大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生讲究时令养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生讲究时令养生的解答，让我们一起看看吧。
什么是“天人合一”的养生观？
我认为：“天人合一”的养生观，就是要按照宇宙自然规律而进行养生，根据自然的属性进行。人体是小宇宙与自然大宇宙相对应的，所以人有天人感应的感知功能，故而人就应该顺随自然界依据四季春夏秋冬和二十四节气来调节饮食起居。
俺在军队服役时，在新兵集训期间，训练使用***时，教官首先给我们讲解***原理，拆解***在装上。
在讲解前，教官讲了如下的话：***，是军人的武器丶工具，要做到“人枪合一”。啥叫“人枪合一”？就是，我们必须要了解丶认识和熟悉手中***的构造及其原理，弹道学等等，让我们象熟悉我们自已的“手”一样去运用和爱惜，做到“人枪合一”才能很很地消灭敌人，保存自己。
“头条”读者，这“人枪合一”是不是和“天人合一”意思一样？
但是，“天人合一”可不是要去“拆解天”，天是拆解不了的。“天”是指什么？“天”是指包括我们人类自己本身在内的“自然世界”现象丶本质及其运动丶变化和发展的规律性或趋势。
“天”是拆解不了的，但是，是可以感知和认识的。所以，我们要去正确地去“认识自然”丶“了解自然”，把握自然运动变化的“规律性”而后才能“顺应自然”丶“改造自然”为人类自已造福。
从古老丶传统的中医理论看，我们真的“正确认识自然和自已”么？我们该如何去理解“阴阳五行”的古老哲学观？该如何去认识“人体生理构造和生理原理及其功能”？
唯物主义哲学告诉我们，世界是物质的世界，物质世界是可以被人类感知和认识的，并在此基础上才能去改造自已，改造自已去战胜困难和疾病。
如果我们不能正确地去认识自然丶了解自然丶感悟自然，破解自然密码怎么去做到“天人合一”或“天人感应”？那么“天人合一”就是废话丶空话和套话。
可见，从古老的“中医药”理论上看，古人是没有正确认识和了解自然的，怎么个“天人合一”法？
今天的“数（数学）丶理（物理学）丶化（化学）和生物学”等各自然科学，远比中国古代各朝代任何理论都全面丶系统丶更“接近”客观性和真理性。否则我们学习“数理化”干啥呢？没事干要花那么多时间去学习丶理解丶研究？你都“天人合一”了，还去学习“唯物主义哲学”和各“自然科学”岂不是在白白浪费时间和生命？
天人合一是中医的灵魂。达不到这个境界，就成不了药到病除的中医。中医是修为的，过去有十道九医之说，中医是道，而不是技术。做好中医，就必须在德性上下功夫，不断升华自己，提升境界，大医精诚，悲天悯人。
你好！天人合一理念来源于中国古典哲学，也是中医整体观理论 一部分；
人生活在天地之间，自然环境之内，是整个物质世界的一部分，也就是说，人和自然环境是一个整体。所以当自然环境发生变化时，人体也会发生与之相应的变化。
比如日落西山，大自然温度降低，寒夜来临，人也要开始睡眠，以使自身阳气潜藏，顺应自然界的变化；再比如冬天天气较冷，人体阳气蜇伏，表现为懒动易困，春天来临万物开始复苏，人体阳气也随之升腾，表现为精神体力充沛；
同时人类的行为也会影响自然界的变化，比如过度的二氧化碳排放，导致的全球气候变暖，甚至出现暖冬现象；再比如人类过度向大自然的索取，导致瘟疫的流行，等等；
它认为人与自然之间也是一个整体，自然间的变化，如四时气候、昼夜晨昏、地区方域等对于人体的生理、病理均有一定的影响，同时人类的行为也会影响自然界的变化；
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老子说，人法地，地法天，天法道，道法自然。就是说，人应该相地天运行一样都应效法于道，而道法是自然的。人怎样才能合于道呢？老子说，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为。就是说，要不断丢掉后天的一切贪嗔痴，返璞归真，复归于婴儿，达到无为状态，消除后天的干扰，就能接近于道，使身体的先天潜能充分发挥，而达到无为而不为。
春天来了，养生要注意些什么？
春天是个情绪化的季节，大家一定要保持好心态。春季要养好我们的肝，中医讲肝属木，有生发气机，春天一定少生气，赏而勿罚。早睡早起，不要熬夜，白天常闭眼睛，养养肝神。春天多吃一些发芽的蔬菜，如韭菜，茼蒿，香椿，黄豆芽等等。
大家好，就春季养生要注意什么，我从5个方面谈谈我的看法:
1.早晚有温差，仍要注意防寒保暖，及时添衣。
2.多进行户外运动，欣赏大自然的美景，也能锻炼身体，增强抵抗力。
3.多吃新鲜瓜果蔬菜，晒晒太阳，补充维生素和钙质。
4.调整生活作息，不熬夜，不做低头族，早睡早起身体棒。
5.保持良好的心态。目前疫情得到一定控制，但并没有完全解封，但不要过于焦虑，留得青山在，不怕没柴烧。
到此，以上就是小编对于中医养生讲究时令养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生讲究时令养生的2点解答对大家有用。