大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于flag养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍flag养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
个人减肥食物搭配意见？
前两天看了一眼《吐槽大会》，看到48岁刚生产完却宛如少女的伊能静，顿时惭愧到没有了活下去的勇气。想起年初立的⌈瘦成闪电Flag⌋，想到节过的食、跑过那么多个的10公里，自己的体重却还是老样子，简直没有天理！
为什么明星总能像是有特异功能一样，嗖！的一下就瘦了？她们到底用了什么神奇方法？
今年的北京善行者公益徒步活动又来了，有谁参加过吗？感受怎样？
默默举个手hhhh~
我自己本身算是个“公益狂”，之前也参加过很多大大小小的公益活动，因为觉得在空余时间能做做公益，做做好事，帮助帮助别人，也是挺有意义的，而且也能认识不少朋友。知道有善行者这个活动，也是当时朋友给我分享报名链接，然后就和朋友一起约着报了名，成了今年北京善行者的参与者，不过是志愿者哈哈哈哈……
Emmm……徒步运动的话我还是太弱了，争取下一年加油好吧。
我自己了解到这个善行者是中国扶贫基金会发起的一个徒步筹款活动，到现在已经是第6年了，在南京、北京、成都也都有举行过，算是个蛮大型、关注度蛮高的公益活动。它是一个团队协作完成的徒步活动，4人一队，大家一起参与筹款参加徒步。而且大家熟悉的苏宁也冠名了这个活动。
苏宁服务站点的狮子造型龙门和苏格拉宁小狮子真的是萌到我~
往年的北京善行者分了50公里和100公里两个赛程，不过今年只有50公里，路途缩短了，参加的人也暴增，据了解今年一共有3000多人参加，活动当天现场真的可以说是人山人海。
而且！重点是每一年的善行者都有很多明星参加，像今年陈乔恩、黄英、邢佳栋、北京交通广播电台主持人李嘉佳等明星也都到了现场给3000多名善行者们加油打气。而且他们还去到不同的站点给队员们提供志愿服务、分发物资补给，能跟明星亲密接触，人家还给你送上贴心的补给，这***还有谁？
然后今年善行者站点服务上，也有好多好玩有趣的地方。我在苏宁服务站点做志愿者，除了引导人流、指导参与者打卡、领取补给外，也体验了一把炫酷的黑科技。
比如苏宁在站点入口处设了个10秒AR苏式秀，善行者们站在背景墙前根据电视上的动态画面互动就可以体验AR视频拍摄，而且还可以把拍摄的AR小***上传到抖音参加抖音挑战赛赢取奖品。
除了AR打卡，苏宁站点的补给和互动也很多，除了有时令水果、巧克力、牛角包外，还有自制小火锅。站点现场还设置了个“饿货视力表”的游戏，善行者在视力表上找到两组一样的食物而且说出位置就能拿到对应物品，也是很有趣味性。
看来题主也是徒步爱好者，我个人也比较喜欢徒步，近则30km，远则50、100km。
我有幸参加过两次善行者的公益徒步活动，一次南京，一次北京，今年也参加了。善行者之所以是“善行”，就源于其举办的目的，它是由中国扶贫基金会在2014年发起的一项徒步捐款活动，号召每一位徒步爱好者通过徒步行动来支持公益，帮助贫困地区儿童。
我参加的两次善行者都是苏宁独家冠名。在网上看到，今年参加活动的人数就超过了3000名，而且在苏宁的助力下，目前筹款总额早已经突破了600万，有近10万人参与筹款。
享受徒步乐趣的同时也能帮助贫困孩子，感觉这也让徒步变得更有意义了。个人觉得，这种公益活动非常值得回味，也更值得多举办几次……
今年的善行者徒步在10月13号正式开始，不过13号当天天公不作美，下了几场阵雨，还是挺冷的。不过当天居庸关长城挤满了参加善行者活动的人，相当热闹，大家的情绪也非常的高涨。
做完准备运动后，汽笛声响起，大家也就正式出发了。这一次的徒步路线约有50公里，从居庸关长城出发，然后穿越关沟风景区、昭陵、定陵景区，经过蟒山和十三陵水库，最终在汇佳国际学校结束。
个人觉得，徒步其中一个很大的乐趣就在于可以切身感受路线沿途的风景，这次善行者50公里路线的美景也是美不胜收，亲近自然，挑战自我，以这种方式参与公益，真是再完美不过了。
这个我可太有发言权了！！！
之前一直听朋友跟我说这个活动很有趣，但是徒步50公里让弱小的我实在是鼓不起勇气，所以一直也没敢尝试。这次的活动都举办到家门口了，无奈之下就被朋友拖过去了，于是我就真香了...
我们是两个女生和两个男生组成一组的，男女搭配干活不累嘛。
13号那天我们早早地就到了居庸关长城，天气挺凉的，而且还下着小雨，但是现场却很热闹。来自全国各地的3000多名善行者聚集在这里，他们有的已经连续参加几届了，大家都互相认识，像老朋友一样交谈打招呼，感觉就是所有人都为了共同的目标聚在一起，然后为之努力，那个氛围真的太好了。
然后，活动的各项准备和应急措施也准备得很充分，苏宁易购作为冠名商很贴心地为我们准备了丰富的食物补给，还把苏宁小店搬到了现场，水果、饮品、零食应有尽有，可以说是很给力了。
最重要的是，我乔恩女神也来了！！她在补给点给我给吃的了！！我当时都感觉自己要当场去世了，人生都圆满了！！
除此之外，苏宁还搞了很多新玩法，我觉得还挺有意思的。比如，参与者可以在现场拍摄AR小***参加抖音挑战赛，根据背景板上不同的画面摆出相应姿势，然后还可以下载到手机里，虽然拍照的样子有些许智障，但是这个过程还是蛮快乐的。
哦，对了！还有那个魔力解压床，真的脑洞清奇，放一个床在那里，让我们“云休息”，但你别说走到一半看见一张床，还确实挺想睡上去的...
整体来说，这次活动的组织还是非常棒的，有苏宁在，配置补给啥的都不是问题，挺好的。就是50公里可真是走死宝宝了，要不是有朋友在旁边一起加油打气，我觉得我真的撑不过去，回家以后倒头就睡，睡得昏天黑地，浑身通透。
像这样的公益活动，参加一趟我觉得还是蛮值得的，既能锻炼身体又可以为改善贫困儿童生活出一份力，何乐而不为呢？在此，本人也立下一个flag，以后每年都要去参加公益活动，做一个善行者，行善事。
到此，以上就是小编对于flag养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于flag养生食谱的2点解答对大家有用。