大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生岐黄的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生岐黄的解答，让我们一起看看吧。
21中医群好听霸气名字？
中医群名字想好听点，一般要了解中医内涵，不能简单的追求好听而忘了本，比如古人常用杏林比喻中医，我们起名字就可以考了加入杏林，又如中医又叫岐黄之术，都可以考虑加入。我个人随便想两个名字，贻笑大方了。
一：千里杏林；
二，缘聚岐黄，三：杏林魁首
三七怎样吃才健康？
感谢官方邀请。三七怎样吃才健康？三七是主产我国云南的中药之一，归肝经、胃经，能散瘀止血、消肿定痛。
因为有药性，而每个人的体质、身体状况不一样，怎么吃才健康、安全？需要咨询医生，不能盲目，盲目相信什么都能“瘦身、养颜、美容”的歪风。
这里跟小伙伴们分享一款茶饮，可酌情饮用。
<span style="font-weight: bold;">三七花茶。用三七的花十克揉碎，开水冲服，能清热、平肝、降压。预防高血压。
三七的嫩茎叶也可以做凉拌。取新鲜三七茎叶，去掉渣滓清洗干净后过水装盘。把生姜、大蒜去皮，清洗干净后切成碎末。
跟三七叶混合，根据个人喜好，添加食盐、陈醋、香油、白糖调味，拌匀即可食用。
药用方面，读者朋友去问度娘吧！小编编可不敢推荐，以免误导。
吃三七的人一定要注意一点：生打熟补。生吃三七不是指硬生生干吃，是指用低于40℃的水温冲服。生吃三七的功效主要应用于活血化瘀、消肿止痛。
熟吃是指搭配温度在40℃以上的开水冲服，或者是直接拿来做药膳辅料。熟吃三七适用于补血滋补一类。
生吃三七最好在早晚空腹兑水服用，每次各2克。若是肠胃不太好的，可以随餐服用，吃完饭后再服。
熟吃也可相仿生吃的方法，但是主要水温。其次，三七粉可以拿来熬汤，炒菜等，适当放一些，作为药膳，全家都能一起吃。
注意，三七粉建议每天吃两次，每次2-3克，但是有的人不能吃那么多，可以分多次服用。但是固定的量不变，每人每天不能服用超过6克量的三七粉。因为人体的吸收有限，多余的三七并不会被转化利用，而是排除体内。
这样一来，吃多了就显得很浪费。
三七怎么用
1进食法，每次1～3g，温水吞咽，一日两次，伴着热开水，或热汤喝。
3和适当的蜂蜜混合成糊状，直接涂抹在脸上，10-20分钟洗掉，具有活血、延缓衰老的功能，长期使用可使皮肤光滑细腻。
4三七粉，每次2克，每日2-3次，温水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张、肺结核、肺脓肿等咯血。具有止血、镇咳、祛痰止痛的作用。它可以减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，可以治疗冠心病和心绞痛。它可以扩张血管，降低血压，治疗脑动脉硬化，以及由血脂和胆固醇升高引起的疾病，同时还有抗癌作用。
5饮酒前或饮酒后服用，可以保护肝脏。
6三七10克和适量的螃蟹（干净和干净）炖，能清热散血。
生吃：每天3次，每次2~3g，温水送服，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。每天不要超过9g哟。
熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入5-15克三七粉，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。熟吃10天间隔一下，防止补血过旺。
三七，属五加科植物三七的干燥根和根茎，主产于云南文县，又称“文三七”，“金不换”等，属名贵中药材。
三七，性温，味甘、苦，归肝、胃经。有化瘀止血，消肿定痛的功效。具有活血不伤正，止血不留瘀的特点。临床上应用十分广泛，可用于内、外、妇、骨伤科的各种血证，如咯血，吐血，便血，尿血，皮下出血，妇科崩漏等均可配入复方中服用。
三七的用法很多，既可内服，又可外用。既可以打粉冲服，又可泡酒，煲汤，由于三七价格昂贵，所以，一般不入汤剂，最好是泡酒或煲汤服用，既节省药材，又好吸收。
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到此，以上就是小编对于中医养生岐黄的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生岐黄的2点解答对大家有用。