本篇文章给大家谈谈咳嗽养生食谱儿童，以及儿童咳嗽营养餐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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3-6岁宝宝饮食食谱:比消炎药有用的12款止咳方
1、初期的咳嗽不要急着吃止咳药，宜吃滋阴润肺的蔬果，如：银耳、黑木耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、水梨、苹果、枇杷、杏子等。忌食任何辛辣、***性食物，例如：芥末、沙茶酱、辣椒、咖喱、胡椒粉等。
2、宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
3、可以吃一些生津止渴的食疗偏方，比如盐蒸橘子，冰糖雪梨等，也可以选择一些产品，来给孩子祛痰润喉，提高自身免疫力。还可以给孩子准备含有百里香的饮品来喝。这种饮品新西兰进口，能起到舒缓咳嗽的效果。
小孩子咳嗽吃什么好
罗汉果一直都是帮助人体清肺止咳的食物，很适合咳嗽痰多的宝宝进行饮用。
宝宝咳嗽食疗的原则多喝水 饮食清淡，流质食品为佳 冷酸甜咸都容易***喉咙加重咳嗽 陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
小孩咳嗽可以吃一些易消化的的蔬菜，比如萝卜、白菜、油菜等，但需适量食用。增加食欲如果孩子不喜欢单独吃菜，可以将蔬菜切碎放入白粥中或做成汤，以增加孩子食欲。
梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。枇杷枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。
外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的药物：[中成药]：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。
儿童感冒咳嗽饮食菜谱
取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
葱白萝卜汤：首先将葱白洗净切段，将萝卜、生姜洗净后切片，然后将萝卜煮熟后加入葱白和生姜，小火炖煮即可。葱白萝卜汤的主要功效是发汗解表、散寒通阳、止咳化痰，所以比较适合风寒引起的感冒或者咳嗽。
做法如下：白萝卜雪梨汤，将白萝卜一根切成小丁，一只雪梨去皮后切成小块，并去核，一起放在锅中熬汤喝。这种白萝卜梨汤适合于咳嗽时痰少或者是没有痰，属于阴虚肺燥型咳嗽，在里面其实还可以加入百合，冰糖口感也很好。
提醒：该食谱不适合风寒咳嗽的孩子食用。莲藕 原因：秋季吃莲藕想必是很多家庭的常用菜，它不仅能润肺、莲藕中还含有铁、磷、钙等多种丰富的维生素。同时，能够提高人体免疫能力，具有抗氧化和抗衰老的作用。
孩子咳嗽老不好的食谱推荐
初期的咳嗽不要急着吃止咳药，宜吃滋阴润肺的蔬果，如：银耳、黑木耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、水梨、苹果、枇杷、杏子等。忌食任何辛辣、***性食物，例如：芥末、沙茶酱、辣椒、咖喱、胡椒粉等。
烤橘子小火慢烤至橘皮发黑，吃温热的橘瓣，再搭配大蒜水，一天2-3次，轻松缓解咳嗽。麻油姜末炒鸡蛋麻油热后加入姜末，打入鸡蛋炒匀，每晚临睡前给孩子吃，连吃几天见效。
如果咳嗽次数稍多，引起宝宝稍有不适，可以少量服用小儿咳嗽糖浆，中药制剂对宝宝副作用小，像你说得宝宝食量小，应该不是咳嗽引起，4个月的宝宝可能在厌奶期，很多宝宝这个时候都突然吃的很少，过了这个阶段就自然好了。
百合蜜 取百合六十克，蜂蜜三十克，将百合洗干净并且晾干，然后把百合与蜂蜜搅拌均匀，放入蒸笼中隔水蒸熟即可食用。百合具有润肺化痰止咳的功效，与蜂蜜混合在一起食用可以缓解小孩子的咳嗽。
宝宝止咳化痰食谱推荐 萝卜葱白治风寒咳嗽 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
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