大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱咳嗽的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生食谱咳嗽的解答，让我们一起看看吧。
常年咳嗽，有什么食疗方法推荐吗？
做法：用川贝和雪梨加冰糖一起蒸食。取梨一个，不削皮，将梨心挖空后放入适量的川贝和冰糖，蒸煮一个小时以上，让川贝和冰糖渗透到梨里，取出后和梨肉和汤一起喝，好吃又健康。
功效：具有生津润燥、润肺止咳、清热降火、美容养颜等功效,对于肺燥咳嗽、阴虚咳嗽干咳无痰、咽喉干、痒、痛、音哑、便秘、尿赤均有良效,而且老少皆宜。
主要功效
1止咳
冰糖雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射,有利于止咳,适宜肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状。
2润肺
冰糖雪梨味甘,性平,入肺、脾经,有养阴生津、润
肺清燥的作用,适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状,对于咽喉干、痒、痛、音哑也有良效。
长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、变异性咳嗽，肺结核等。建议还是CT或者胸片检查看看。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，在医生指导下进行药物治疗，切忌盲目服用药物。注意休息和多喝白开水。避免辛辣***性饮食，不能吸烟喝酒。推荐大家两个用于止咳的食疗方：
【“刺猬梨”：咳嗽久治不愈】古方治咳嗽，用鲜梨一个，扎五十个孔，每孔塞入一枚花椒，然后裹一层薄面粉蒸熟吃；梨扎上花椒粒形状如刺猬，故名刺猬梨。简单的做法：把梨切块，抓一小撮花椒，加水同煮；煮熟后，去掉花椒，吃梨，饮梨汁。感冒后，咳嗽长期不愈，可用此法试试！
“二皮汤”：神奇止咳：此汤主要针对感冒后咳嗽一直不好的情况 ，效果很好 。材料：梨子皮50克（约两个梨子皮）、生姜15克、陈皮15克、红糖15克（糖尿病人去掉）。大火烧开，小火10~15分钟，可以当天当茶水喝。
换季总是咳嗽不止？中医师建议：喝4碗止咳水，咳嗽咽痛自然好，具体指哪四种？
换季的时候由于天气变化很快，忽冷忽热，就很容易感冒。有些只要感冒了，就会引发肺炎、支气管炎、导致咳嗽反复都好不了。那么换季易感冒该如何预防呢？咳嗽老不好吃什么？
换季总是咳嗽不止？中医师建议：喝4碗止咳水，咳嗽咽痛自然好
一、雪梨炖冰糖
梨是民间止咳用的最多的水果之一，有生津止渴、清热止咳的食疗价值。换季敏感期时，可将雪梨去皮去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化后食用，润肺止咳的食疗体验很是不错
白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能和抗病能力的作用;蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。换季敏感期一连数日咳嗽不止，可买几根白萝卜，把白萝卜洗干净切丝，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，放进无水无油的罐子中，静置24小时，等到汁水渗出后适当饮用，咳嗽便可减少，连喝几天后，咳嗽就可痊愈。
三、糖煮金桔
中医讲金桔性温，具有理气解郁、化痰、止咳平喘等功效，换季敏感期时，将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用，没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用，即可起到很好的止咳化痰食补体验。
四、丁香叶桂花茶
中医认为，丁香叶消炎、镇咳祛，桂花止咳化痰，消肿散结，两者搭配的丁香叶桂花茶可以减轻咳嗽咽喉部的异物感，起到润肺止咳的功效。换季敏感期时，可以准备丁香叶5克、桂花3克，放入砂锅中，加入适量水烧开，然后小火煮8分钟过滤掉渣子、晾凉就可以喝了，能起到很好的止咳化痰作用。
到此，以上就是小编对于养生食谱咳嗽的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱咳嗽的2点解答对大家有用。