大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医食疗与养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医食疗与养生的解答，让我们一起看看吧。
中医素食食疗养生师课程包括哪些内容？
中医素食食疗养生师课程由广州市素食职业培训学校结合国家食疗养生师项目开办，学习内容主要为中医基础、药食同源、病症食疗、四季养生、现代营养、理论及技能考试等内容。
中医说：春生，夏长，秋收，冬藏什么意思？
《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生，有一句话作了很好的归纳，“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。大致的意思是讲，人要法于自然，遵循天地阴阳及自然变化规律，然后在日常生活中做到饮食有节制，作息有规律，注意精神调养，劳逸结合，自然能够长命百岁。
人体身体的调养要顺应自然，做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，保养身体，增强人体的适应自然能力。
春季万物生发，阳气上升，这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来，人体也要相应的增加户外的活动量，春季仍然有寒气，也要注意适当的防寒保暖，以保护人体升发的阳气。
夏天阳气逐渐上升达到顶峰，暑热亢盛，要注意避暑，但顺应自然的节气规律，春夏要养阳气，不宜过度的清凉，不宜食用过多冰凉食品，否则容易伤及阳气，对于阳虚的人来讲，夏季养阳是最容易的，而且是最合适的季节。
秋天气候逐渐收敛，万物收藏回来，天气转凉，燥邪容易侵袭人体，可以多食用滋阴润燥收敛之品，以防止秋燥。
冬天万物收藏，阳气最弱，阴气最盛，户外天寒地冻，尽量减少外出活动，增加休息睡眠的时间，但辛辣燥热温补之品也不宜食用过多，否则在冬天反而容易上火，不利于冬季养阴。
因此掌握四时的运行规律，人体也是大自然的一部分，也会受到自然的影响，顺应四时，以养天命。
学中医养生好吗？
不好，很多现在已经在读中医养生学专业的同学，在当年高考报志愿时，没有花时间去了解中医养生学专业。所以在不知道中医养生学专业大学学什么课程、毕业后可以找什么工作、中医养生学专业就业前景如何的情况下，就被大学中医养生学专业录取了。
等真的进入大学课堂学习后，才发现自己对中医养生学专业是真的一点兴趣都没有，所以自然产生了“学中医养生学后悔死了”的想法。
有前途因为现代人对健康的关注度和养生意识正在逐渐加强，越来越多的人开始关注中医养生，中药保健的市场需求量正在逐年增长
此外，随着现代科技的出现，现代化中药加工和制造技术也在不断提高，为中药保健行业的发展提供了技术支持
中药保健养生行业的前景越来越被看好，越来越多的人选择进入这个行业，创业的机会也越来越多
作为此行业的从业者，需不断学习提高自己的技术和知识水平，结合市场需求和技术的发展趋势，不断优化自己的产品和服务，才能在这个市场中获得更好的前景和发展机遇
我认为中医养生学是一门相当不错的专业。
养生，其实距离我们很近，近到就在我们的生活中，中医认为“医食同源”，所以在日常生活中，我们就在不经意间养生，比如冬吃萝卜夏吃姜“等。当然这只是中医养生中的一部分，还有通过情志，锻炼方面来养生。健康与长寿是我们每个人的追求和愿望，而中医养生学恰恰就是帮助人们增强体质，延缓衰老，延年益寿。