤 组成：五苓散3g、平胃散3g。
半夏泻心汤出自《伤寒论》，方中有半夏 9克；黄芩 6克；干姜 6克；人参 6克；炙甘草 6克；黄连 3克；大枣 4枚，其中半夏辛温，散结除痞，干姜散寒，又以人参、大枣甘温益气、补益脾虚，是和中健脾、温阳祛湿的好方子。
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