大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生精气神的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生精气神的解答，让我们一起看看吧。
人的精气神来自哪里？
精气神是中医理论中的概念，认为它们源于人体内的精、气、神三种物质。其中，精主要指遗传物质和生殖能力，气指人体运动和代谢的能量，神主要指人的心情、思想和意志力。这些物质在人体内相互作用，维系了人的身体和心理功能。
精气神分别代表什幺，三者中谁是核心？
精气神是相对人来讲的，把人上下左右劈开，从物质的形体看是上神，中气，下精。从功能看神是信息，气是能量，精是物质，三者构成人的不可缺要素，三者也可相互化生，所以生命不息啊。
精，人体阴阳里面属于阴，阴成形阳化气，先天之精来源于父母，后天的精来源于五谷杂粮饮食摄入。
气-简单说就是呼吸的气，具体人体而言就是各脏腑的功能，可具体分为肾气，肝气，脾气，胃气，心气，肺气等等
神-人的生命状态的外在体现，有了精有了气，营养充足，各脏腑功能正常，神自然好，神也就体现在人体的健康状况。
你好，这里是“阳明悟行学宫”很高兴看到你的问题：
根据你的提问我主要从以下几个方面来回到你的问题：
精气神分别指的是：精血、肾气、心神。
精主体力，气主耐力，神主专注力
劳多伤精，话多伤气，思多伤神
精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。
精气神很难详细的跟你说清楚…
精，你就当成物质，主宰自身肉体。
气，就是自然界能量，是精跟神的联系。
神，是意志思维，能超越时间空间，主宰自身灵魂。
精主宰肉体，又是物质。我们吃的食物啊，食物就是以物质的形势进入体内。然后食物被胃消化，变为各种营养元素，器官再吸收这些营养，转化成人体能量，储存起来，这些物质就化成了能量，热能，生物能…这个过程呢就是“炼精化气”，能量在人体进行运动的时候释放出来。
气啊，就是自然界一切能量的统称。人本身是有利用自然界各种能量的本领的，只不过在后天教育的过程中被人为的“限制”了。气是肉体与灵魂的联系，是外与内的桥梁。
现在俗世之人，大都不会修身养气，知道最多的居然是“财大气粗”，也就是人富裕了，不用为物质基础，不用为此操心劳累，又吃了那么一点好东西，显得气粗，也就是物质基础给某些人带来了依靠和安全感…
所以科学的食补加上止漏其实也是一种修行之法，不过这个方法太注重物质，也就是没有对应的精神修为，很容易误入歧途。（其实这也就是道家性命双修的错误解读，只修个命）
人体必须有气储存才能贯彻神的领导决策…思考一下吃了很多食物气管堵住把自己噎死的情况…
到此，以上就是小编对于中医养生精气神的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生精气神的2点解答对大家有用。