大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性按摩养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男性***养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
男士全身的spa怎么做？
1、长推。
使用方法：芳香***常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。
（图片来源网络，侵删）
2、短推
使用方法：芳香***时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。
（图片来源网络，侵删）
常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的***。
3、大划船
使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
（图片来源网络，侵删）
常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。
4、指压
男士SPA一般做些什么？
男士SPA项目:胃肠护理、脊柱护理、十二经脉平衡、全身淋巴排毒、全身香薰、颅内净化减压、背部刮痧滑动拔罐等。除了面部护理和眼部护理，身体护理还细分为肾脏护理、刮痧排毒、减肥、精油***、拔罐等。
SPA前3小时不要喝任何含酒精的饮料。SPA前后多喝水。大多数人每天都得不到足够的水，尤其是忙碌粗心的男人。为了提高舒适度，在接受面部护理前先刮胡子。
在接受SPA之前，洗个澡，享受蒸汽和桑拿，放松和解压你的身心肌肉。接受***治疗时，可以选择是否使用一次性***。但是，接受水处理时，穿一次性***。***后，两小时后冲洗精油，让皮肤完全吸收精华。
到此，以上就是小编对于男性***养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性***养生食谱的2点解答对大家有用。