大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于广东夏天炖汤养生食谱的问题,于是小编就整理了3个相关介绍广东夏天炖汤养生食谱的解答,让我们一起看看吧。
夏季煲汤食谱?
玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许 作法: 1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
1.
(图片来源网络,侵删)
煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟
灵芝煲汤的12种做法夏天?
.灵芝黑白木耳汤
备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克,猪肉切块200克。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬1小时即可。
(图片来源网络,侵删)
备灵芝6g,陈皮适量,莲子50g,整鸡切块。将食材浸泡半小时,然后与鸡块一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬2小时即可。
3.灵芝粉葛猪肠汤
(图片来源网络,侵删)
夏天灵芝石斛瘦肉用什么煲汤?
夏天煲汤可以选择一些清热解暑、养阴润燥的食材,例如灵芝、石斛、瘦肉等。下面是一道适合夏天喝的灵芝石斛瘦肉汤的做法:
材料:灵芝、石斛、瘦肉、枸杞、红枣、姜、盐
步骤:
1. 将灵芝、石斛、瘦肉、枸杞、红枣、姜洗净备用。
2. 将瘦肉切块,用开水焯水去血沫。
3. 将灵芝、石斛、瘦肉、枸杞、红枣、姜放入煲中,加入足够的水,大火烧开。
4. 转小火炖煮1-2小时,至瘦肉熟烂,加入适量的盐调味即可。
到此,以上就是小编对于广东夏天炖汤养生食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于广东夏天炖汤养生食谱的3点解答对大家有用。